pisz

[...] min 150g tluszczow min 70g reszte wg uznania porownaj to prosze z obecnym ukladem swojej diety sadze ze rozbeiznosci beda duze :D 2. uzupelnij ew braki bialkiem najlepiej opratym o serwatke np Whey Protein Complex 100% i gainerem np GainBolic 3. uloz poprawny trening nastawiony na progresje ciezaru 4. koryguj co ~1 miesiac 5. pisz pytaj wiecej

Pewnie kolego Bede w poniedzialek w sklepie i pomiierze tak zebys by pewny z e pasuje Od razu mowie ze xxxl to jest naprawde ogromne (nawet Pudzian sie zmiesci) pisz na [email protected]

Dział : Uderzenia lub Informator i wybierasz swoje wojewodztwo tam pisz takie tematy.

Platix jak nie potrafisz mu odpowiedzieć to nie pisz nic.... nie pytał co sądzisz "facecie i solarium"... Odp. Z solarium to jest tsk, że wysusza skóre, to dla niej szok, broni się przed tym i wydziela więcej sebum, a tym samym przetłuszcza się i mogą pojawiać się nowe wypryski, ale powodów może być wiele: -solarium - wiek - stosoane [...]

[...] razy w roku. (no bo ile może kosztować pare pucharów, medali, dyplomy, wynajem sali oraz opłacenie sędziów) wuap Najpierw to się naucz zasad poprawnej polszczyzny, a później pisz posty o zasadach rywalizacji w sporcie zakompleksiony dzieciaku Chodzi o to, że skoro są przepisy to należałoby je przestrzegać, a nie robić wyjątki. Zmieniony przez - [...]

[...] treningu kazdej parti 1x w tygodniu, bo nie jest to adekwatne dla poczatkujacych adeptow, nie trzymaj sie sztywnego schematu partia 1x w tyg, bo o tym slowa tutaj nie ma, piszesz o splicie - PISZ JAKO O METODZIE A NIE NAJGORSZYM JEGO WYDANIU, ktore tutaj ZASTOSOWANIA NIE MA." No to zobacz na druga wypowiedz kolegi Thirryy'ego. Na koniec [...]

[...] tu ze nie mam pojęcia co i jak tu - powiedz mi cwaniaku czy ty jesteś w każdym produkcje tak oblatany nie wiec wolałem sie upewnić wiec przestań pierdo.. czytać nie umiesz pisze ci ze po enanie łapę urywa a ty walisz mi tu po propie, i i dodam ze jak po piropie urywa dupę to tez prop lipny... Więc weź sie za handel koksem .... a nie pompujesz [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html poczytaj masz wszystkie linki jak bd miał pytania pisz a i wejdź do działu odżywianie i poczytaj podwieszone tematy dieta to nie jedzenie przez pół

[...] zupełnie wystarczy." Wypowiedział się "znafca" co się mądrości na forum naczytał. Poćwicz trochę, wypróbuj na sobie czy coś działa lub nie działa, a później pisz opinie. Dzięki takim teoretykom, którzy nie wypróbowali czegoś na sobie a na starcie potępiają, bo słyszeli że się robi inaczej, fora internetowe schodzą na psy i [...]

moze tez wezme ph, one takie legalne bezelu pisz o kazdym spostrzeżeniu ! mety nie moge, zabronione

mam na sprzedaz kilka czesci do kompa pisz na gg : 7899998

Nie pisz tak bo ja sie wkręciłem juz

[...] 3 łyżki oliwy z oliwek jajecznica z 3 jajek dodaj warzyw Szama w szkole 10:00 - 15:00 spaghetii : 100 g makaronu 100g piersi z kurczaka/innego mięsa jakiś sos czerwony nie pisz spaghetti prosze makaron razowy daj zamiast sosu warzywa Przedtreningowy 16:00 (1,5 godz przed treningiem) 100g kaszy gryczanej 100 g jakiegoś mięsa gotowanego w wodzie [...]

[...] bedzie dobrze. nic osobistego, duzo juz ostatnio takich klientow bylo: biora sete metki,albo paczke omki na cykl;zero supli,diety,treningow,wiedzy,nic koorwa..zero.i potem pisz jeden z drugim:slaba ta meta,nie klepie,itd. raz jeden artysta opisywal ze omka go zawiodla,bo po 5 tygodniach cyklu przytyl tylko 6 kilo, a chcial wiecej.... czesto [...]

[...] po treningu standard piers i bialy ryz na noc twarog i oliwa w przyblizeniu nap moje menu: 1) 4 jajka _+ 80 platkow owsianych 10ml oliwy i 30 gram orzechow 2)piers orzechy pomidor 3) odzywka bialkowa orzechy 4) przed trewningiem ryz brazowy piers 5) po treningu ryz bialy piers 6 na noc ser twarogowy oliwa to tyle jak cos pisz i czytaj:D

stefan słuchaj, jak już koks masz , to zobacz jeszcze co w dziale dieta słychać, bo po tym co piszesz ("do tego magnum i dużo jedzenia") - to raczej urośniesz ale nie tak jakbyś chciał. naprawdę poświęć chwilę na sprawy diety, a nie pożałujesz. i proszę Cię nie pisz że na osłonę masz jogurcik + hepatil.... ło żesz w dupe ..dopiero [...]

hugo boss zielony w testerze - jak ten tester wyglada? ma korek kartonik czy nic pisz na priv krzysiek

Toczone czy normalne?? pisz na GG ^^

pisz ile chcesz i w jakiej dzielnicy to mozna oblukac to zwykly nie magnetyczny?

gryzli więc prosimy o dokladne informacje !! Nie sadze zeby to byla prowokacje, bo miałem bardzo podobny przypadek tylko ze nie trafiłem na szpital.... Jeśli jesteś tego pewny ze to prowokacja i masz dobre info to pisz całość Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-12-03 11:28:37