Michail nie robie sobie jaj :) ja zdycham z przejedzenia ?:( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
hehe :D twardy jestem :) jak sie upre to i bede jadl 10000 kcal / kg masy :P A tak na powaznie spoko :) bede sie staral stopniowo...mozesz powiedziec jakie odzywki miales namysli ? zeby dodac kcalorii, bialka i wegli - nawet tluszczy bo troche mi do minimum brakuje :( z tym ze pije 2x dizennie hitec protein 90% - po 30g w 2 dawkach do tego [...]
o matka jaki post... wpi znacznie lepsze od wpc... to chyba jedynie przy naprawde ciezkich cyklach z insa mozna by tak powiedziec bo inaczej to jeden pies...
[...] Tata a Marcin powiedział ... " ( chyba że komuś wybitnie zależy żeby mnie przekonać to niech dalej drąży temat ) poza tym jak wiadomo "... w życiu różnie bywa , pies się topi łańcuch pływa ..." PUDZIAN PUDZIAN PUDZIAN HUUURRRAAAAA !!! P.S. Zawisza Czarny VS Leszek Biały ( wpisujcie swoje typy na tę walkę ! na punkty , przez [...]
[...] 2)Krem z kalafiora +pierś +cebulka+pieczarki +ryż jaśminowy 3)Krem z kalafiora +pierś +cebulka+pieczarki +ryż jaśminowy 4)Jaja na twardo +warzywka A tak wygląda mój pies jak czeka na kawałek placka owsianego : /SFD/Images/2015/8/7/60bc3e3c4eac4e938159c4b5c520e52b.jpg A tak jak dostanie %-) [...]
Nie myslisz trzezwo bo kibicowales Danowi. W 3 i 4 rundzie Hendo dyszal jak pies i polowal na jeden cios, a Bisping go okladal kopniakami i ciosami. Tak maja wygladac walki ? Polowanie na jeden cios cala runde ma dac wygrana ? Poza tym z mistrzem trzeba wygrac wyraznie - twoj przyklad Condit vs Lawler jest idealny, Condit musial zrobic cos wiecej [...]
[...] mi na "startowej formie". Cały czas jest niezły ale przy 2 tygodniach aerobów jest już bardzo pocięty. Nóg nie moge cwiczyć jeszcze miesiąc ponieważ ugryzł mnie pies na na ulicy i to wykluczyło mnie ze startowania w Debiutach 2010. Pare tygodni temu zacząłem brać HMB i kreatyne mono ale ugryzł mnie pies i postanowiłem że oddam dla [...]
[...] ale to raczej kwestia butów, rozleciały mi się stare trekingowe i ubrałem jakieś takie do biegania, porażka, w teren się nie nadają }:-(. Po powrocie do domu obiadek ( pies padł :-) ). potem 2 godziny odpoczynku i oczywiście : Szósty dzień treningu 5/3/1 cykl 5/5/5 - 4 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min [...]
inny [rzepis na kurczaka zakłada że masz zapas piersi i chcesz sobie zrobi zapas gotowych posiłków kulturystycznych na kilka dni potrzebujemy ok 2kg piersi kurczaka ale w sumie 1kg też może by ok 2 pomidory 2 cebule marchewkę ogórka 10 dag pieczarek pmidory i cebule kroimy w półplasterki marchewke w złuki (jak w chińskim żarciu,tzn marchewkę [...]
[...] ok. 1835 = 28,852 cm stopa hamburska (Fuss) – ok. 1835 = 28,649 cm stopa drezdeńska (Fuss) – ok. 1835 = 28,326 cm stopa lipska (Fuss) – ok. 1835 = 28,266 cm stopa madrycka (pies) – ok. 1835 = 28,266 cm stopa paryska (pied) – ok. 1769 = 32,484 cm (144 linie paryskie) Miary antyczne: stopa attycka = 29,6 cm stopa eginecka = 33,3 cm stopa egipska = [...]
Za 100 zł to mój pies maltanczyk się żywi miesięcznie albo nawet i lepiej niż 100 wchlonie miesięcznie a gdzie człowiek za 100 zł ćwiczący chcący dobrze wyglądać heh masakra....
[...] patrząc na dziewczyny.One wcześniej przechodzą okres dojrzewania płciowego i sami spójrzcie o ile wcześniej przestają rosnąć.Popatrzcie na inne ssaki jak np.psy zobaczcie pies rośnie (jego szkielet na długość) dopuki ma sylwetke szczenięcą.W momencie jak jego organizm zaczyna osiągać dojrzałość płciową przestaje rosnąć i jego organizm zaczyna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dwa razy zjeść, żeby było na później, ale nie dałem rady się powstrzymać. Było pyszne! Mam zdjęcia, ale tam nie widać jak smakuje, widać tylko, że wpierdzielam z miski jak pies przy budzie. I taka jeszcze ciekawostka. Już naprawdę dawno nie jadłem ostatniego posiłku przed północą. Aż do dzisiaj! Ciężko się chodziło dzisiaj, bo czwórki bolą, [...]
[...] wywalał gdyby nie widział efektów. W USA tysiące ludzi to wbija, to samo gwiazdy Hollywood. Co prawda ja nie mówię o kulturystach tylko "normalnych" ludziach. I może tu jest pies pogrzebany? Kulturyści mają przeorane gęby - nie oszukujmy się. Na twarzy jest wiele mięśni. Ogromny wysiłek, grymasy twarzy + SAA... to nie może zostać bez wpływu na [...]
[...] najpierw były turbulencje w życiu prywatnym, dość intensywne i ciężko było o skupienie na treningach, myślami byłem cały czas gdzie indziej i kręciłem się jak taki zbity pies po siłowni ;p Oczywiście dieta, cardio, ilość treningów mimo wszystko wykonana według planu. Jak już ta sytuacja się unormowała to zaczęły się kolejne problemy, od 2 do [...]