pisz

a tak na przyszłosc pisz w jednym temacie a nie zakladasz drugi taki sam

Blez -ban za robienie śmietnika z forum! będziesz mógł to przemyśleć- przede wszystkim edytowanie postow i nie pisz w każdym temacie o bicepsach, i to ciągle z tym samym temacikiem... zamiast tego poszukaj odpowiednich artykułow na forum! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-07 20:57:39

[...] to piernicznenie o uzupelnienu glikogenu mnie bawilo od dawna (wyczerpujesz tylko glikogen wartobowy i ten zawarty w trenowanych miesniach nie ruszajac go z miesni nie trenowanyc, poza tym i tak organizm zdrowego czlowiek ktory normalnie sie odzywia go szybko uzupelni z naturalnego posiłku....dawaj foty, filmy, pisz co robisz ..i powodzenia. mc

[...] nie ruszajac go z miesni nie trenowanyc, poza tym i tak organizm zdrowego czlowiek ktory normalnie sie odzywia go szybko uzupelni z naturalnego posiłku....dawaj foty, filmy, pisz co robisz ..i powodzenia. mc przede wszystkim witam :-) Zdaje sobię sprawę, że musze nałożyć duzo masy. Zdaję sobie z tego sprawę. ALe wszystko z czasem. Wiadomo, że w [...]

ale Ci zazdroszczę tego treningu, ale będę podglądać. Jesteś twardzielką :-) mis - pisz tłumaczenie od razu, bom ciekawa co Ty tam nawijasz ;-D

mam noxipro, jak zainteresowany to pisz przez pw

pisz tutaj, pomozemy, juz jest w dobrym dziale:-)

Nic o Tobie nie wiemy wiek waga bf wzrost itd, czy źle się odżywiasz, jaki trening, Najlepiej się zarejestruj i pisz w odchudzaniu, moze Cię zainteresuje http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

[...] z przyczyn, prócz tego co napisałem innej nie znam I tutaj muszę powiedzieć stop. Jeżeli nie orientujesz się w tej chorobie, nie miałeś z nią do czynienia, nic o niej nie pisz. Nie masz pojęcia o tym, że jej przyczyny są nikomu nieznane. Sterydy to leki, które muszę brać przez jakiś czas, nie mają nic wspólnego z znanymi przez ciebie [...]

Witaj Diana ... Pisz a nie podglądasz?:D Wstydzi się ... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-08 22:17:04

Dlatego kre ponieważ z tego co ludzie piszą to jest spory przyrost siły a ja ostatnio zmieniłem technikę na dokładniejszą i musiałem sporo ciężar zredukować w tych ważniejszych ćwiczeniach. Kolejny powód jest taki żę próbowałem mono próbowałem jabłczan i wiem co się po nich spodziewać. Przy okazji po testuje dam opinie nigdy nie zaszkodzi :) [...]

siemka,do mnie dzis tez doszlo BA+C od jutra zaczynam:-) pisz jak sprawują sie wszystkie suple:-))

Tomku pisz po prostu meju, bez tych x-ów };-) Dokładnie tak. Mimo, że jakiegoś wielkiego doświadczenia nie mam w tej kwestii to spróbowałem już dość sporo tych wszystkich przedtreningówek. Wnioski? Narazie sobie odpuszczam takie zabawki. To nie ma sensu

nie wiem, pisz w BOK to nie moja dzialka

Nie znasz mnie więc nie pisz, że nie mam jaj. Siłownie i ćwiczenia na niej traktuje jako odskocznię od codzienności, a nie jako ,,nałóg" lub środek dzięki któremu będę mógł w przyszłości z tego żyć bo wiem, że tak nie będzie. Zaraz wrzucę wpis z dzisiejszą dietą, tylko 1 nie rozumiem, do tej pory od początku mojego uczestnictwa w projekcie nie [...]

czytaj, http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w razie pytań pisz

Mam sproszkowane białko jaja kurzego.. mieszkam 40km od poznania, pisz na priv to się dogadamy

Edytuj posty. Nie pisz jednego pod drugim.

daj foto ,albo pisz do wróżki

jak można tak prostego zapisu nie rozumieć Gościu nie chcesz pisać to nie pisz.. zapis może być różny, w zależności od interpretacji separatora. 1. Gilotyna lekki skos 4 x 10 70 x 10/80 x 10/90 x 10/100 x 8 75 x 10/85 x 10/95 x 10/105 x 10 (smith's) Hubert czytałem od początku i nie ma o tym.. Z tego wychodzi że robiłeś najpierw 4 serie na [...]