WITAM MAM PYTANIE, CZY PAN PIOTR TO ZJAWI SIĘ NA PEWNO? BO OD PEWNEGO CZASU STARAM SIĘ Z NIM SPOTKAĆ ALE CIĄGLE MA PROBLEMY Z DOTARCIEM NA ZAPOWIEDZIANE IMPREZY W BOGATYNI MIAŁ SIĘ ZJAWIĆ ,POJECHAŁEM I LIPA NIE PRZYJECHAŁ.
Witam Jeżeli chodzi Ci tylko o to czy po spożyciu 250gram kreatyny odczujesz jakieś pozytywne efekty to odpowiedź brzmi tak, o ile kreatyna na Ciebie działa (czasami się zdarza że na niektóre osoby nie działa lub działa, ale bardzo słabo). Stosuj dłużej niż 4 tygodnie (chyba że masz ograniczone możliwości finansowe). Możesz później stosować [...]
mhm... Piotr Głuchowski sympatycznie uśmiechając się z rekamy HMB olimpu ma podpis... HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku... już kiedyś o tym pisałm... u mnie na silowni jest ten sympatyczny plakacik... i ilekroć na niego patrze myślę sobie: mój boże... co pieniądze potrafią uczynić... wystarczy pare miedziaków i każdy powie, że [...]
I chwała ci za to - nareszcie coś się dzieje. Już je sciągnąłem treraz zabieram do domu i pooglądam. Jeśli mozesz daj znać skąd ściągnąć filmiki z technikami Bjj itp. będę zobowiązany. Piotr Ilczyna
MOŻE TAK być jak Piotr mówi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
piotr sog:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Witam Możesz pić taki sok - brak w nim miąższu, więc nie powinien upośledzać wchłaniania kreatyny. 300ml powinno wystarczyć (może być więcej), jeśli jest za słodki możesz go rozcięczyć z wodą. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Węglowodany są bardzo ważne po wyczerpującym treningu i należy je uzupełnić. Skoro jednak musisz wybrać, nie znaczy to że stracisz - pamiętaj że powstałe braki po treningu możesz uzupełnić na kilka sposobów (glukoza, sok owocowy itd). Natomiast spożywanie wystarczających ilości glutaminy jest możliwe praktycznie tylko z użyciem suplementu [...]
Tak zgadza się. Polskę na tych mistrzostwach będą reprezentować. Lewandowska Anna Krzyżanowski Robert Mateusz Zuchowski Adam Jarosław Kalinowski Robert Piotr Płodowska Anna Urszula Wiesner Klaudia Agnieszka Talarczyk Magdalena Agnieszka /SFD/2016/9/2/e6a99144de3a429dbd90bdebec6f94e3.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-02 [...]
Witam Carbo możesz wypić z kreatyną po treningu (dextroza nie będzie już wtedy potrzebna w tym czasie) a białko chwilę później. Oprócz tego białko w razie potrzeby jako uzupełnienie w ciągu dnia. Poza tym do kreatyny dawkowanej w innych porach, możesz używać dextrozę. Pozdrawiam Piotr Folęga
Witam Jest sens, nie rezygnuj tylko z ww. (aczkolwiek jeśli to konieczne spożycie ww. możesz trochę zmniejszyć). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
czyli rozumiem ze tym razem komenda góra była wydawana przez sedziego, a nie po rozpoczeciu wyciskania przez zawodnika ? Piotr jakie wyniki były? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2009-07-04 17:25:39
Tytan Kutno -bezapelacyjnie I drużynowo. Wyniki indywidualne: Leszek Lewandowski kat 75 kg wynik 135 kg miejsce 1 (junior) Radosław Pawlak kat 75 kg wynik 115 kg miejsce 3 (junior) Mateusz Gajewicz kat 75 kg wynik 105 kg miejsce 4 (junior) Jakub Pawlak kat 82,5 kg wynik 140 kg miejsce 1 (junior) Kamil Kanas kat 82,5 kg wynik 140 kg miejsce 2 [...]
Witam Zapytaj dentystę (to chyba będzie właściwa osoba) - czy ta grupa substacji może wchodzić w interakcje ze środkiem znieczulającym. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Na pewno dobrze byłoby brać porcję zaraz po wstaniu, po treningu oraz w czasie dłuższycgh przerw między posiłkami (szczególnie wtedy kiedy nie możesz z jakiegoś powodu zjeść posiłku). Pozdrawiam Piotr Folęga