Witam, posiadam skarpety Nike Adidas RBK Puma, głównie kolory białe i czarne ale są też mieszane, ciekawe wzory, rozmiary od L do XL czyli od 35 do 46. W razie pytań pisz na maila : [email protected] lub gg. 3307135
Pisz na [email protected] bo nr tutaj na forum tak nie podoam za bardzo ja mam go sprzedanego za 75+15kw http://www.allegro.pl/item950726316_universal_gain_fast_2310g_skutecznie_zwieksza_mase.html wiec wiekszą lub ew. taka sama ofert rozważam pozdr
lopez przynajmniej nie pisz takich rzeczy by jadł tyle ile je, bo mówisz źle źle i jeszcze raz źle, kolega z takim odżywianiem wczesniej trafi do szpitala niż sie pokaże z łądną rzeźbą na kąpielisku. od początku roku zacząłem ćwiczyć, aby spalić tkankę tłuszczową oraz wyrzeźbić się :) - BEZ DIETY CI SIE TO NIE UDA Nie wiem czy to dobrze czy źle i [...]
Nie pisz posta za postem bo zasmiecasz forum i to grozi banem. Na przyszlosc edytuj posty (ikonka karteczki i olowka), a po 2 to nikt za Ciebie planu nie ulozy. Poczytaj, sprobuj cos ulozyc i daj do sprawdzenia. Pzdr.
[...] na barki, 155kg na plaskiej + moje 93). Masz mozliwosc robienia glowa w dol wystarczy podlozyc z przodu 2x20kg(zalezy kto jaki chce miec kat) i daje rade. Jedyne czego bedzie ci brakowac to regulacji siedziska(szczegolnie przy skosu gora, ale nie ma tragedii) Zreszta mozesz przyjechac i sprawdzic kota w worku nie dostaniesz Jakby co pisz na gg
[...] 2,5g na kg wagi ciala!!!! szczegolnie nie jedz na porcje 300g miesa nie ma sensu!!! owoce mozesz zastapic warzywami!!!! moze sa jeszcze jakies bledy w treningu!!!! w sumie powinno schodzic bo masz ogolnie male spozycie kalorii szczegolnie wegli!!!! jak cos to sporobuj z tymi areobami moze cos sie ruszy pisz jak cos!!! pozdro i powdzenia!!!!
Witam. proszę o ocenę i poprawki, sugestie mojego planu na rzeźbę i aerobów. nie wiem czy wklejać ankietę czy mnie trochę kojarzysz. jak coś będzie potrzebna to pisz.dodam tylko ze dietkę już mam a suple do planu to thermal pro i bcaa. w planie nie rozpisuje treningu brzucha bo zastosuje ten trening >>> [...]
pisz w tym temacie- pozostałe będe usuwał, jesli natomiast zobaczę jeszcze jakis temat ktory bez sensu zakladasz zasmiecając forum, wrzucam Ci bana bez kolejnego ostrzeżenia.
[...] gnoi innych, z całym szacunkiem ale wiele osób nie widziało tych zdjęć, proszę bardzo, skasuj temat jeśli uważasz, że jest chvjowy, a powiem wprost, ******* się i nie pisz z tak jakbyś zrobił mi łaskę i nie usunął tematu, a ja miałbym być ci za to wdzięczny, bo tak to właśnie wygląda Zmieniony przez - johny_brav w dniu 2010-04-11 20:19:51