SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Też muszę ograniczyć ilość ćwiczeń! Pisz co robisz na każdym treningu (tzn. co zrobiłeś a nie to co planujesz) po jego wykonaniu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2021-03-18 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie trzeba znać umiar, wczesniej duzo sie działo, teraz juz melanż mnie nie przykleja, znam swój cel. Dobra cycu nie pisz dalej bo wjedzie gadka o transcendencji Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-13 20:12:36

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-13 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pisz w jednym temacie , ciagnij nadal redukcje lub regeneracja i potem redu . Zmień trenera

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2021-03-12 17:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze godne polecenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie ma pewnych produktów tego typu, ponieważ nie są one dopuszczone do obrotu w naszym kraju. Z tego też względu "produkcja" ich odbywa się w nikomu nieznanych miejscach , nieznanych warunkach sanitarnych, jak i nigdy nie będziemy mieli pewności, co rzeczywiście jest w środku, czy nie jest zanieczyszczone innymi substancjami. Jedyne na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2021-03-10 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe efekty. Co zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    4.5 roku siłowni? Szczerze pisz co jest nie tak? Albo wcinasz w nocy wszystko co popadnie albo byle jak trenujesz. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-09 15:07:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2021-03-09 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol - problem

    Post
    Doping

    tylko jakis mądry lekarz zostaje bo tutaj połowa ludzi nie przeczyta dobrze, a Ci napiszą ze estro wyzerowane jak zobacza słowo letro;) Pozdrawiam i pisz co jakiś czas czy ktoś ogarnął Twoj problem

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2021-03-08 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wspaniale, więc najlepsze przede mną. Nie będę już robił offtopu. Czekam na kolejne treningowe wpisy. Pozdro! Spoko.... Jak Masz jakieś pytania , pisz tutaj bo zawsze mogą z tego skorzystać również inni.....:-))

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-06 16:15:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • @gymsherpa jak nie wiesz jakw ygladaja orginalne apteczke opakowania to prosze nie pisz. Gdyby to tak wygladalo to nie byloby problem- niestety masz 2 ampulki ktorych zawartosc muszisz wymieszac. Panie "ekspert". https://3.imimg.com/data3/UO/MC/MY-2581214/pregnyl-500x500.jpg wystarczy chcoiazby rpgnyl wpisac w gugla i przejsc do grafiki. Ale ty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2021-03-06 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intrygują mnie Twoje wypowiedzi. Pisz dalej...

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plisss... pisz w swoim temacie. Czasami lrzeszkadza, czasami nie. Zalezy Dziękuję za dotychczasowe odpowiedzi, przepraszam za zaśmiecenie Twojego tematu . Wracając do dawkowania hcg jakie Twoim zdaniem jest optymalne podawanie hcg ?

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16915 Data: 2021-03-04 07:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Plisss... pisz w swoim temacie. Czasami lrzeszkadza, czasami nie. Zalezy

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] leci sam test to pewnie e2 wywalone pociągnęło prolkę w górę wrzuc również badania sprzed cyklu dla porównania od kiedy to exe bierzesz? to jest apteczne exe? bo zakładając ze norma jest 11-44 na przykład to przy tej ilości exe masz ten wynik w kosmosie dalej bierzesz z posiłkiem w którym są tłuszcze? edytuj posty nie pisz jeden pod drugim

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2021-03-01 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Kuba, masz Flame'a u siebie w sklepie? Nie, żartujesz %-) pisz na priv to Ci ogarnę Gdynia - super, na pewno tu zajrzymy na dłużej. Co do miejsc parkingowych, specjalnie ogarnąlem apartament 5 min od plaży by nie mieć z tym problemu. Auto zaparkowane jak przyjechaliśmy i można było iść po%%szaleć lekko ;-) Do tego świetnych parę knajpek , [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-25 20:12:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] niż zazwyczaj. Chciałam dać znać, że nie taki straszny izotek jak go malują :-) Super, że Tobie nic się nie dzieje, ciekawe czy coś wyjdzie (oby nie) za parę lat ;) Ale nie pisz proszę, że nie taki straszny izotek jak go malują bo to jest loteria a przez takie opinie ktoś się naczyta żeby się nie bać i później będzie żałować do końca życia. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19230 Data: 2021-02-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Insulinoodpornosc IG ŁD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdza się rozkład makro B30%, T30%, W40%. Zapomnij o makaronie ryżowym - chyba najgorszy możliwy wybór. Wybierz makaron pelnoziarnisty, kaszę jęczmienna, gryczana. Unikaj ryżu białego - używamy basmati, naturalnego. Serki Almette nie są zbyt dobrym składnikiem diety. Jeżeli masz jakieś pytania to pisz, mam za sobą -20kg z IO :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2021-02-21 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pisz co.... I ile mg /tygodniowo...hehe Stek z polędwicy wołowej 300g , tatar z ligawy wołowej 300g XDD , raz na jakiś czas i stad dobre gainsy :D

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-20 20:16:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pisz co.... I ile mg /tygodniowo...hehe

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-20 18:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    hmmm a no pewnie :-) tylko musze się zastanowić na czym takie wyzwanie miałoby polegac dokładnie jak masz jakiś pomysł to pisz :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 10:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + bcaa + białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] strata pieniędzy.. lepiej juz zainweatować w Eaa https://kulturystyka.pl/bcaa-badania-i-skutecznosc/ - jeden z wielu tematów z odnośnikami do badań, a są tego tysiące. Nie pisz już więcej powielanych bzdur, głoszonych przez mędrców z kilkumiesięcznym stażem, wywodzącym się z dziecięcych grup sportowych Warto stosować bcaa/eaa i inne formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2021-02-16 07:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - własna kompozycja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie. Od 2008 pewnie badania poszły do przodu na temat ph i odkryto ich złą stronę. Nie mogłem znaleźć książki na takie tematy w nowszym wydaniu... Jeżeli polecasz jakąś to pisz, chętnie skorzystam. Co do teścia to masz rację, bez wyników ani rusz a jak już coś nie tak będzie to lekarz a nie forum. Nie szukam dziury w całym. Suple które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2021-02-11 08:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)