14 sierpień 2005, Wrocław ATLAS WROCŁAW - UNIA TARNÓW 45 : 45 w pierwszy meczu 25:64 - awans Tarnów Atlas Wrocław: 9. Jarosław Hampel 14 (1,3,3,3,1,3) 10. Robert Miśkowiak 2+1 (0,0,2*) 11. Krzysztof Słaboń 7+1 (2*,1,1,1,2) 12. Piotr Świderski 7+1 (3,3,0,d/4,1*) 13. Hans Andersen 13+1 (3,3,2,3,2*) 14. Ronnie Jamroży 2 (2,0,0,0,0) 15. Mariusz [...]
Witam Widocznie źle się wyraziłem :) (nikt nie mówił) odniosłem się tylko do badań nad skutecznością aspiryny na tym tle. Ty to Grasik wiesz, ale inni może tego nie wiedzą. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Zależy w jakim stopniu dieta ulega modyfikacji - osobiście jak ograniczam ilość spożywanych węglowodanów (w dalszej fazie - są to duże ograniczenia), uczucie głodu pozostaje. Pozdrawiam Piotr Folęga
jak dla mnie - smiech na sali. kolejnosc w tej kategorii powinna byc odwrotna. w sumie co Smolarek osiagnal w tym sezonie? slabe wystepy na mundialu, pozniej bohater w meczu z Portugalia, w klube kilka bramek strzelil, w sumie nie zawsze mial/ma pewne miejsce w skladzie.. to za malo imo na oscara w takiej kategorii.. a Matusiak gral bardzo dobrze [...]
Najbliższe zawody z serii Polski Herkules odbędą się 3 września w Radomiu (na rynku w centrum). Może nie są to zawody amatorskie ale startować może każdy, kto sie czuje na siłach i oplaci wpisowe i ma aktualne badania lekarskie. Konkurencje: walizki 140kg 20m na czas, martwy ciąg na maksymalny cieżar nachwytem gryf axel, buszmen ok.300kg, opona [...]
Na treningi zapisałem się z kumplami i świetnie mi się z nimi ćwiczy. Mam świetnego trenera (Piotr Kowalczyk- super fachowiec i na dodatek sympatyczny, z zasadami) a sztuka walki- no cóż raczej jej nie zmnienię- MuayThai. (zawsze będzie to mój podstawowy styl, ale nie wykluczam, że jeszcze na coś pochodzę dla urozmaicenia treningów). Jedynie klub [...]
Ja też biore duże dawki wielu rzeczy jak np. po 100 mg witamin z gr B czy 3 gramy witaminy C ed i daleko mi to postury Piotra, po prostu nie każdy jest na tyle głupi że wierzy że 80 mg witaminy C i 1 mg np. B1 da mu zdrowie i witalność. Czytam dokładnie jego wątek (na pewno najlepszy z wszyskich działów sponsorowanych) i na pewno Piotr mniej [...]
kobiety, waga: 48kg - 10 zawodników 1. Kubicka Kinga WKS "Flota" Gdynia 2. Konieczny Ewa GKS Czarni Bytom 3. Rasińska Maja Gwardia Bielsko-Biała 3. Stankiewicz Joanna AZS AWF Warszawa 5. Jopek Barbara Klub Sportowy Akademia Judo Poznań 5. Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 7. Werner Katarzyna AZS-WSPiA Poznań 7. Witkowska Joanna Klub Sportowy [...]
widać ,że Piotr jest w formie...
no piotr w dobrej formie widać bicek konkretny
Wybrać gi Ci nie pomogę, ale mogę polecić trzy książki, które sam posiadam, a mianowicie: http://zapasy.krakow.pl/ksiazki-zapasy.png - "Czy to prawda?" Roman Wrocławski - "Zapasy Judo" Zygmunt Dmowski, Jacek Skubis - "Zapasy. Podstawy teorii i praktyki treningu" Artur Kruszewski Z innych znalezionych w necie, to np: [...]
Witam A na co jesteś konkretnie uczulony ? Pozdrawiam Piotr Folęga
Witam Skoro źle reagujesz na jakieś produkty to musisz być uczulony na jakiś ich składnik. Zrób sobie szczegółowe badania. Pozdrawiam Piotr Folęga
Witam Przede wszystkim będzie potrzebna dobrze zbilanzowana dieta. Właściwie to jest najważniejszy krok - i na tym mógłbyś poprzestać. Jednak w miarę możliwości finansowych kup sobie aminokwasy bcaa i glutaminę co zminimalizuje straty. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Napisz coś więcej o Twoim odżywianiu. Poza tym zbyt długo stosujesz chitosan - pamiętaj że chitosan upośledza wchłanianie kilku witamin i minerałów łatwo doprowadzając do deficytu, tym bardziej że jesteś na diecie. Ile dziennie spożywaszz chitosanu ? Jak z płynami w ciągu dnia, dużo pijesz ? Chitosan odstaw. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]
Witam Nie zauważyłem. Kleik ryżowy 250gram ? Ile chleba razowego ? Kleik ryżowy odstaw, zastąp to np. płatkami owsianymi. Zacznij spożywać warzywa (brokuły, kalafior itd.). Czekam na pozostałe info. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Ile chitosanu było brane w ciagu dnia ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Dzisiaj znalazłem na WP... Jak nie lektura szkolna, to mocni faceci z GROMu Rzeczpospolita 2004-01-21 12:31 (czytana: 2319 razy, komentowana: 13 razy) Jeszcze w tym roku mają zacząć się zdjęcia do nowej polskiej superprodukcji 'GROM' - dowiadujemy się z dzisiejszej Rzeczpospolitej. Cieszyć może, że tym razem wielkie pieniądze znalazły się nie na [...]
Piotr GŁUCHOWSKI w PBC Rzeszów - zobacz zdjęcia
Piotr GŁUCHOWSKI w PBC Rzeszów - zobacz zdjęcia
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
