W ten weekend w Luboniu koło Poznania odbywają się Mistrzostwa Polski Młodzieży w judo. W zawodach tych uczestniczą między innymi tak utytułowani zawodnicy,jak Tomasz Kowalski czy Daria Pogorzelec. WYNIKI PIERWSZEGO DNIA ZAWODÓW: 52 kg kobiet: 1.Kubań Marta - Gwardia Warszawa 2. Dawczak Paulina - "Czarni" Bytom 3. Wilczyńska Katarzyna - AZS Łódź [...]
Michał Starbała (Gwardia Warszawa) triumfator wagi 64 kg mistrzostw Polski w boksie w Płońsku został uznany za najlepszego zawodnika imprezy. Miano najlepszego technika przypadło Andrzejowi Liczykowi (Hetman Białystok), mistrzowi kategorii 57 kg. Najlepszym zawodnikiem pojedynków finałowych był Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa), zwycięzca [...]
Już pojutrze, rozpoczynają sie msitrzostwa świata w siatkówce mężczyzn, a wiec na tę okoliczność, kadra Polaków i rozstawienie w grupach. Polska kadra: Michał Winiarski Piotr Gruszka Daniel Pliński Paweł Zagumny Wojciech Grzyb Łukasz Żygadło Mariusz Wlazły Łukasz Kadziewicz Grzegorz Szymański Sebastian Świderski Piotr Gacek [...]
Przed MŚ: Janas powołał kadrę Trener piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas powołał 30-osobową kadrę na towarzyski mecz z USA, który 1 marca rozegrany zostanie w Kaiserslautern. 28 lutego drużyna narodowa rozegra sparingowe spotkanie z pierwszoligowym zespołem niemieckim FC Kaiserslautern. Mecze w Kaiserslautern będą jednym z etapów [...]
Piotr Kaczka: Jest to jedno z najczęściej słyszanych przeze mnie pytań. Problem dotyczy dyscyplin sportowych, w których mogą być stosowane aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, części makrocyklu treningowego, ale przede wszystkim czasu w ciągu dnia, kiedy podanie BCAA jest najbardziej zasadne. Aminokwasy (...) Christian Finn: Na [...]
...oto fragment wywiadu z Pawłem z którym rozmiawiał Piotr Franaszczuk (magazyn "Sport Dla Wszystkich" - sierpień 2006, 7zł) "(...)Piotr Franaszczuk: Masz kontrakt na pięć walk. Trzy już za Tobą. Podejrzewam, że bardzo chciałbyś rewanżu z Mino? Paweł Nastula: Tak, chciałbym - może jeszcze nie teraz, najpierw chciałbym się troszkę obić i może [...]
Czwarta edycja Bałtyckiego Sztormu rozpocznie sie w niedzielę, 26 października o godzinie 19 w Hali Stulecia Sopotu na ulicy Haffnera 55. Zobaczymy dziewięć walk w formule MMA. W tym po raz pierwszy w Polsce walkę kobiet! Obydwie zawodniczki maja juz na swoim koncie walki poza granicami kraju, Iwona Pajak w Irlandii, Magda Jarecka na Litwie i w [...]
Piotr Kaczka: Co robi prawdziwy, dążący do doskonałości kulturysta przez cały dzień? Je, śpi i trenuje. I jest to prawda, z którą już wielu próbowało dyskutować. Wszystko na marne. Największą rolę odgrywa oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta, a w drugiej kolejności optymalna ilość wysokiej jakości snu. (...) Zbyszko Tarczewski: Błagam, znów [...]
Mityng Otwarcia Sezonu w Zielonej Górze 1 maja na stadionie w Zielonej Górze odbył sie Mityng Otwarcia Sezonu, którego organizatorem był Lubuski Związek Lekkiej Atletyki. Najciekawsze wyniki Mityngu Mężczyźni 100m (-1.2) Dobrowolski Jakub 91 LKS Lubusz Słubice 11.35 200m (-0.6) Fórmański Mateusz 91 ZLKL Zielona Góra 22.79 300m [...]
BORGE A. FAGERLI: Po pierwsze, realistycznie oceniłbym, jak blisko jesteśmy naszego potencjału genetycznego. Normalne środowisko hormonalne warunkuje uzyskanie i utrzymanie tylko pewnej ilości masy mięśniowej, wykroczenie poza ten stan wymagałoby sztucznej zmiany równowagi hormonalnej (np. dzięki przyjmowaniu sterydów anabolicznych). Prosta zasada [...]
