pisz

Jak Twój waży łamany 15kg, to musi być w chooy duży, jakoś tego nie widzę . Może nowe ułożenie nadgarstków wpłynęło na obciążenie. Pisz lepiej powtórzenia, bo jednak jest to dość ważna informacja. Że chce Ci sie tak pieprzyć z tymi olejami. Dawaj do śniadania oliwę, a do ostatniego winogronowy i na odwrót, a nie sobie życie komplikujesz hehe. [...]

ukyf Raz że nie napisał, bo tu masz pierwotna wersje, Jak nie wiesz to nie pisz. ja jestem za tym aby go podwisic Bery89 uchroni cie to w przyszlosci jak sezonowiec bedzie pisac temat : co na brzuch: Nic mnie nie musi tutaj "chronić" (A na pewno nie takie coś)przed napływem tematów,pytań etc, odpowiadam gdzie chce i kiedy chce.

Pisz, pisz!8-)

KWOCZKA!! Fani czekają :-D Pisz, pisz, przeczytam po treningu :-) Pewnie szczęki nam poopadają z wrażenia 8-)8-)

Pisz pisz

[...] z napadami kompulsywnego objadania się a później z cwiczeniam ido upadłego więc zdaję sobie sprawę z tego jakie to ciężkie- jesteś bardzo dzielna, tym bardziej, że tak jak piszesz jesteś w tym sama-jeśli kiedy kolwiek będziesz potrzebowac wsparcia pisz jeśli bedziesz meic ochotę ;-) Zanim wpadną tu do Ciebie moderatorki z konkretną pomocą [...]

Coffee no nie chce się jeść... tylko owoców się chce mi i odżywki :-P Pisz śmiało zaraz wypędzimy te głupie myśli ;-)};-)

"No chyba, że założę papcie i będę codziennie popijał piwko na kanapie zagryzając czipsami" Pewnie tak, zważywszy na fakt, że przysiad ze 170kg na garbie robisz. Miazga i nie pisz, że nie!

Krewetko, ogromnie Ci gratuluję, efektów Twojej ciężkeij pracy ale tez i Twojego podejścia! A zdjecia naprawde powalaja! I ponawiam prośbę: pisz książkę! Bo szkoda żeby taki talent pisarski się marnował! A jest co opisywać! Mogłabyś w niej pozamieszczac wszystkie te anegdoty o tych połowach krewetek przyjeżdzających w odwiedziny, o babkach na [...]

spoko wartość merytoryczna być musi, wiadomo. Pisz pisz

Tylko mi od rana nie pisz ze jestem wrogiem intuicji. Elastycznosc i wyczucie nadal obowiazuja w cyklach. Nie da sie inaczej... Ale sa tu pewne RAMY niepozwalajace na opieszalosc "intuicyjna" i stagnacje... edit: Ja prawie zawsze sie rozpisuje... powstrzymywalem sie by nie zrobic z tego oddzielnego posta. Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

mateuszsz1 lepiej nie pisz maili tylko wyslij list bo jak wyslesz maila to ci nic nie wysla

Stanisuaf, byłem kulturalny, ale wypyerdalaj ze spamem albo jak bardzo chcesz to pisz na PW.

[...] samo, ale to pewnie zwykły pragmatyzm. :-) Nie wyjąłem słów z kontekstu,po prostu dla mnie takie porównania jak "insulinowe bańki" nie są w ogóle trafne,dlatego mam prośbę pisz mniej "pięknie",a bardziej rzeczowo bo powiem szczerze,że nie zrozumiałem dokładnie tego porównania. Antos098 mam pytanie,dlaczego w wyciskaniu głową w dół nie dasz [...]

[...] użytkowników, którzy nie wypowiadają się w temacie, tylko obserwują i czytają takie pierdoły, które Ty wypisujesz ! jeszcze ktoś w nie uwierzy ogarnij się człowieku, albo pisz z sensem, albo nie pisz nic ! tak będzie lepiej dla wszystkich u roba123 też chciałeś pograndzić, ale Cię uciszyli co niektórzy chudy001 - przeczytałem cały temat [...]

pisz,pisz, juz amm coraz wiecej opcji co ci kupic na geburtstag-a Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 19:28:15

[...] ci sie wydaje;]. Dobry koks trzeba dobrze wykorzystać , koks to nie jest baza dla miesni tylko dodatek. Jak użyjesz troche mózgu to będziesz wiedział o co mi chodzi. I nie pisz że ci co biorą koks mają dużo łatwiej niż ci na sucho. Byćmoże znasz tylko takie przypadki co tłuką w siebie cholerne ilości leków, wyglądaja jak g**** i maja wypalony [...]

[...] Konik86 - zajrzyj proszę do poprzedniego dziennika, zajrzyj też do tematu : http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testował_Mawashi%2C_opracował_Biniu-t657352.html i nie pisz mi, że wady które pogłębiałem przez rok naprawię z dnia na dzień, albo że dieta na której jestem zrobi mi krzywdę, czy że jest niesprawdzona, litości, wiem że to jest [...]

i nie pisz mi, że wady które pogłębiałem przez rok naprawię z dnia na dzień hmmm w takim razie 5 lat studiowania fizjoterapii i uzyskanie tytułu magistra poszło na marne no ale jak pisałem nie chce sie kłucić tylko pomoc na ile moge: słuchaj jeżeli są to patologie typowo mięśniowe to odpowiednim programem roztrenujesz to w miesiąc max dwa i tu [...]

nie pisz spadków w nawiasach tylko zrob slasha i następny pomiar: np. biceps 50/55 czyli dziś 50 a za tydzień 55 i będzie widać jak idzie progres z tygodnia na tydzień. taka tylko moja propozycja