pisz

[...] ułożyć ładne ładowanie na niedziele nie będziesz sobie żałował. jeśli przez te dni wysycasz swój organizm i zużyjesz glikogen całe jedzenie niedzielne i tak zostanie zużyte na odbudowe glikogene i nie pójdzie w tłuszcz tak ze śmiało można jeść . tylko chce poznać ile tego jesz? oraz jaki masz trening. pisz a na pewno będziesz zadowolony :D

nie pisz o sobie tylku użyj argumentów. Smieszny to jest ktos kto uważa się za wielki autorytet a handluje na lewo wożąć wazliki z ksiązkami Arnila z IFK karate o kata czyż nie prawda ?

[...] treningiem l-karnityna w miare mozliwosci na 2h przed treningiem, tak zeby wyszlo 2,5g l-karnityny w dni nie treningowe gte 2x dziennie przed na 30 min przed posilkami l-karnityna podobnie tym zestawikiem niewiele zwojujesz tym bardziej, jesli masz po jednej puszce wszystkiego... Ssak, jak masz zamiar sie tak wypowiadac to lepiej nic nie pisz...

To jest phenylopropionat a nie propionat wiec okres poltrwania jest troche dluzszy niz propionatu, a poza tym nie pisz mi jak sie powinno brac bo bralem na obydwa sposoby

Aleks, może i zbędnie puściłem komentarz, ale jak widzę Ciebie też niepotrzebnie poniosło. Zejdź z cyklu :) Widze że zaczynasz wjerzdżać na mnie z różnych stron. Jeśli coś Ci się nie podoba w jakiejś mojej teorii, pisz konkretnie. Nigdzie nie pisałem ile ma Ci przyjść po boldku ani to, że wino lepiej skówa. Nie wpychaj mi słowa w usta.

[...] od laksacji na uszkodzeniach wątroby kończąc ... najwazniejsze jest to byś sie dobrze odzywiał , ćwiczyl i dbał o regeneracje , odrzywkami wstylu białko/ gainer zapełniaj jedynie braki jakich niejesteś wstanie dostarczać z dietą ( brak czasu , chęci:] ) jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :] trzym sie :]

syntetyczne są ok - lepiej łoją , ale ziołowy bedzie mimowszystko bezpieczniejszy ( pomimo dodatków to zawsze natura ) jeśli z tych dwóch mam wybierać to wole H bo ma więcej składników czynnych :] jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :] trzym sie :]

[...] produkt Treca Magnum5000, jak już wspomniano musisz go stosować również między posiłkami, istnieją bardzo poręczne szejkery najlepszy jaki do tej pory mi się przytrafił to też treca. Ważne przy tym wszystkim jest jaki masz trening i to co wspominałeś jak jesteś aktywny. jeśli bedziesz chciał się dowiedzieć cos więcej to pisz [email protected] pzdr

po co odswiezasz tematy? pisz moze te co sa teraz 'aktualne' co do rasiaka to zobaczymy mozliwe, ze przejdzie do druzyny z premiership

michalinho posty edytuj nie pisz jeden pod drugim

szczypior wiesz że dzwoni, tylko nie wiesz w którym kościele, i nie pisz że strzelełeś sobie koks przed zamknięciem przynasad kości(tj przed ukończeniem wzrostu co wypada ok. 21 roku), bo młodziaki zaczną to rutynowo robić.A to największa głupota pod słońcem. Jakbyś nie brał pewnie byś więcej urósł, ale i tak miałeś farta.

wpadnij w środę, a gdybys miał jeszcze pytania pisz [email protected]

@ Marcinecki, [email protected] - nie mam gg. pisz jak cos.

lol nie rob zenady i nie pisz juz nic wiecej

pisz na gg

onimislash - NAJPIERW przeczytaj o co mi chodzi, potem pisz - dobrze? Żadne jednostki specjalne nie trenują podobnych wynalazków (nawet przekrojówkę tak, BJJ, Muay thai i różne mixy). Różne systemy i owszem, ale nie ninjitsu. To brednie i do tego się doczepiłem. Reszta mnie nie obchodzi. Bawcie się chłopcy wesoło. Poza tym fakt, że SS coś trenują [...]

[...] i atakowal moje slabe pnkt i musze powiedziec ze zadzialal naprawde dobrze). napewno drazek daj na pierwsze cwiczenie. na triceps zrob pompki na poreczach i wyrzuc 8.Plecy wioslowanie 3x10 (hantla). reszta powinna byc ok, sprobuj sobie go zrobic i bedziesz widzial jak dziala. I jak bedziesz mial jakies pytania to pisz mi na email ;)

Street taka prośba pisz w jednym watku bo skaczemy w trzech , co do cytatu zgadza się. Wiesz ili instruktorów tych niby autoryzowanych przyjeżdzało do Spały z wielkimi nadziejami i opowieściami jakie dostali od majora, az żal mi tego było suchać i tak jeden po drugim sie odwracali nie od systemu tylko od osoby.Na kazdej Spale była tez chmara [...]

[...] na treningu wiem wiecej niz ci sie zdaje ,a w zyciu nie stoswoalem clenu,sally ,efedryne kolo 14 dni wiec wszystko to osiagnelem praca a nie chemia ,a i tylko nie pisz ze ty nic nie lyakles na zawody bo to bedzie obrazac moja wiedze i inteligencjie Jak pan kazimierczak zaczol stosowac zmutowan wersie diety anabolicznej Mauro di [...]

JEŻELI MASZ SP80 TO PISZ NA MAILA [email protected]