[...] wygląda tak upatrzyłem sobię tę Motkę właśnie ale ziomek z komisu mocno mi ją odradzał że menu porażka i w ogóle syf i kiła i mogiła zachwalając właśnie najbardziej te nokie podaną przeze mnie dlatego juz sam nie wiem nie znam się dlatego pytam... Bili pisz jak co idę opierd.olić 5 jaj hrhrhr Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-08 23:28:52
Jesli bierzesz gainera po treningu lub z kreta to zachowaj okolo 20minut. Glukoze bierz tylko po treningu ale nastepnym razem kup carbo choc to tez nie konieczne. Witaminy bierz do obiadu, a zma bierz tylko przed snem. Chyba tyle jak chcesz cos jeszcze to pisz.
Sprecyzuj o jaki plan Ci chodzi- od jakiego zaczynałem (jakiś dawny) czy może o te teraźniejsze? Jeśli chodzi od jakich zaczynałem (na poważnie) to cykliczność Michaila na masę. Bardzo fajnie- pisz tutaj o spostrzeżeniach z tego treningu i o efektach POZDRO
"Ja bym proponował mniej mleka, ze względów zdrowotnych." nie pisz bredni... 400ml w diecie to nie jest dużo (no chyba że nie tolerujesz mleka i masz uczulenie na laktozę) wapń też jest bardzo potrzebny
but na klate świetny pomysł jak sie kopać nie potrafi dobrze..... ktoś cie złapie za noge albo popchnie, stracisz równowage no i parter a dalej wiadomo Chłopie pisz z doświadczenia a nie kreskówek
tak tak, masz racje, jestes wiekszym znawca niz ja nie pisz takich rzeczy na forum, bo to ze Tobie sie "ladnie zagoilo" nie znaczy ze i innym jak nie beda sie stosowac do zalecen bedzie tez sie tak cudownie goilo...
z oferty play'a warto zwrócić uwagę na Nokię 6288, Samsunga U700, Samsunga i600 (jeśi lubisz bajery) z oferty ery również Nokię 6288, Nokię e50, Nokia 5300, Nokia e61 (jeśli lubisz bajery), Nokia N70 wybrałem telefony w rozsądnych cenach w erze jest większa oferta wyboru jeśli chciałbyś jakieś szersze info o którymś z telefonów to pisz Pzdr
Oszalałeś nie pisz takich bzdur Pocjra AAKG zależy jak sie bedziesz po niej czul Olimpowska bedzie wynosci przed treningiem od 3 do max 6 kapsułek po Treningu 2-3 kapsułi w dzien Niterningowy jesli ktos bierze to 2x2 starczy Co do Treca Sparawa przed treningiem zaczyna sie od 6 kapsułek do 10 max a po treningu 4-6 kapsułek W Dni nie treningowe [...]
Np: po to zeby ludzie ze szczecina pisali do mnie i wlasnie to robią i kupują, a Ty jesli nie jestes zainteresowany to nie pisz takich postów.. sklep miesci sie na Malkowskiego jak ktos chce kupic lub ogladac to niech dzwoni i sie umawia albo na gg P.S wystarczy wpisac w google Everlast i juz widac jakie to ciuchy i jakie są. dzieki
[...] Stadionie Olimpijskim moze sa lepsze warunki niz u nas na hali zapasniczej Slaska..ale chyba chodzi o najlepsza nauke a nie super warunki dla VIP-ów ?? " Nie pisz jak nie wiesz! Nasz trener ma PURPURE+ 2dan w judo... dodatkkowo ma takie osiągnięcia jak np. vice mistrzostwo europy (w bjj oczywiście). Co do tych 3 treningów: w [...]
Smyry,nie pisz takich głupot,bo jak chłopak ma tendencje,to zniszczysz mu życie seksualne i wpędzisz w depresję. BTW,po co rozpisujesz cykle skoro sam masz tylko jeden za sobą i to na innych środkach?!Ogarnij się. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 15:17:56
Oferta nadal aktualna, narazie czekam na kilka zdjęć ot kilku osób, ale jeśli coś masz i chcesz się tego pozbyć zyskując jeszcze na tym pisz śmiało, przypominam że chodzi o banknoty :)
[...] po co skoro masz w nicku?? <anettka_20> a racja :) <anettka_20> JA NIE ZNAM DOBRZE ANGILSKIEGO DLATEGO TAK DZIWNIE PISZE <gumbas> jasne <gumbas> napisz mu <gumbas> I DON'T KNOW ENGLISH GOOD, BUT MY WET PUSSY WAITING FOR U <anettka_20> ok dzieki <anettka_20> a co znaczy <anettka_20> TELL ME ABOUT [...]