Chiropraktyka-alternatywa na bóle kręgosłupa Czym jest chiropraktyka? Chiropraktyka w Polsce nie tak dobrze znana forma terapii kojarzona bardziej z kręgarstwem. Jest to terapia oparta na badaniu i wyszukiwaniu nieprawidłowego położenia kręgów za pomocą palpacji czyli dotyku i korekcji tych nieprawidłowości. Zajmuje się głównie kręgosłupem. Kto [...]
V Otwarte Mistrzostwa Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Dwuboju siłowym Kurzętnik 16 październik 2003 r. Startowało 42 zawodników w 7 kategoriach wagowych. Zawody prowadził Andrzej Kowalczyk a sędziowali Ryszard Wiśniewski, Robert Żurawski i Michał Kusiak. Wyniki I-wyciskanie, II-martwy ciąg, III-dwubój : Kat. wag. 67,5 kg 1. Sławomir [...]
Polecam Wam art, ktory znalazlem w jednej z regionalnych gazet, dotyczy warunkow, w jakich trenuja mlode talenty strongman. Mysle, ze ciekawa sprawa... Mocarstwo chełmżyńskie Młodzieżowy mistrz Polski strongmanów trenuje w hali po opuszczonym PGR, jednak w bezpośredniej rywalizacji z telewizyjnymi gwiazdami nieraz okazał się mocniejszy. Strongmani [...]
Andrzej Rżany (51 kg) będzie walczył w Płońsku (8-11 września) o 11. tytuł mistrza Polski w boksie. Dotychczas w tym mieście odbyły się dwa turnieje rangi mistrzostw kraju. W obu zawodnik Gwardii Wrocław sięgał po złoty medal. "Rżany ma bardzo dużą szansę, aby po raz 11. stanąć na najwyższym stopniu podium i tym samym wyrównać rekord wspaniałego [...]
NOMINACJE: Odkrycie Roku: Ireneusz Jeleń (Wisła Płock) Sebastian Mila (Groclin Grodzisk Wlkp.) Marcin Nowacki (Odra Wodzisław) Najlepszy Sędzia: Grzegorz Gilewski Jacek Granat Zbigniew Marczyk Najlepszy Bramkarz Ligi Polskiej: Piotr Lech (Górnik Zabrze) Mariusz Liberda (Groclin Grodzisk Wlkp.) Robert Mioduszewski (Polonia Warszawa/Górnik Łęczna) [...]
SŁAWOMIR AMBROZIAK: Chyba bezpowrotnie minęły już czasy naprzemiennego robienia masy i rzeźby. Kiedyś faktycznie tak robiliśmy: zimą – wielkie ciężary, mała liczba powtórzeń, dużo odpoczynku i żarcie do oporu, wiosną – małe ciężary, duża liczba powtórzeń, aeroby i ścisła dieta. Ostateczny efekt ukazywał całą prawdę o podobnym systemie treningowym: [...]
W dniu 10 października 2010 r. w hali ROSIR w Rzeszowie przy ul. Pułaskiego, odbędzie się Podkarpacka Gala MMA - II edycja. Gala będzie miała charakter komercyjnej imprezy masowej, której organizatorem jest Klub Sportów Walki Spartakus. W ramach imprezy przewidziano: 5 walk pokazowych w formule MMA, na których zaprezentują się młodzi i [...]
Pomimo, że kibicem piłkarskim nie jestem (speedway rulles), to z uwagi na mój miejski patriotyzm... założę temat o nowo powstałym klubie, który od razu gra w II lidze ZAWISZA BYDGOSZCZ bo o niej mowa, powstała w wyniku przekształcenia się Kujawiaka Włocławek. Mimo sprzeciwu "pseudokibiców" IV-ligowej Zawiszy (w której barwach wychował się m.in. [...]
Czołowi europejscy karatecy: Tomasz Najduch i Piotr Banasik po bardzo dobrym zaprezentowaniu się podczas zeszłorocznego Pucharu Świata w Paryżu oraz Mistrzostw Europy we Wrocławiu zostali zaproszeni do udziału w tzw. One Match Fight - walkach pokazowych, które zostaną rozegrane w drugim dniu 9 Mistrzostw Japonii Dzieci Kyokushin Karate, w [...]