pisz

Tak aktualne, bo kolega wyżej cos nie pisze;) 4209425 jak cos to pisz :)

[...] rzadko Koszty wyżywienia zależą od tego co jesz. Najtańsze produkty kosztują grosze: Chleb 0.60-2.50 Mleko 2L jakies 1.60 Pierś z kuraka 5E za 4 Ogólnie słabo sie orientuje w cenach bo zajmuje sie tym moja 2 połowa Jezeli masz jakies pytania to pisz tutaj bede sprawdzał na bierząco temat Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-09 14:56:11

Monio,Ty już nic nie pisz. Vins,niech zrobi prosty cykl na propie,jak mu Mocny rozpisał.Jak ma tendencje,to na każdym koksie może Go wysyfić.Propa w razie czego szybko odstawi.Na odbloku powiększenie trądziku murowane.

[...] jedna sprawa: jak często chodzisz na treningi?? Bo jeżeli chodzisz w kratkę, to nic dziwnego, że nie miałeś sparingów i jak dokładniej wyglądają twoje treningi?? I nie pisz, że wyglądają jak we wszystkich klubach, bo klub klubowi nierówny. Każdy klub wygląda inaczej, Opisz jakiś przykładowy trening. Ja podałam przykłady 2 naszych ćwiczeń.

Ja u ciotki na dwa dni. Z bratem ballantainsa pilismy i po heinekenie. No lipa ze to zupelnie inne forum Mietki a co z Bullem ? Jak co to pisz @ Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-08-09 23:29:53

spoko, ja lubie sie tak czasem przyczepic pisz do woli , co sobie bedziesz zalowal pozdro

jarus to nie moja wina ze cie matka natura obdarzyla jakims gejowskim wygladem - wez zmien forum najlepiej a na przedramie to co ty trenujesz chyba unoszenie kufla z piwem w jakims pubiku - hahhahahahah - i jeszcze to solarium - hahahha - na co ci ta oplenizna przeciez ona ci nie pomoze - hahahaha - i nie pisz pozegnalnych listow prosze

jest jedną z milionów nie pisz milinow jesli nie jestes w stanie nawet wypisac wiekszej czesci. Moje zdanie, odnies sie do jablka, i popatrz w ten sposob. Nie wiem czy wiesz ale twoje zdanie od zawsze najmniej mnie obchodzilo, nie bedzie mi 17nastolatek, z wynikami godnymi pozalowania pisal co jest tak a co jest inaczej. Skoro uwazas ze masz taka [...]

na gg pisz pepik ja niezakladam dzis bo niemam czasu,jade do sklepu za chwilke,ty zaloz

pisz podanie o ponowną komisje lekarską.

Bede tesknic Pisz mi smsm

Zdaje mi się, że taka stronka nie istnieje. Ale pooglądaj sobie filmiki na youtube i może coś znajdziesz. PS. O trikach i zwodach pisz w temacie "Nauka zwodów i trików freestyle".

[...] grzbietu) Unoszenie tułowia z opadu 3 serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch To taki rozbudowany plan i oczywiście mozna w nim ćwiczenia pozmieniać a także ich kolejność W razie pytań pisz to cos ułożymy pozdro

Jeśli masz jeszcze problem z trądzikiem to pisz... napewno od razu pomoge... i nie będzie problemów z trądzikiem...

kazek00 nie pisz bzdur i nie rozpisuj chlopu cykli na pol roku.

przy takim połączeniu już lepiej jak rozłożysz to tak w dniach pn: klata, biceps wt: plecy, triceps czw: klata, nogi pt: barki co to za głupoty wypisujesz a kiedy czas na regeneracje jak masz wprowadzać w błąd to nic nie pisz

otard co za bzdury gadasz ... wez nie pisz takich bzdur...

"otard co za bzdury gadasz ... wez nie pisz takich bzdur... " w uzasadnieniu wypowiedzi proponuje napisać: bo gadasz bzdury.. Mi też Rydzu przyszedł na myśl, albo Rasputin. Też okręcił sobie wokół palca rodzinę PRAWDZIWEGO ostatniego cara . Kto wie, może Fedor całe honorarium z ostatniej walki oddał na zbożny cel, słysząc "Bóg [...]

jak cos to pisz tu powiem czy jest lepiej jak nie to jeszcze zmienimy cos

[...] zjedz gorące mleko z płatkami owsianymi (prawdziwymi nie z podrobami z nestle) i to musisz zjesc ok. 30-60minut przed treningiem (jesli chcesz wiecej info na temat diety to pisz pytania w tym temacie). Co do sywetki i 6-paku. Co do sylwetki to mysle ze musisz robic trening na rzeźbe ponieważ jak sie domyślam na mase Ci nie jest potrzebny(?). [...]