"No ja z chęcią,ale rodzice nie każą więcej kupować,nie rozumieją że będe stał w miejscu" Skąd ja to znam... kolejny poszkodowany nadopiekuńczością rodziców};-) pisz ile dokładasz;-)
[...] ze względu na laktozę (cukier prosty) Więc przyjmij 2,5g białka na KG masy ciała (to i tak nie dużo) więc 95*2,5 =~240g białka Pochodzenia ZWIERZĘCEGO! Masz tyle w diecie? tak dla uświadomienia ci Taką ilość da: ok 900g piersi z kurczaka i ok 400g Białka jaj więc proszę cię, nie pisz że dieta ok (rano 2 jajka) prościej się chyba nie da...
RMa -gdzie nie spojrze spamujesz, obejrzalem Twoją ocene pracy (wpisy z ostatnich 3mcy) i nie ma tam chyba zadnej sensownej/merytorycznej wypowiedzi chce sobie pospamowac lub pisac bzdury to zapraszam na insomnie lub na priv pisz takie pierd.ółki
mrWodoo - nie pisz głupot, słynny natural po prostu odniósł się do błędu Mroza, który zamiast marka użył słowa firma, nie pimpuje forumowych produktów, my też nie pimpujemy jego filmików, ma temat w galerii, ale wstawia tylko fotki - więc jest ok nie jest i nie było żadną tajemnicą, że SFD = All Nutrition, na tej samej zasadzie co GEAR czy Kevin [...]
mnie to tez zawsze drazni, tak samo jak te ciskania na klatke z mostkiem i 2 cm ruch , co to ma byc %-) To cisnij 250-300 kg z 2cm ruch.... Każdy tak gada co malo ciska....;) I nie pisz że nie o to Ci chodzi i ciężar nie jest ważny....:)
kupic mozesz o nawet tutaj https://www.youtube.com/watch?v=eRen-qxBPc0&ab_channel=YouTubeMovies zassac z netu, sprawdzilem .tor i jest pelno seedow w wersji ang i mozna pobrac napisy :-) jak wiesz jak oblugivac program do pobierania tych plikow, to pisz na priv po link :-)
*Masone - jeżeli nie masz pojęcia o czym piszesz - to nie pisz. Nie płacisz podatków za telewizję komercyjną, więc wtopa. A odnośnie Gienka - Pudzianowski też jest sprzedajną dziwką, bo tanczyl, spiewal, był strongmanem, teraz bawi sie w MMA? Możesz być dobrym robolem, ale zdecydujsz się zmienic prace - to też będziesz mówil, ze jestes sprzedajny, [...]
Mamy tutaj zasadę, że KAŻDY swoje pytania pisze W OSOBNY TEMACIE. To tak dla janosci i porządku, bo potem nikt nie wie o co idzie. Pmożem,y ale pisz osobny temat. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Absolutnie nie tnij! Jeżeli twoim celem jest tytuł dziennika!!! Twoja figura jest bardzo w porządku. Nie psuj metabolizmu... Pisz do Obli o porządny trening siłowy i bierz się do roboty!
O, kawowa? To ja muszę kupić, jak skończę (czyt. za rok...) czeko-sezam ;) Dziś zjadłam razowca a masłem orzechowym, macie rację, smaczne jest ;) Obli, nie pisz o zakazach, bo normalnie wyjdę do piekarni po grahamkę i zjem z konfiturami!
[...] w polsce inna, wspolpracujaca firme importowa i od niej mozesz otrzymac fakture na zakupione u mnie produkty - bezproblemowo. Wiec jezeli jestes zainteresowany wspolpraca to pisz na email. Do Gorala - marka universal lezy poza odrebem moich zainteresowan, nie bede wywolywal wojen po to tylko aby udowodnic ze jak chce to moge, wuec nie [...]
Piszesz o prasie z60kg a robisz wyprosty z tym wyprosty z tym ciężarem! Na dodatek dywagujesz o przysiadach przy których możesz zasłabnąć! Pisz trochę jaśniej!
ever po polkach poznajesz? jak byles to pewnie mnie widziales wiec pewnie jestes przekonany ze w spomarach prawde pisalem. ale nie pisz co za sklep i gdzie B-50 dawaj te swoje aktualne foty bo jest na co popatrzec. kacper dzieki za te slowa sog4U cahir tobie tez dziekuje za slona krytyke