pisz

[...] Cię jawnie okrada . Pytasz jak to otworzyć ? Polak potrafi . Taki pseudo dilek op******i tak 10 op po 5 sztuk i już jest 50 tab na górkę . Jakiś d**** po prostu a Tobie napisze , ze pewnie przy produkcji sie j**neli . Brałem wiele razy mk z kumplem na pół i nigdy nawet tabletki nie brakowało . W domu mam sally , Antka i mk i nigdzie także nic [...]

[...] rzeczy znalazłem tutaj o Arthrylu i innych preparatach siarczanu glucosaminy (glucosamine sulphate). Są tu cytowane badania, które wykazały nieskuteczność tych leków. Jednak jest też sporo badań, które wykazały skuteczność. Bądź więc mądry i pisz wiersze. Jak ktoś chce poszperać po badaniach to niezłe jest http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

[...] gowniany, mimo wszystko jestem pewien, ze jestem blizej FBW, ktore popularyzujesz niz tamci, ktorym odpisywales :P Co jest nie tak z planem? Sa ciezkie zlozone cwiczenia, wykonywane we wlasciwej kolejnosci, staralem sie serio... Co jest nie tak z planem? Tylko mi nie pisz, ze wszystko, tylko jakos w miare konstruktywnie, bede bardzo wdzieczny :P

sluchaj nie сhce krytykowac ale to ze powiedziales 1 cwiczenie na triceps wszystko wyjasnia!!jak nie masz pojecia to lepeij nic nie pisz ok!?

[...] maksymalnie rozluźnić. Jeśli podczas leżenia będziesz odczuwał nieprzyjemny ból odchodzacy w miarę rozluźnienia to znaczy, że przyczyną jest któryś element treningu. Jeśli nie boli nic w tym czasie ciężko będzie mi Tobie pomóc. Jak coś to pisz więcej, postaram się doradzić jakieś rozwiązanie. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-08 09:51:56

ogarnij się i pisz na temat w postach tematycznyc jak ten lub jeśli masz inny problem związany z siłownią/ćwiczeniem załóż temat w odpowiednim dziale trening/odżywianie/suplementacja lub jeśli nie dotyczy powyższych w Po siłowni o siłowni

Lum, nie pisz głupot bo żal czytać... Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-06-30 09:43:38

Po pierwsze nie zaśmiecaj tematu.Zrób oddzielny temat i wtedy pisz.Bo chyba za to może być ban(może się myle). Po drugie czytaj tematy podwieszone,np. Zanim zaczniesz nowy temat. Po trzecie plan zły.W twoim temacie napiszemy Ci dlaczego... Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-08-15 11:10:37

[...] w dzień tyle co kiedyś w 3-4 dni, lol). Domyślam, się, że ten temat odwiedza wiele osób takich jak ja. Jeśli się jeszcze zastanawiacie, to nie warto dalej myśleć. Zacznijcie działać! To serio daje jakieś efekty. Mawashi, jeśli będziesz chciał kiedyś zrobić z tego tematu oddzielną stronkę z fotkami do każdego ćwiczenia i pełnym FAQ to pisz. :D

Witam! ja zerwalem miesien klatki piersiowej 18 stycznia. szylem i takie tam jak cos to pisz na emaila. powiem tylko ze 3 cm jezeli jest to miejsce miedzy klatka a barkiem okolice pachy dokladniej to jest to zerwanie 30 % ja tez mialem 3 cm na pierwszym usg do tkanek miekkich wyszlo, po 3 tygodniach byla taka dziura jak opuchlizna zeszla , [...]

Dudek - jak mam cos wyedytowac - to pisz PW Eltoro - (Ja widoczengo dzialania ZMA w kontekscie ani libido, ani tescia nie odczuwam).

Nie zauważyłeś, że dyskusja w tym temacie umarła w 2009 ? Masz swój temat i tam pisz, przeczytaj treść linków jakie QUEBLO i ja Ci podesłaliśmy, zrozum ich treść, i jak będzie miał dalsze pytania to wtedy je zadawaj u siebie w temacie. Co do hamowania wzrostu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit pierwszy Co do wydzielania hormonów [...]

[...] to bedzie jakies 185-191 cm, czyli 200 cm to rownie powszechny wzrost jak moje 176 cm, bo 188+12=200 i 188-12=176... Jednym slowem puknij sie w leb i juz lepiej nic tu nie pisz bo zal czlowieka bierze jak czyta te brednie... Najgorsze w tym wszystkim jest to ze jedyna osoba ktora powiedziala ci ze jestes niski jestes ty sam, co z tego ze [...]

lodzianin to przegrzebki czy ziemniaki :DDD Wez ty pisz po polsku %% To mrozone ziemniaki podsmazone cos w rodzaju plackow ziemniaczanych. Podpiekam w kombiwarze bardzo smaczne wychodza.

Masz na myśli nowy temat? Po prawej na dole, masz na pomarańczowo "NOWY TEMAT". Wejdź w to i pisz.

(..)PS: dziekuje za uznanie ;) Doceniamy, doceniamy, zawsze czegoś ciekawego można się od Ciebie dowiedzieć. Pisz pisz jeszcze :-) (...) Oczywiscie bez wspomagania farm. No wiesz stary, tu akurat jest taki dział że bez wspomagania farm to my tu ani rusz... Na "czysto" to de facto dział Odżywianie i Odchudzanie :-) Zmieniony przez - comeback w [...]

[...] migdałowym i sosem allnutrition :-) /SFD/2017/10/31/427fd1719a9244928c73c9bda3fbba66.jpg /SFD/2017/10/31/a379a5102fce4dc798d14493d71855fd.jpg /SFD/2017/10/31/bdb4729c3b354168a476f891bd36cb23.jpg /SFD/2017/10/31/c4407f29d771461c803f3a3beed42130.jpg /SFD/2017/10/31/9da0f79c6b464788bef5e6c485a1ae86.jpg Jak bys planowala poczestunek pisz ;;;---)))

[...] robil progresji obciazen, cwiczyl np. tylko dynamike (zarzut silowy, podstawowe zlozone cwiczenia etc. przy 40-50% cm na 3-5 powt, te klimaty) to nie urosna. I blagam, nie pisz mi, ze Tobie rosna. Nie masz profilu osoby, ktore miesnie na zlosc rosna jak szalone... To nie jest osobista wycieczka, po prostu nie robcie z siebie freakow, ktorym [...]

[...] niż to z jedzenia. Dociera to do ciebie w ogole? Białko jest w JEDZENIU. Białko z jedzenia jest GORSZE niz to z proszku. nie miałem czasu żeby się wypowiedzieć, więc piszę dopiero teraz. Nie wypowiem się nt proteo system, bo na chwilę obecną mam zbyt małe doświadczenie w tym treningu, ale wypowiem się nt treningu w domowych warunkach, z [...]

[...] krzesłach (A1) Standardowo 2-3 minuty odpoczynku między ćwiczeniami Jeśli jednak osiągniesz znaczne wyniki to odpoczynek będzie musiał być dłuższy, przykładowo ja robiąc test po 11 miesiącach zejsrałbym się a nie zrobił 38 dipsów zaraz po 78 pompkach Jak zrobisz pisz, pokieruję dalej Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-19 23:16:57