[...] Mam jedną teorię ale nie chce się wychylać bo jest dość kontrowersyjna a nasi 3ej muszkieterowie sa tuż przed finałem i mogą użyć mój dziennik na odreagowanie czyt. pojechanie po mojej teorii%-) Jak stoisz z węglami? Może tu pies pogrzebany? Jeżeli nisko to spróbuj przed ciężkim treningiem wypić pół szklanki śmietany z łyżką dżemu. Pół godziny.
Gdy żona zadowolona to zadowolony mąż a także pies ogrodnika! Święta to czas z rodziną. Masz garaż i kilkadziesiąt minut też znajdziesz na trening (gdy żona będzie odpoczywać - żonka śpi a Ty pakujesz).
[...] opuścić sztangę niżej bo chyba w przód ciebie ciągnęło co nie? Ciągnęło,ciągnęło. To było jeszcze przed focusem nad mobilnością barków i rozciąganiem dwugłowych. Sprawa dalej nierozwiązana, ale myślę, że tu jest pies pogrzebany a nie w poycji sztangi - zresztą z taką mobilnością barków jaką obecnie prezentuję i tak o Low barze mogę zapomnieć.
[...] jadałem pod 900ww to teraz te 500ww jest dla mnie sporym deficytem który stale pogłębiam. Ja na każdym treningu zap*****lam na 110%, po każdym interwale jestem zryty jak pies, wstaję codziennie o 5-6 rano kładę się 23-24, mam podopiecznych w domu jestem tylko z rano, ewentualnie zdarzy mi się wpaść, zrobić posiłki i znowu na treningi, [...]
[...] w głowie myśli "widzi mnie" "wyjedzie czy nie wyjedzie". A co dopiero będzie jak dzieci się pojawią .. W tym roku koledzy mówili, że na klasyku beskidzkim na zjeździe pies wybiegł na jezdnie z okolicznego domu. Pies przeżył, kolarz nie wiem.. EDIT: przypomniałem sobie, zmarł w szpitalu po reanimacji. Był to ksiądź, było o tym dość głośno w [...]
Dzięki za odpowiedz :) Zauważyłam już, ze nie pałasz sympatią do crossfitu, crossfitowców i crossfitowej nomenklatury %-) Srał pies na skróty skoro takie właśnie wytrzymki na mnie działają, sam pisałeś - krótko intensywnie! Martwy ciąg w wersji sumo z podciągnięciem sztangi (bądź odważnikiem kulowym) pod brodę (uffffff %-) ) robię właśnie z [...]
Ale wystarczająco dokładnie widać, że to ja a nie mój pies:) Rutkow będzie usatysfakcjonowany, a ja facjaty zmęczonej nie pokażę całemu forum:) /SFD/2019/8/4/95bfa66df51b4629bcbbd4e6120c3342.jpg
Rzeczywiście super się czyta , aż się ten klimat udziela :-) A propos tych maluchów śmigających na stokach ,to podobne zjawisko można też zaobserwować na basenach , aż miło popatrzeć i ja to im nawet zazdroszczę ,że takie małe a już wszystko potrafią :-) Jaki cudowny pies na zdjęciu omomomomomom :-P
[...] bo nie było kiedy zacząć się oswajać. Zawsze bardzo się przywiazywalem do zwierząt A i psy mi były szczególnie bliskie, w końcu nie ma chyba takiego drugiego zwierzaka jak pies który kochalby człowieka bardziej niż siebie. Za jakiś czas pewnie będę chciał adoptować jakiegoś kolejnego psiaka tyle że poczekam aż żona będzie na to gotowa. Wziąłem [...]
ostatni tydzień to lekkie zawirowania,a wszystko dlatego że zostałem tymczasowym domem(z opcją na dom docelowy) dla buldoga angielskiego przygarniętego od jakiegoś pseudohodowcy. Pies niestety dość zaniedbany, nienauczony mieszkać w mieszkaniu(widać po nimże w jakimś kojcu cały czas trzymany) i na dodatek z dysplazją bioder...tak wiec roboty przy [...]
szczypior - fajnie ciśniesz te 3p ale za szybko liczysz :-) W konkursie zapalił bym czerwoną lampkę - niestety. Wg mnie na klatce zatrzymanie trwało 2 sekundy a nie trzy: od 25-27 sekund. Musisz nad tym popracować :-). (Jestem jak pies ogrodnika :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-07 16:51:43
Dzisiaj w nocy przeżyłem 14 wypadnięcie barku ze swego miejsca, szczęśliwie sam wskoczył. Zaczęło się to 4 lata temu gdy pociągnał mnie pies gdy ja byłem lekko odwrócony i reke miałem odgięta do tyłu. No i od tego czasu jeszcze 13 razy bark odmówił współpracy. Pare pierwszych nastawień to szpital + znieczulenie, potem to juz wystarczyło troche [...]
Temat państwowej służby zdrowia to temat rzeka, dobrze że od do przodu idzie :) . Ogólnie rzecz biorąc doradzcie mi, pies mnie na schodach wczoraj przewrócił i wywaliłam się na rękę. Miałam ruchomosc 95stopni spadła mi do 70, ból do tego. Iść na SOR czy siedzieć jak ten utrop bo wizytę mam dopiero końcem września ?
Ogólnie rzecz biorąc doradzcie mi, pies mnie na schodach wczoraj przewrócił i wywaliłam się na rękę. Miałam ruchomosc 95stopni spadła mi do 70, ból do tego. Iść na SOR czy siedzieć jak ten utrop bo wizytę mam dopiero końcem września ? skonsultuj wcześniej może być i SOR, koniec września to całe 2 miesiące
[...] dzięki temu czas na naukę trudniejszych dla mnie pozycji. Więc ćwiczę ostro stanie na rękach i stanie na przedramionach. Aż żałuję że nie mam nagrań sprzed kilku miesięcy kiedy pies na przedramionach był dla mnie wielkim wyzwaniem zarówno pod kątem siły jak i zakresu ruchu w barkach i klatce piersiowej. Wrzucę jakieś nagrania z ostatnich prób :)
[...] tydzień. Tak, czy inaczej przemyślę cały plan. Co do siadów, to tak jak z barkami - mocno mi dokuczają, jak pisałem wczoraj. Jeśli zbyt nisko kucnę, to już nie wstanę. Ale jak, kolana bolą? Jakieś uszkodzenia były? Bo jak nie, to trzeba się przyjrzeć jak te przysiady wyglądają. Może tu jest pies pogrzebany ( np. zbyt na palcach - ból kolan )
Aga, nieprawda, ze nie mozesz trenowac. A pompowanie bicka to co, pies? Za silnas kobieta na zalamki. Z mojej perspektywy masz szanse na popatrzenie na siebie inaczej i znalezienia sposobu jak tu to wszystko ogarnac z jak najwieksza korzyscia dla siebie. Powodzenia X