piotr

Ponownie pragniemy Państwa zaprosić na program z cyklu "Akademia Sztuk Walki", który odbędzie się w sobotę 19 lutego o godzinie 22:55 na antenie telewizji TELE 5! W najbliższą sobotę emitowana będzie relacja z gali "Battles of the Dragons 3", która odbyła się w Józefowie. Bedą mogli zobaczyć Państwo 6 emocjonujących walk, w [...]

W dniu 03,05,2009r. w miejscowości Jankowo odbyły się II Mistrzostwa Gminy Drawsko Pomorskie w "Martwym Ciągu". Organizatorem imprezy był urząd miasta i gminy w Drawsku Pomorskim i sołtys sołectwa Jankowo. W zawodach uczestniczyło 12 zawodników, z Kalisza, Szczecinka, Świdwina, Złocieńca, Kosobud i Jankowa. W kategorii wagowej do 80kg [...]

Szkieletor o stroj i sprzet sie nic nie boj wszystko mozna u nas kupic :)) a co do trenera to dobry kozak drugi trener Piotr Rogal byl 3-krotnym mistrzem Polski w karate 2 krtonie srebrnym medalistom i 3 brazowym :)) takze tez daje rade :))

[...] zmienily sie przepisy prawa i kazda taka wrzutka powinna byc oznaczaona #reklama #wspolpraca Kasia Dziurska niedlugo z Olimpem moze sie przekonac co to znaczy nieuczciwa konkurencja, bo zainteresowal sie nimi UOKIK https://businessinsider.com.pl/wiadomosci/katarzyna-dziurska-katarzyna-oleskiewiczszuba-oraz-piotr-liskek-z-zarzutami-uokik/zx2d62j

Witam Takie coś może się zdarzyć. Deca stac zawiera w sobie silne substancje, które bezpośrednio wpływają na aktywność psychoruchową. Najprawdopodobniej za jakiś czas dojdzie do znacznej tolerancji. Obawiam się jednak że dojdzie do tego blisko końca deca stack. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl

szit i tyle... brałem to w różnych konfiguracjach... i poza uczuciem, że właśnie zjadłem kolejną pigułkę nic więcej... lepiej te pieniądze przeznaczyć na pomoc potrzebującym w Somalii... będzie z tego większy pozytek... no ale jak już niejednokrotnie wspominałem Piotr Głuchowski twierdzi, że to najskuteczniejszy suplement na rynku...

i ja [email protected]

Witam Możesz używać kofeiny - ale w rozsądnych ilościach (długie stosowanie powoduje również efekty uboczne). Kofeina zwiększa wydolność działając na kilka mechanizmów. Jeśli bez kofeiny bardzo trudno Ci sie ćwiczy - przeanalizuj sposób odżywiania (skład posiłków), trening oraz przemyśl czy przeznaczasz odpowiednią ilość czasu na odpoczynek - [...]

KOMUNIKAT PZKFiTS z dnia 21 sierpnia 2008r. Informujemy, że na Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, które mają się odbyć w Zlin, w dniach 23 - 25.10.2008r., zostały zgłoszone następujące osoby: Mężczyźni: Leszek Waśniowski Grzegorz Leski Antoni Kaliński Andrzej Bryniarski Mieczysław Podmokły Krzysztof Piwowar Krzysztof [...]

KOMUNIKAT PZKFiTS z dnia 11 października 2008r. Informujemy, że na Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, zakwalifikowały się następujące osoby: Mężczyźni: Leszek Waśniowski Grzegorz Leski Krzysztof Piwowar Mirosław Fugiel Jan Pająk Jerzy Furmanek Piotr Pawlik Mariusz Hadrysiak Roman Chrzanowski Wojciech Grabowski [...]

POLSKA REPREZENTANCJA W KATEGORII MASTERS (50-59lat) NAJLEPSZA W EUROPIE W Czeskim Zlinie w dniach 23 do 25 października 2008r.odbyły się XI Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W zawodach udział wzięło ponad 180 zawodniczek i zawodników w tym piętnastoosobowa [...]

Łoooo Boże! Widzisz i nie grzmisz! Znam takiego typa jak autor postu. Wiedza = 0. Chęć zostania dużym = 100. Tacy koksiarze są the best. Zaczynają koxować jak mają ok 34 w bicku. Ten typ o którym mowa skończył właśnie cykl "metkowy" złożony z dwóch setek. Teraz załatwił (uwaga:) Anapolon. Ps. Typ ćwiczy 4 miechy...] Słuchaj twoja [...]

Młotek i porządnie walnąć się w łeb, może rozumu przybędzie Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

Kolejne zawody się odłączają się od IFBB. Trochę dziwna sytuacja-dlaczego akurat tam ,gdzie IFBB organizowało :) Ale Rutkow ,póki nie jest w IFBB może startować na każdych innych :)To Piotr Portrykus poszedł za przykładem Henryka Kryszkiewicza i postanowił coś z kulturystyki mieć :-). Start w zawodach 120zł a dla startujących w Jastarni i [...]

Małachowski, Urbanek i Kszczot stanęli na podium Dys­ko­bo­le Piotr Ma­ła­chow­ski i Ro­bert Urba­nek oraz Adam Ksz­czot w biegu na 600 m za­ję­li miej­sca na po­dium w mi­tyn­gu Dia­men­to­wej Ligi w Bir­ming­ham. 55. zwy­cię­stwo z rzędu za­li­czy­ła ku­lo­miot­ka No­wo­ze­land­ka Va­le­rie Adams - 19,96. Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) był [...]

Witam Podczas treningu możesz też pić sobie napoje izotoniczne (jedno z lepszych rozwiązań - ale niestety najdroższych). Samej glukozy raczej nie używaj w czasie treningu, lepiej carbo co pozwoli na optymalne zaopatrzenie energetyczne organizmu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Glukozy ani carbo przed treningiem raczej nie radzę - np. zaburza transport płynów w przewodzie pokarmowym. Używanie węglowodanów podczas treningu nie jest złe (glukoza odpada) - jednak jeśli da sie tego uniknąć to bardzo dobrze. Nie należy przesadzać z ich ilością - korzystać z nich przy bardzo ciężkich i długich treningach (zbyt duże [...]

Bardzo szanuje JKD ale wiem że jeżeli szukasz czegoś naprawde tylko na ulice to zapraszam na Combat 56. Kiedyś w sekcji ćwiczyło naprawde wielu ochroniarzy (było też dwóch niebieskich), ale miała chwilowe zawieszenie i trochę się uszczupliła. Jeżeli będziesz zainteresowany napisz na maila. Rozwadowski Piotr

Witam W Twoim przypadku megamasa możesz/a raczej musisz sobie podarować - a jeśli już go masz to tylko i wyłącznie po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Skoro idzie Ci dobrze - nie zmieniaj na razie nic. Chyba że tak bardzo chcesz i masz kasę to można kupić masę suplementów (na razie z suplementów bazuj na gainerach, białku). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl