pisz

Które masz numery KiF i ile za nie chcesz ? Pisz na email: [email protected] Pozdro

Nic o Tobie nei wiemy, na jakim stopniu zaawansowania jesteś, zarejestruj się i pisz w odpowiednich działach o treningu.

[...] nie ma sensu- zakładać nowy temat... zresztą rozplaniwać to- jak wspomniałem już- jest banalnie prosto; nawet nie 5 dni pod rząd- i jest conajmniej kilka możliwości, trzeba troszkę ruszyć głową ...no i edytuj posty a nie pisz po pare słów w kilku wypowiedziach następujących po sobie. {{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-26 19:09:44

Przeglądanie nic nie da tylko trzeba próbować, bo co z tego, że jest słodzony słodzikiem jak w smaku gumiak. Od razu Ci odradzam Lifta cytrynowego, bo jak dla mnie to dramat. Ale jak coś nowego wyhaczysz to pisz. Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-11-26 15:47:11

weszły, dzięki jakbyś miał jakieś pytania pisz np. PW

[...] nie jest konieczny. 2. wafle ryzowe wywal, daj jakies lepsze ww, np chleb razowy. Actimel ?^ co to ? ;] Przedtreningowka OK. Dodaj jakis tluszczyk i Nastepnym razem nie pisz warzyw bo i tak sa prawie nieenergetyczne. Po treningowka: tunczyka zastap jakims miesem,ryba,jajami a ryz zastepuj kaszami,ziemniakami,razowym makaronem. Nie trzeba [...]

jeżeli interesuje cię robiona ale to konkret a nie jakiś bubel to pisz co cie interesuje bo mogę wykonać zajmuje się tym teraz :)

pisz gg: 2902949 - mam WF wersję USA z 1,3 - Mój post na targowisku

Nie ma problemu zazwyczaj w niedzielę jak mam trochę spokoju siedze na forach i rozpisuje ogólnie sporo odżywiania/treningów. Powodzenia i pisz w temacie jak efekty/czy trzeba coś zmieniać.

Edyta nie pisz glupot bo nie ma na to zadnych domowych sposobo i lekow .. no chyba ze picie rumianku 2x dziennie i moczenie ucha w beznzynie a tak na serio to oni operacyjnie nadcinaja uszy i naciagaja skore czy jakos ;) a nie p********* glupot o lekach i nie naciagajcie ludzi

tak, wypiszę wszystkie metody na świecie, bardzo uważając by czegoś nie minąć, bo wejdzie taki goldeniak i zaraz napisze, że jest jakiś błąd. weź się opanuj. Proszę Cię, nie pisz już do mnie.. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-11-25 11:41:33

[...] mozesz zastosowac ale bez przesady z tym dawkowaniem, dajesz tyle ile brakuje, tzn. jak najwiecej starasz sie wyciagnac z pozywienia jak wiecej nie idzie dajesz gainera, i nie pisz ze w szkole zjesc nie mozesz bo wiele innych osob ktore sie ucza daja rade wiec nie rob wymowek, jak chcesz osiagnac cel to odpowiednie odzywianie przede wszystkim

[...] wymiary np uda? skoro nie ma takiej opcji :D podstawy już znam a co do pakowania to rosnę i nie nażekam bez diety i z piciem tylko mnie interesuje czemu nie tyje :) więc nie pisz zbędnych postów tylko jak już amsz odpowiedzieć to odpowiadaj precyzyjnie. I co do rozwalania własnie tacy goscie jak ty mnie rozwalaja na tym forum bo tak naprawde nic [...]

pisz nieco komentarza po treningach :-)

nic nie jest lepiej pisz Ty póki możesz \-)

zycze powodzenia i pisz jak beda postepy:)

Pisz na priv do jabolcokk . Podaj mu imie,nazwisko, adres i on postara sie sprawdzic czy zostalo do Ciebie cokolwiek wyslane. :) Zmieniony przez - kowal964 w dniu 2012-11-23 23:07:55

Forma bdb nie wiem czy pisales wczesniej bo nie sledze tematu ale co leci, chyba ze na czysto pod zawody to nie pisz;-) Jak każdy w tym dziale lecę na czysto ;-)

nie wiem nie znam sie ile kosztuja ale ja jestm zadowolony z tego z reszta jak niech chcesz pomóc to nie pisz bo schodzisz do innych tematów całkiem a nie o to tu chodzi

Pisz po ludzku, a nie o jakiś megadetalistach. %-)