pisz

ok, jbc pisz do mnie na PW.

Amaru ja mam iphone 4 na sprzedaz w troche nizszej cenie jak cos pisz na priv

zaj**iste bcaa z biotech usa 240 sprzedam w zaj**sitej cenie wysylka tez takio 24 godziny pozdrawiam pisz na meila [email protected] lub na telefon 788138823 na telefon sie szybciej dogadamy

pisz na meila [email protected] lub na 788138823 mam zaj**iste bialeczko w dobrej cenie na telefon sie szybciej dogadamy pozdrawiam

Zarejestruj się na forum i pisz w dziale doping, tutaj nie poruszamy takich problemów.

Lunika pisz w skargach postaram sie przekazac wyzej to co piszesz :-))

dam 110zł z kw , jak co to pisz , czoraj mi przyszło takie same za 149 z kw

[...] całego ciała 3x w tygodniu,oparty na podstawowych ćwiczeniach. Dni wolne od siłowni są DNIAMI WOLNYMI.Żadnego podciągania na drążku czy brzuszków,tak "przy okazji" ,wracając z kibla. Jeżeli nie posiadasz sprzętu pozwalającego wykonywać podstawowe ćwiczenia-pisz w dziale trening w domowych warunkach.Tutaj zajmujemy się poważnym,siłowym treningiem.

no to już nie pisz

Rozluźnij poślady bro. Jakbym miał patrzeć na to tak jak Ty to praktycznie nic by mnie nie bawiło. Jedni lubią testovirona, inni screeny, a jeszcze inni co innego... Także jak nie masz nic ciekawego do napisania to lepiej nie pisz. Peace.

jak już zakładasz temat to na pisz o co ci chodzi a nie...

Po co katujesz klatę i łapy 2x w tygodniu? Tylko nie pisz że odbiegają rozmiarem od reszty%-) grzbiet klatka/bicepsy x nogi barki/tricepsy Zastosuj ten rozkład.

Po co katujesz klatę i łapy 2x w tygodniu? Tylko nie pisz że odbiegają rozmiarem od reszty%-) grzbiet klatka/bicepsy x nogi barki/tricepsy Zastosuj ten rozkład. Klata i łapa to priorytet chyba u kazdego, i te partie chciałbym jak najlepiej i najszybciej rozbudować, Jeszcze mam dwa pytania, Trening kapturów z jaka partia moge łaczyć?, Drugie [...]

Synu no ale nie pisz, że jest plomba ! :-)

już lepiej nic nie pisz

Edytuj tez posty, a nie pisz jeden pod drugim. Plan na PoTreningu.pl to dobra opcja.

Nacho tylko jak Ci się znudzi smak to nie pisz, że już niedobre ehehe Ciekawe jak ta Wiśnia smakuje

pisz pw

Bez diety daleko nie zajedziesz :-) Cwiczenia i technika sa rowniez wazne ale na 1 miejscu zarcie. Nie pisz ze nie masz srodkow na nia bo fortuny to nie kosztuje. :-) Poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, daj dos sprawdzenia, zacznij stosowac ja i cwiczyc a masa, sila i inne bajery przyjda z czasem

[...] z jego uczniem Soshu Shigeru Oyama który jest założycielem mojego stylu Oyama Karate. Trenuję Karate 10 lat i sporo o nim wiem. Więc jeśli swoją wiedzę opierasz na filmach z TVN-u to nie pisz na tematy o których nic nie wiesz. To napisałem już tak na wszelki wypadek, gdyby to rzeczywiście była ironia. Jeśli nie to nie ma sprawy :) Pozdrawiam