pisz

246810, kluby i nazwisko z duzych liter pisz, no ale po glebszym zastanowieniu mozna to odczytac

no ja w ogole, bo napisalem to 8min. po Tobie, juz nie pisz nic w tym temacie!!!

qaZ NIE OWIJAJ W BAWELNE tylko pisz :P :*:*

Szoho, nie pisz, że carbo nie ma żadnego wpływu na transport kreatyny.. pozdro

Kosiarz, idź na ryby leszczu i zastanów się na spokojnie o co ci chodzi. Jak już będziesz wiedział to zejdź na ziemie i pisz mądrze

Alexidol: naucz sie czytać potem coś pisz! (przeczytaj dokładnie moją poprzednią odpowiedz ) omg..są ludzie i parapety krzesła i taborety ale żeby klamką się urodzic ?? PLŚ : jakaś groźba ? prosze bardzo zawołaj go tu ja skorzystałem z jego planu i podałem go innym i ****a nie napisałem że to jest mój..czy wy tacy ciemni jesteście ? chyba do [...]

aha dzieki wbijam soga a ile mozna z tego masy wyciagnac(nie pisz ze nie jestes wrozka ) i jaka dieta do tego ?

[...] 6-10. Od tej strony twoja rozpiska wydaje się niezła. Na koniec jeszcze parę sugestii: - Jeżeli nie masz dużego stażu, może cię zainteresować tzw. trening obwodowy (wpisz w wyszukiwarce). - Aeroby dobrze jest robić po treningu siłowym, ale (moim zdaniem) jeszcze lepiej na czczo. I nie znaczy to, że trening siłowy, po którym aerobów nie [...]

Ochłoń widać, że jesteś świeży na forum Było takich postów na pęczki... przeszukaj archiwum, bezsensowne zakładanie kolejnego... Pozatym pomyliłeś dział takie coś pisz w dziale : "Po siłowni o siłownI" Pozdro

i nie pisz z kapsem

[...] że jesteś mężczyzną No to idę na zakupy thermo speedu. L-karnityny nie będę jadła, HCA też nie, a nad białkiem w proszku jeszcze pomyślę. Życzę miłej pracy i gdyby Ci jeszcze coś przyszło do głowy w związku z moją sytuacją, to pisz. I dziękuję też wszystkim pozostałym, którzy tu coś napisali. To miło, że nie zostawiliście mnie bez odpowiedzi.

przy plecach nie masz nic na prostowniki przy udach nie masz nic na dwuglowe reszta ok zidzi1 - przeciez autor napisal ze chce na 4 dni nie chce zeby to zabrzmialo niegrzecznie ale jak masz pisac tyle co napisales, bez zadnych konkretow, to nic nie pisz narazie zajmij sie czytaniem, a potem udzielaniem rad

No to pisz a nie kombinuj

Jak najbardziej jakąś odżywe typu fat burner, lub l-karnityna możesz zastosować. Do tego dorzuć aeroby, jakieś biegi, ten rowerek. Ale oczywiście podstawą, aby te odżywy w miare działały to musisz sobie ułożyć jakaś dobrą diete. Wpisz w wyszukiwarce "redukcja","dieta" i poczytaj sobie troszke. W razie pytań pisz, pzdr

pisz w taki razie, że na Ciebie działa świetnie bo to nie jest reguła /jak dobrze wiesz/

[...] mase nie ma.Albo jedno albo drugie. użyj tego : http://www.sfd.pl/search.asp (mam nadzieje że wiesz jak tym się obsługiwać . Poczytaj również posty podwieszone(pogróbione , tam jest prawie wszystko. Zajrzyj do działu Odrzywianie ,poczytaj tam posty i ułóż sobie dietę. To tyle w sumie jak masz pytania to pisz ludzie postarają się odpowiedzieć

nie pisz z kapsem...

zawodny jak pijesz nie pisz do mnie esow bo za*****a nie wiadomo o co w nich biega

pisz produkty, a nie procenty

w przyszłości ? tak tak w przyszłości zawód nie pisz esa ....... a stanowisko już tera tera