piotr

Wyniki konkursu MAKSYMALNY WYCISK KELTON Konkurs wywołał bardzo dużo emocji wśród osób biorących udział jak i widzów. W konkursie wzieło razem udział 11 osób które przesłały do nas swoje filmy konkursowe. Niektórzy bardzo fajnie podeszli do sprawy i wyciskali duże ciężary, jednak były osoby które przedstawiły test ławki w inny sposób bardziej na [...]

Posiadam tę książkę. Właśnie skończyłem ją czytać. Interesująca książka. Pan Piotr zajmuje się kulturystyką od 11 lat (w momencie wydawania książki). Opisane szczegółowo plany ćwiczeń oraz atlas. Napisane co robić, żeby rosnąć i czego nie robić. Które suplementy naprawdę pomagają, a które to totalny syf.

Ok, jako ze jestem na internecie to skyrzystam z tego i napisze wam co i jak. W pierwszy dzien walke mialem ja oraz Grzegorz Ochlik, klasa A, do 67kg i Grzesiek 63.5. Grzesiek w losowaniu trafil na francuza, brazowego medaliste klasy B z poprzedniego roku i wlasciwie juz pierwszym uderzeniem zlamal mu nos, niestety sedzia dopuscil walke do konca i [...]

[...] w połączeniu z polskimi nazwiskami to tak idiotycznie brzmi ze szkoda gadac. podałabym taki przykład bo u mnie w grupie była laska która własnie miała imie niby normalne ale w zestawieniu z nazwiskiem to brzmiało smiesznie, a córce też dała nie polskie imie i z tym nazwiskiem juz w ogole porażka. ani konrad ani piotr mi sie nie podobaja, sory

Witam Możesz dla odmiany jeść musli (ale żeby to musli nie zawierało jakiś słodkich wynalazków itd.). Na wieczór lepsze będzie pieczywo pełnoziarniste względnie mieszane. A dlaczego ma się szybko wchłaniać ? (na noc dobrze by było utrzymywać cukier na odpowiednim poziomie). Nie objadaj się na kolacje zbytnio węglowodanami. Pozdrawiam Piotr Folęga

wyniki z 4 eliminacji - Tor Poznań zwyciezca w klasie ponizej 2000cm3 Michal Ciachowski zwyciezca w klasie ponizej 2700cm3 Piotr Paluszek zwyciezca w klasie powyzej 2700cm3 Paweł Wójtowicz zawody odbyly sie w ramach X zlotu Porsche KLub Polska wiec sporo ciekawych prosiaków sie pojawilo :

Czytałem że Radek Słodkiewicz wyciska trochę ponad 170 a Piotr Głuchowski siada 300kg. Pozdrawiam!

PEŁNE WYNIKI ZAWODÓW W TURKU Połowa masy ciała 1. Michał Bojanowicz 252,00 2. Tadeusz Homańczuk 166,00 3. Łukasz Homańczuk 127,00 4. Michał Kurzawa 119,00 5. Grzegorz Glapa 115,00 6. Łukasz Rękawik 100,00 7. Robert Rękawik 93,00 8. JAcek Wieczorek 85,00 9. Marcin Cajdler 75,00 10. Łukasz Tomasik 72,00 11. Przemysław Wieczorek 70,00 12. Sławomir [...]

8.Zawodników obowiązuje strój sportowy!!! - szorty lub spodnie dresowe, dowolna koszulka sportowa z krótkim rękawem lub bez rękawów, tak aby był widoczny staw łokciowy, aby sędzia mógł ocenić prawidłowść wykonywanych powtórzeń w wyciskaniu sztngi oraz w trakcie wykonywania pompek na poręczach. 9. Ilość uczestników, Z uwagi na ograniczenia [...]

Cezi1987 Adamek nie musi umieć trenować na siłowni, on jest bokserem, na szczęście nie pozjadał wszystkich rozumów i ma w swoim sztabie dobrego trenera od przygotowania fizycznego, i tu jest jego zadanie i zapewne on wie najlepiej czy Adamkowi są potrzebne sztangi, siłownie czy nie bo taka jest jego rola i pracuje z Adamikiem na codzień. Jeżeli w [...]

