pisz

foemka nie tragizuj, zna adres czy cos ? Po za tym nie pisz ze sobie poradzisz bo 30 latek a 17 jest roznica dostaniesz lomot na bank chyba ,ze gosc jest jakas lama kompletna.Drzwi ci chyba siekiera nie porabie zeby wejsc do domu i bic sie o jakies glupoty.My sie wydaje ,ze straszy tak bo chce zebys mu oddal kase za wszelka cene. Normalny 30 latek [...]

Pisz co zjadłeś! :D

A - ja wogole nie kojaze nazw odzywek. Mesomorph - nic mie nie mowi :) Pisz dawke waznych substancji, czy stack czy samo.

Pisz o tej klacie!

Granathar jak masz pisać bez sensu to w ogóle nie pisz

Ania jak będziesz chciała głaskania to pisz. Poradzimy tu coś :-)

[...] semestrze , kiedy plan zajec byl bardziej przyjazny kulturyscie . Po trzecie plan ukladał apokalipsa, ktory sie troche na tym zna . Ale jesli cos Ci sie w nim niepodoba to pisz. W koncu nikt nie jest doskonaly A co do jedzenie to wiem, ze moglbym jesc wiecej ale zajecia na uczelni mi nie pozwalaja, a poza tym i tak juz za duzo weszlo na pas. [...]

[...] z najlepszych, jeżeli chodzi o domowe warunki. Ogólnie polecałbym zrobić jakiś krótki plan gimnastyczny i ćwiczyć nim 2x w tygodniu, a do tego dorzucić normalny plan ćwiczeń. Wszystko czego potrzebujesz, znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html W razie pytań, pisz w temacie. Dieta, nie ten dział.

''A jak będziecie dobrzy to na konkretny biznes się zaciągnąć i haracze ściągać. '' ****a w zyciu sie tak nie usmialem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pisz ile wlezie, JESTES ZA***ISTY prosze, obojetnie na jaki temat twoje texty sa nie do pobicia o textach, ze ali ''zbieral szlagi'' chyba nie trzeba mowic ****a nigdy sie tak nie usmialem :> dla mnie [...]

''Widać leszczyku że nigdy nie stałeś na bramie '' ******lne nie jaram juz prawie 2 tygodnie, a takiej beki nie pamietam pisz prosze

Masz 20 cm za dużo w pasie, redukcja, redukcja, redukcja. Do zobaczenia za 10-14 miesięcy. Dieta, aeroby 3-4x w tygodniu. Inaczej nie ma sensu robienie masy. PS. nie pisz "wiem, 105 cm za dużo" bo to katastrofalne zatłuszczenie. Skąd wytrzasnąłeś ten trening? Jest kompletnie bez sensu. Masz podwieszone plany, NIC nie układaj samodzielnie. Nie [...]

d4 nie pisz już tu więcej proszę. A w tych lekturach odnośnie ćwiczeń nie napisali, żeby czasem odpoczywać? "Chrupanie" występujące u osób, które nagle zwiększają intensywność ćwiczeń, jest dość typowe.

pisz ceizary nawet jak male a pozniej bedzie ladny progres do porownania :)

to pisz % - ) bez spacji

No to kończ i pisz

[...] tak łatwo bedzie, no ale nei ma znaczenie będziemy probowac, ale do ciebie bedzie zalezało jak solidnie przyłozysz sie do cwiczen bo tu musisz sobie zapracowac na swój metabolizm wiec czytaj co i jak, bierz najlepiej trening dla poczatkującej i wpisuj nam swoje postrepy dieta: 1800kcla rozkład BWT 130/130/ reszta z tłuszczy i pisz co wymyśliłaś

Jak rozpisujesz diete napisz na końcu ile wyszło btw na kg masy ciała nie pisz pod każdym produktrem bo cieżko poprawiać

Kazdy moze!!Jestes naszym ziomkiem z dzialuPisz co slina na jezyk.

nie pisz głupot, to będzie ok.

1) http://youtube.com/watch?v=qLJUEYIMaKU - np. to jest highlight. 2)Nie musisz nikogo zamawiać, pisz o kim chcesz.