Jaki ****a triceps, nie pisz nic jak masz pisać głupoty Przy podciąganiu pracuję głównie plecy oraz bicepsy. Ze szczegółami masz opisane tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp
Zarejestruj się i pisz np w dziale ladies lub w dziale odżywianie i rozpisz jak to odżywianie wygląda wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Najpierw poczytaj na ten temat lub spytaj lekarza,a dopiero później pisz o głupotach.Pozdrawiam. Post do wypowiedzi YandC. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2008-06-04 07:13:51
Redzio jak chcesz takie dowcipy sypać to lepiej nic nie pisz albo zmień dział na SZATNIE Enzo ok spróboje tak jak mówisz drążka raczej nie mam ale zawsze myslalem ze martwy ciag powinien byc na poczatku bo to w koncu ciezkie ciwczenie - duze ciezary sie podnosi co nie ??
żal ... jeśli Ci sie nie podoba to nie pisz na ten temat bo takie opinie nie są wcale mi potrzebne tylko spamujesz bez sensu PS . Jak nie wiesz po co jest Glutamina to poczytaj w internecie :) Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 09:59:15
Mam diete, jednak czasami po prostu lubie zajsc sobie gdzies na fastfooda. Zreszta skierowalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnej, sensownej odpowiedzi. Jezeli nie masz nic do dodanie to prosze, nie pisz.
pisz na adres e-mailowy: [email protected] Lub na GG do osób zajmujących się wyceną. Na stronie głównej, po prawej stronie masz napisane, kto pomaga przy wycenie. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-23 12:07:40
hmmm...trenuje juz iles lat w kosza,ale nawet nie myslalem o takim czyms jak kumasz duzo rzeczy to pisz,ale pamietaj zeby bylo zrozumiale...duzo dzieci zaczyna tera nawet w podstawowce,i jak bys pisal"trudniejszymi zdaniami,lub wyrazami"to nie rozumieli o co chodzi
Sawenad widze że nieźle kombinujesz i zakładasz tematy jeden po drugim. Pisz w jednym temacie bo SFD to nie śmetnik!!! Najpierw 1500zł!!! potem 2000zł!!!!! no i w końcu 1200zł! a ten full co go niby masz to niezła ściema Rower co podałeś linka jest spoko. Wiliams załóż nowy temat to się coś wymyśli
viktorov Nie narazie sie staniczek nie przyda jak nie masz nic ciekawego do napisania związanego z tematem to nie pisz nic. pisałem ze to moze byc gino ale nie jestem pewien. chcem zapodac nolve + proviron + winstrol moze byc ?