Jak obstawiacie ? Moim zdaniem Tomasz Drwal vs. Gary Padilla - tko,decyzja Michał Kita vs. Ricco Rodriguez - poddanie/decyzja Damian Grabowski vs. Joaquim Ferreira - decyzja Maciej Górski vs. Juan Barrantes - TKO Borys Mańkowski vs. Peter Sobotta - poddanie Sebastian Grabarek vs. Johnny Frachey - decyzja Maciej Sikoński vs. Piotr Niedzielko - [...]

PIOTR GŁUCHOWSKI BĘDZIE W BIAŁEJ PODLASKIEJ Z satysfakcją zapraszamy wszystkich fanów kulturystyki na spotkanie z mistrzem świata – Piotrem Głuchowskim. Zawodnik Olimpu odwiedzi stoisko Perfect Body Center w Białej Podlaskiej – pierwszej w Polsce profesjonalnej sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo – [...]

Rosja na chwile obecna podaje ze to blad pilotow... co moge powiedziec to straszna rzecz co sie stalo, nawet na filmach nie ogladamy takich zdarzen niesamowite zginelo tyle osob prezydent z zona, byly prezdydent na uchodztwie, prezes PKOlu Piotr Nurowski nie moge uwierzyc

Wśród wielu osób znanych z pierwszych stron gazet,zginęli także ci którzy zapewniali im bezpieczeństwo FUNKCJONARIUSZE BOR Pan JAROSŁAW FLORCZAK Pan ARTUR FRANCUZ Pan PAWEŁ JANECZEK Pan PAWEŁ KRAJEWSKI Pan PIOTR NOSEK Pan JACEK SURÓWKA Pan MAREK ULERYK Pan DARIUSZ MICHAŁOWSKI ...

Nie tylko Ojana, ale ogólnie dział podupadł a nazbierało się tego troszkę, z głowy tylko mogę wypisać : Mariusz Żaba - chwile temu startował i zaraz MP Łukasz Modzelewski - Jw Mariusz Przybyła - Miał ostatnio 2 lub 3 imprezy jedne wygrał, jedne drugie miejsce przegrał z Piotrem B. i jeszcze jedne chyba na 2 się uplasował ale nie wiem Piotr [...]

za dużo serii i zapomnij o piramidingu.... Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

Ok, czyli wykonywać te ćwiczenia które napisał Piotr Baj, tak ? A żeby iść do fizjoterapeuty trzeba skierowanie ? Bo na razie byłem na kilku wizytach u ortopedy i to właśnie ortopeda dał skierowanie na MRI. Ale nie byłem jeszcze u niego z wynikami.

Myślę że Piotr zasługuję na jeszcze jedną szansę, dajmy mu ją - nie naszym problemem bedzie to jak ją wykorzysta, więc czego tu sie obawiać? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie [...]

Piotrek też ostro przygotowuje się do startu na Mr Europe w Sapri,przed tem spróbuje swoich sił na innych regionalnych zawodach kulturystycznych we Włoszech... Z ostatniej chwili: 3 czerwca Piotr zadebiutował w Rzymie na swoich pierwszych zawodach: Zajął pierwsze miejsce i zdobył tytuł: Mr Lazio BBF Bodybuilding 2012!!CAT.OVER SIZE 1 class Wrzuce [...]

Wczoraj były mistrzostwa Italii federacji BBf,Piotr zajął Pierwsze miejsce w swojej kategorii oraz Pierwsze miejsce w open . Został tez zaporszony na : Ms e Mister International IFBB - EUROPEAN CHAMPIONSHIP BBF 2012 VILLA PERIPATO Corso Umberto I TARONTO ,które odbędą sięw tą sobotę,czyli 23 czerwca.... Prowadzi tez rozmowy z dwoma [...]