pisz

Ale po treningu jest zintegrowane z sfd nie ma innej opcji, masz problemy pisz do działu IT http://www.sfd.pl/kontakt

To w takich sprawach pisz do działu IT My tu nie mamy odpowiednich uprawnień by sprawdzić co jest nie tak.

Nie chcę być kulturystą, tylko dobrze wyglądać i pozwalać sobie na alkohol czasem. Poza tym temat dotyczy czegoś innego, nie masz cennej rady? Nie komentuj i nie pisz głupot. Ktoś inny doradzi, to doradzi. W tym wieku odpie..ala się różne akcje i tyle ;)

pisz do IT bezpośrednio,

to pisz w ankiecie że ćwiczyłeś (bo tylko o domowym crosficie wspomniałeś).To było FBW na siłowni? i ile bierzesz w podstawowych bojach. Im więcej mam informacji tym sensowniejszego coś doradzimy

Już odpowiedziałem w Twoim temacie , tak więc jak będą jakieś dodatkowe pytania to pisz w nim :-)

Pytaj dietetyka, u którego zamówiłaś a nie tutaj na forum. Powinnaś mieć do niego kontakt, więc tam pisz.

Nie pisz bzdur,na kazdym tescie mozna robic mase jak i redukcje,tak samo jak na kazdym tescie mozna miec retencje,nawet na propie bardzo duza ,wiem z doswiadczenia,tak samo jak redukowac na suscie...co do autora jak chce bic prop przez 16tyg co drugi dzien to jego sprawa chociaz w pierwszym poscie sam pisal ze propa nie jest pewien a codo oxy daj [...]

Pisz zatem w jednym. http://www.sfd.pl/Redukcja_a_zapotrzebowanie_kaloryczne_metabolizm_-t1141314.html

Zarejestruj się i pisz w dziale odzywianie i odchudzanie, sam bilans to nie wszystko, moze słabej jakości dobierasz produkty.

ale dla kogo taki trening i jakiemu celowi ma służyć, zarejestruj się i pisz z wypełnioną ankietą w dziale trening dla początkujących.

Piszesz, że masz trądzik odkąd zacząłeś ćwiczyć, więc zrozumiałem, że mniej więcej równolegle zacząłeś przygodę z gainerem. Pisz szczegóły - kiedy zacząłeś ćwiczyć, czy od razu pojawił się problem itp., bo tak to nic racjonalnego się nie da doradzić. Kolejna sprawa to wiek, dojrzewanie, więc może trądzik przypadkiem nałożył się z okresem [...]

Znam to "ciężko" po świętach ;-) Powodzenia, daj znać jak idzie w między czasie. W razie pytań - pisz.

Zaj**iście, pisz każdego dnia jak wrażenia. A takie pytanie mam, jak to jest - ile na pierwszym cyklu teścia propa czy enana można zbudować w ciągu tych 12 tygodni z ogarniętą michą i treningiem? Tylko tak realnie, proszę bez cudów. Zależy od organizmu. Ja np w rok czasu startując po redukcji z 88kg wskoczyłem na 112 i teraz redukuje. Na masie [...]

Nie będę wyjaśniał...mnie też na tacy nikt nie podawał, młody jesteś doucz się masa info w necie jest w dzisiejszych czasach. I NIE PISZ DUŻYMI LITERAMI BO W OCZY AŻ KŁUJE!!!

jw jak w trakcie wyjdą dodatkowe pytania to pisz

Jak chcesz moge Ci polecic dermatologa w Wawie. Super ogarnieta kobitka. Pisz prv jak cos

Jak chcesz moge Ci polecic dermatologa w Wawie. Super ogarnieta kobitka. Pisz prv jak cos Poszło prv

[...] uważam że i tak nie najgorzej jeżeli chodzi o taką ilość %%%. Co do bcaa to koledzy mówili że warto. Jest całkiem smaczne i niedrogie, więc wcinam ;) Tylko leszcze nie mają humoru, a ja akurat bardzo go cenię, więc jak dla mnie pisz tak dalej! Zmieniony przez - Vante w dniu 2017-08-15 17:14:51 Zmieniony przez - Vante w dniu 2017-08-15 17:16:06

Nie pisz takich bzdur bo będzie trzeba uruchomić banmaszynke