pisz

[...] na francuza co do tych seriie, jak ci sie czasem zdarzy (czy zdarzyło) ze nie możesz dociągnąć serii do końca to możesz ją rozbić na "podserie" czyli jak np w 15stkach zrobiłeś tylko 12 powtórzeń, to możesz sobie zrobić przerwe i dokończyć serie robiąc pozostałe 3 powtórzenia z tymi twoimi wypowiedziami żartowałem pisz jak masz co

Jak będziesz mieć jakieś fajne numery to pisz;]

[...] jeżeli chodzi o utrzymanie prostej pozycji tułowia to dzieje sie to za sprawa miesni prostych brzucha i prostowników grzbietu :) Najszerszy grzbietu przywodzi ramię, zgina, obraca do wewnątrz. Niedawno zamiescilem art z linkiem do dobrego atlasu:) poczytaj, a potem pisz....No ale atlasów nikt nie czyta bo to przecież takie bzdury...:)

[...] ( wystepuje termogeneza ) tylko jak to sie ma do palenia tego tluszczu ? zawsze na forum ten sposoob przez osoby obeznane w temacie byl niejako krytykowany, ale nikt do tej pory nie przyblizyl tego problemu - quaz jak cos wiesz na ten temat - pisz ! bo owy pasek lezy w szafie, jesli on cos pomaga to warto zalozyc do aerobow/na silownie

[...] No i tam dostawalismy tam takie kartki. Bede musial ta kartke teraz przyniesc na 15 lutego, a nie mam pojecia gdzie ona jest i czy przypadkiem jej nie wywalilem. Na wezwaniu pisze: "nieprzedstawienie dokumentow, ktorych przedstawienie zostalo nakazane, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolnosci" - te dokumenty o ktorych pisz to [...]

1. A w wieku 19 lat za pozno na trenowanie karate i innych pierdół. --------------------------------------------------------------------------- Jakich pierdół? Nie pisz, jesli nie wiesz. 2. to co jak w wawie płaci sie 350 czy 300 a chetni są --------------------------------------------------------------------------- owszem, ale w Wawie jest [...]

[...] ale również obserwacja reakcji organizmu na zadany ciężar. Mój cykl treningowy nigdy nie trwa dłużej niz 8 tygodni,ale z regóły jest to 6 tygodni. I jeszcze jedno ,nie pisz że ćwicząc 3 razy w tygodniu klatę nie powinno się robić dodatkowych ćwiczeń ,bo to bzdura. A gdzie barki,triceps,plecy i bardzo ważny brzuch. To wszystko składa się na [...]

[...] karmiacej matki na redukcji... oj naprawde sie moze przydac! http://www.sfd.pl/temat176233/ tu jest opisane krok po kroku jak ulozyc sobie diete ile ma byc w niej BTW i kcal (tu wszystko sobie obliczylam i mam zdrowa zbilansowana diete) jak masz jakies pytania to pisz ,moze dam rade chociaz w czyms tobie pomuc... chociaz nie jestem expertem

nie bądź taki zapatrzony w siebie, skąd przyszło ci do głowy że śledzętwoje wypowiedzi, nie za bardzo obchodzi mnie co ty innym piszesz " I jeszcze jedno ,nie pisz że ćwicząc 3 razy w tygodniu klatę nie powinno się robić dodatkowych ćwiczeń ,bo to bzdura." - pamiętaj że radzę głównie początkującym więc nie sądzę żeby zaczynanie treningów [...]

A Michalinho a dalbys rade to tak zrobic zeby ten napis Unia byl blizej. Jakby co to pisz na mojego Gadacza 3919912 bo to mi jest bardzo potrzebne POZDRAWIAM

Biorę kreatynę, pisz do mnie na maila. przemo200małpainteria.pl

[...] można sobie wyobrazić" - to ja sie spodziewam jakis mega wypasow a tu xpand + zma tylko?? no az taki "super" to ten cykl nie jest. sam expand wiosny nie robi. dorzuc witaminki, antykatabolik, moze jakis gainerek bo ciezko ci bedzie diete utrzymac. stary na przyszlosc to pisz konkrety ok? nikomu nie chce sie czytac takich esejow

Ja tez , tylko nie pisz ze lepsza bo zagramaniczna

rafcik123 nazwy klubów pisz z wielkiej litery !! Podobno graja w Grodzisku bo tam kręcili reklamówke. Ja tam się ciesze, że teraz nie graja na Legii...bo trzeba by było uruchamiać podgrzewanie murawy a potem trzeba by było ja podgrzewac az do wiosny cały czas , a to niesie spore koszty....

Stary - jedz co chcesz - tylko nie pisz ze to low carb. Low carb to nie tylko drastyczne ograniczenie weglowoddanow - naogole ponizej 50gr dziennie, ale i pewna idea - a mianowicie pozbycia sie glikogenu. wiec to cale ladowanie wegli na diecie CKD - ktora moim zdaniem nie jest dieta niskoweglowodanowa - jest zaprzeczeniem low carb. podobne jak [...]

stary to jest twoja praca maturalna czy co?? myslisz ze komus bedzie sie chcialo to przeczytac?? bo mi sie nie chce dobra rada: na przyszlosc pisz krotko i zwiezle

Obawiam się, że za taką kwotę nie kupisz porządnej golarki. Ceny dobrych golarek zaczynają się od 250 zł. Jedyną godną polecenia golarką (w przybliżonej cenie) jest golarka Inter Face. Są różne rodzaje, a ich cena waha się w granicach 130-180 zł. Golarka jest zdecydowanie lepsza od zwykłej maszynki, chociażby dlatego, że włoski pojawiają się [...]

nei pisz ****a j/w bo tylko LWA babijasz a top jest zwykly spam, napisz lepiej bylo ****a na inso jakis czas temu i to jest juz inna informacja Wysil sie troszke ****a!!!!!!!

Dzięki Ami - też mi JLD po głowie chodził bo mam takowy bliziutko pracy, ale taką ma gejowską nazwę że sam nie wiem hrhrhrhr Napisz pliz gdzie ten hest dokładniej jest (rymło mi siem z samego rana hrhr) dzięki Marcin, jak cuś wiedzieć będziesz, to tyż pisz, dzięki. No i miłego dzionka

Duru mafiozo nie ******l tylko pisz coś Dobrze wiem że teraz czytasz powiadomki z tego posta i chciałbyś napisać że spamerzy jesteśmy ale chcesz tu trzymać w niepewności Podjęłes sie liczenia wypowiedzi w tym poście to policz Albo może i teraz liczysz