[...] u syna to raczej szacunku nie mam. i nie chodzi o to, ze sie kobieta nie zna, ale o to, ze od razu leci do telewizji zamiast sie dowiedziec w punkcie medycznym co to. i jesli mnie nie znasz i nigdy nie widziales jak rozmawiam z rodzicami i jak sie do nich odnosze, to nie pisz glupot na forum. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-02-26 03:18:03
Mozesz zamiast pon-czw dac e3d w polowie cyklu. Wtedy wyjdzie odrobine wiecej, bo 500mg e6d zamiast e7d. No i pisz przynajmniej 2-3 razy w tygodniu co i jak. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-27 00:21:26
Kolego, prośba jedna. Postaraj się pisać bardziej zrozumiale tzn. używaj znaków interpunkcyjnych, zadawaj konkretne pytania i pisz bardziej zrozumiale bo naprawdę nie można zrozumieć o co Ci chodzi.
Caly czas popelniasz blad nie idac z ciezarem w gore masz Rampe 6/6/4/4/3/1 trzymaj sie jej (rob tyle powtorzen) i ciezar co serie w gore 1a. Czyli rozumiem ze te jedynki to juz max, nie mialas sily na dalsze testowanie? Na nastepnym treningu: 6x17,5/6x20/4x22,5/4x25/3x27,5/1x32,5 (zawsze jak masz sile testuj jedynke nastepna) 1b. Pompa bede [...]
witaj, tu się kłania stanowczo odchudzanie ale pod kontrolą lekarza specjalisty, nie szukaj porady w takiej sprawie na tym forum, bo masz bardzo dużą nadwagę i ssm widzisz, że to choroba, a nie z objadania się. Pomyśl, przemyśl i szukaj dobrej poradni. Jak coś, to pisz na pw. Zmieniony przez - szymula w dniu 2011-03-02 01:01:53
[...] robil chamska mase i sile) czy lepiej podejdzie 1-8 prop 1-4 megavol 4 g wegli duzo areo sucha masa z lekka wycinka. Kozzini informuj na bierzaco jak postepy bo ciekawy jestem. A i moze zostaje Ci pol pudelka m-drola? Jak nie wiesz co z tym zrobic pisz na priv to moze sie dogadamy i odkupie Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2011-03-02 13:21:11
proszę nie pisz mi takiej diety:) zrób chociaż kanapki z razowca i mięsa, płatki owsiane. może wybierz się do odżywiania poczytać chociaż 10 wskazówek żywieniowych.