Byłąm u gina swojego przepisał mi Metformax i kazał koniecznie schudnąć. Bo on raczej z tej opcji, niz z tej przepisującej od razu piguły. Poza tym mam sobie anty TG i anty TPO zrobić. Waga wciąż w granicach 70 :/ Za to w ubrania wchodzę te, co ostatnio je nosiłąm mając 67.
a prosze, na zdrowie pij;-) probowalam z daktylami, ale niewypał, kryształki zaczely marnieć jakby. Cięższe działa, tzn masz juz jakis konkretny plan, czy zdasz sie na dermatologa? Jak sie na dobrego trafi, to potrafi z najwiekszej masakry zrobic gładziutką pupcie niemowlaka:-D ale to naprawde trzeba znaleźć godziwego, znam takich, co wciskaja [...]
koks wódka d***** i inne rozrywki niema to tamto z koksem mozna raz polecieć na 3 tysiące od czasu do zcasu oczywiście , piguły za małoata sie brało a fete to u nas takie smiecie biorą
Nie zebym krytykowal ale gwiadki, krokodylki, koronki, rolexy itd. to strasznie kiepskie piguly z dolnej polki ktotre pcha sie po 3 zl hurtem. Nakrapiane versace, nakrapiany mitsubishi, beczki-biale wisnie, SLONIKI to sa pixy na ktore warto wydac hajs;], choc jak niektorzy maja banie po krokodylkach to moze niech nie tykaja czegos lepszego
1. jogurt to nie jest pelnowartiosciowe bialko. zrodlo węgli- glownie laktoza- naturalny. oraz cukru= jogurty "kolorowe". bez sens na redukcji 2. mozesz cwiczyc aero jako marsze, marszobiegi, moze byc wieczorem. pora nie ma znaczenia 3. spalacze to nie srodki motywujące. zbędne przy duzej ilosci smalcu 4. omega-3 mozesz dawac 3-4 razy [...]
Bardzo często odżywki białkowe lub białkowo-węglowodanowe zawieraja w swoim skłądzie BCAA, na pewno nie zaszkodzi. Przed treningiem lepsze będą piguły, bo wchłaniaja sie wolniej a po treningu proszek do picia bo szybciej sie wchłania.
ze w tym wieku zadna dieta, a potem pisze, ze tylko dieta da efekty Ty se wyklep mózg... Gdzie napisałem, że tylko dieta da efekty. Kurs czytania ze zrozumieniem, bo piguły Ci już na mózg siadaja. Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-10-06 21:15:05
[...] olimp profi whey mass truskawka - calkiem smaczny, mieszalnosc bdb, piana b. mala hi tec protein 80 czekolada - znosny uniwersal natural sterol complex - smrod straszliwy, piguly prawie nie do przelkniecia, tepe, wielkie i zly ksztalt... l-glutamina z treca w poszku - nieprzyjemna, ale znosna dextro z vitalmaxa - wiadomo, slodkie jak skurczybyk [...]
Lukasz - co polecasz jako zrodlo bialka rano, po przebudzeniu. BCAA czy Amino 2700 (Universal). Rano niemam zbytnio apetytu i jedyne co przyswajam to piguly popite 200g platkow owsianych z sokiem
zgadzam się, brałem jakieś piguły od lekarza ale nie trzymałem diety i wróciło :P Tyle, że ja wiem skąd osłabienie mojej odporności, grzyby mamy od zawsze tylko nie może ich być za dużo ;) A jak się nie wie dlaczego wychodzą to już gorzej - nie wiadomo co powoduje rozwój. Spróbuj dla siebie przez tydzień nie jeść 3 godziny przed snem, łykaj wit. [...]
Najważniejszą decyzję podjęłaś - chcesz działać i zrobić coś dla siebie! Teraz będzie już tylko lepiej! :-) Będę zaglądać i dopingować! };-) p.s. nie napisałaś, czy masz regularnie okres i czy pierzesz piguły lub inne lekarstwa. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-28 23:28:24
"tylko ,że papierosy i alkohol są legalnym środkiem a ganja, piguły i inne NIE...więc dlatego je się kasuje...." ok więc odz dzis będziemy rozmawiac o benzydaminach szałwi i gałce muszkatłowej bo sa LEGALNE wajders - szałwia tez niejest przez Polskie prawo nazywana narkotykiem mimo iż jest najsilniejszym znanym halucynogenem więc przykro [...]
NIestety też mam anemie , na cale szczescie nie zaawansowaną, no przynajmniej jeszcze ze mnie wampira nie robiąi krwi swiezej mi nie zapodają. Wszystko zależy od tego jak sie babka tej anemii nabawiła, jak przez złą dietę tzn. niedokrwistoś z powodu braku żelaza, ewent. przy diecie ubogiej w bialko(np tkj ja kiepsko-wegetarianską, albo jeszcze [...]
[...] napisalem. Ze oba srodki NIE SA na liscie ale konwertuja do substancji ktore DZIALAJA tak jak te z listy zakazanych. Dopalacze to temat rozlegly-ale filozofia jest ta sama i w ten sam sposob obchodzi sie tu prawo. Znam ludzi co na imprezach piguly garciamy lykali a po dopalaczach scinalo ich z nog i padali. To nie sa cukierki. Tak samo jak PH.
pajda 1 posilek (w domu): - twarog chudy - 200g w tym 42g bialka i 4g wegli, dosladzam to 1,5 lyzki cukru czyli 6g wegli dodatkowo - ok. 80g chleba (2 grube kromki) - herbata czerwona Kilka moich uwag dotyczacych tej diety, twaróg półtłusty będzie lepsze, chudy lepszy w okolicach około treningowych jeśli już się ktośskusi. Cukier stołowy wyrzucić [...]
zaczęło się po samym mixie i mecie a kreatyna leciała już wcześniej, pierwsze 2 tyg było wszystko spoko i zaraz po 3 strzale omy 500mg zaczęły się jazdy, cypio z deką poszło parę dni później, atd poleciało też parę dni później i od tamtego momentu nic się nie pogorszyło więc nie ma co zganiać na resztę środków do tego też sam nie wiem czy czasem [...]
1500 tabs metki dziennie?Zulak pewnie wyssał to z palca.Pomijając już aspekt toxycznosci i tego ze koles musiałby te piguły łykać non-stop-to ile musiałby na to wydać kasy??? 21 dni x 15 = 315 315 x najniższa stawka za metę ruską 25 zeta = 7875 ZŁ!! No way nie uwierzę