pisz

cocochane nie pisz bzdur.

Strong, nie trzymasz reżimu dietetycznego czego dowodem jest McDonald i Kebab%-) I nie pisz, że poza powyższymi nic złego nie ruszałeś, bo to już w zupełności wystarczy aby stwierdzić, że Twój reżim, reżimem nie jest%-) Każde odstępstwo od reżimu dietetycznego powinno mieć granice, dla mnie odstępstwem jest już kawałek gorzkiej czekolady, jedna [...]

Maya, głupoty piszesz. Panie powinny się cieszyć. A wiesz dlaczego? Bo narzekają w dziale ladies, w tym dziale też, że maja pełno roboty w "dawaniu" porad, ja mógłbym je odciążyć, a zostałem zmieszany z błotem i zbanowany. Rozumiem, że można mieć zespół napięcia przedmiesiączkowego, ale ludzie złoci są jakieś granice. Dlatego nie pisz głupot, że [...]

[...] ze mam ziomków dobrych Dziś dostałem próbkę BCAA, łyknąłem po treningu, trochę smak dziwny grejfrutowo-pożeczkowy Trening coś opornie szedł, ale ogólnie ok. Carbon ta szejki ok, już sie przyzwyczaiłem miało być 300 ml Stud weź nie pisz nawet tego xmejux ja rano pije no i w ciągu dnia i jest ok, a zawsze miałem głoda Macieyou no to hardkor koorwa

a może to ona ale nawet do niej nie pisz, ona jest mojaaaaaaaaaaa Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-29 17:34:09

Mocny bez pjerdolenia , pisz normalnie

nie pisz tak więcej iTi bo Cię mico pociśnie jak przypalony owies

No to pisz, ze banany pałko Mimo wszystko nadal mozna dodac ryzu. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 15:30:34

Eloo pluszee Hihihe za bardzo nie mam czasu zeby siedziec na spamie ale caly czas o was pamietam Lager jak masz pytanie to pisz odpowiem na pewno w listopadzie bede w Opolu to moze osobiscie Student a uroslaes cos, bo mi masa ladnie idzie

kvrwa Makrela naucz sie czytac głąbie ! Odpisuj na maila i pisz ktory dzien wybierasz? pon,wt,sr, czw?

no problem pisz jak nie ma duzo komentarzy to tym lepiej, łatwiej sie odnajdziesz w swoim dzienniku ;-)

Weź mi już nie pisz swoich porad, wiem co robię. Zresztą ta wypiska była +-. reprezentujesz sobą coś w ogóle, że chcesz być moim trenerem? Już klika Twoich głupich wypowiedzi mi wystarczy.

pisz "netfan" małą literą. a o uderzeniach i kopnieciach poczytaj sobie w archiwum. nie ma ich na zawodach, ale w Polsce są na treningach. Boruta i inni o tym pisali(tam gdzie jest o tym ze w bjj Polska jest boks szkoły Stama, czy jakos tak) Gołota jest TYLKO bokserem, ktorego zawodnik bjj skonczylby w parterze. netfan

pisz jakie masz a ja Ci wybiore

No moze robil, no i? Czy odpowiedziales na moje pytania jakims sensownuym kontrargumentem i wyjasnieniem moich pytan, czy moze chcesz posapamowac albo sie klocic> Jak nie masz nic konstruktywnego do pisania to lepiej nie pisz. oczywiscie no offense z mojej strony bo tak moze to zabrzmiec

Toszka, nakrecasz sie niepotrzebnie. Ja kiedys nie mialam hiperprolaktynemi, zylam w stresie, malo spalam, bylam nerwowa i zapracowana, i st Zaloz dziennik i tam pisz o wszystkich, co cie gnebi i cieszy. To pomaga. Trening: Przysiad 3x10 35kg 1a wyciskanie stzangielek skos 10kgx10 12kgx10x10 1b drazek dolny do klatki 13bloczkowx10 14blx10x10 2a [...]

[...] ruchu to jest różnica.To tak jak z podciąganiem z zatrzymaniem ruchu w zwisie a opuszczenie ciała do wyprostu ramion.To taki przykład z waszej koronnej konkurencji tylko nie pisz mi że to nie to samo.Wątpię żeby zawodnik takiej klasy jak Ty tego nie czaił więc jesteś niekonsekwentny.A dobrze by było uzgodnić jak powinien być wykonywany ruch na [...]

[...] rozumiem, że nie od razu wszystko sie da zmienić, a w szczególności długo wyrabianych nawyków. Grunt, ze sie starasz i wiesz co ma byc zmienione. Powodzenia! :-) Niestety takie uroki nabiału, trzeba uważać. Czytaj, czytaj dużo dzienników. Tam dużo można się dowiedzieć tylko nie pisz odpowiedzi w tych starych bo to taka zabawa w archeologa.

Nie pisz wiecej tego slowa " konspekt" Co tydzien mamy zadawany wlasnie konspekt z jakiejs lektury a jeszcze zadnego nie zrobilem! I same paly z tego dostaje...

Pisz smiało... najwyżej Cię zamkną