SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • 1 cykl mój

    Post
    Doping

    dlatego ja na pierwszy cykl planuje cos takiego (to dopiero zarys) 1-6 superka 50mg c3d 1-4 metax 15-20mg ed cos w tym stylu moze metax na winoi zamienie mam nadzieje ze po tym urosne troche i ze mnie nie zaleje za bardzo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2005-05-31 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! To mój pierwszy post,temat na tym forum z forum jestem juz zapoznany w pełni przeczytałem dużo artykułów będąc jeszcze niezarejestrowany.A więc zbliżają sie wakacje dla mnie to oznacza trening 3 razy w tygodniu co mnie bardzo cieszy dotychczas ćwiczyłem tylko 2 dni w tygodniu. Sprawa wygląda następująco mam 15 lat 172cm wzrostu i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2005-05-31 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12/10//8/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w góre 4 seri 12//10/8/8 Rozpiętki 4seri 12/10/8 Troche tych serii za dużo proponuje troche mniej jak to twój pierwszy trening) 3, Triceps Wyciskanie na ławce waski uchwyt 3 12/10/8 wyciskanie francuskie z sztangą 3 12/10//8 wyciskanie francuskie z hanklami 3 12/10/8 2brzuch [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2005-05-31 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leżeniu na ławce skośnej w góre 4 seri 12//10/8/8 Rozpiętki 4seri 12/10/8 rozpietki rób 3 serie stałym ciezarem Troche tych serii za dużo proponuje troche mniej jak to twój pierwszy trening) 3, Triceps Wyciskanie na ławce waski uchwyt 3 12/10/8 wyciskanie francuskie z sztangą 3 12/10//8 wyciskanie francuskie z hanklami 3 12/10/8 zamien na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2005-05-31 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6OXO jak stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaraz sie pogniewam na ciebie zreszta juz przyjmuje zaklady w w ktorym z dzialów bedziesz mial bana jako pierwszy o co ci chodzi bo przeczytalem wszystkie twoje posty na forum i bluzgasz jak mozesz i gdzie mozesz wszystko ci nie pasuje w czym problem?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2005-05-31 17:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i susta

    Temat
    Doping

    Potrzebuje fachowej pomocy. Chce zacząć cykla z 10strz. susty i 10strz. deki. Będzie to już mój 3 cykl. Pierwszy był z samej deki, drugi z samej testy (100mety, 15 testy i 5 omy). Chodzi mi o dokładną rozpiske ile strz. w tygodniu i na ile tyg. Wiem że susta działa dopiero po 3 tyg, niewiem o co zabardzo w tym chodzi! Jakie osłonki do tego brać, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2005-05-31 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lydki ugotowane w 4 minuty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening jeest naprawde doby ale czy masa po nim wchodzi to nie moge powiedziec bo po 2 treningach to mi nie mialo jak wejsc, ale za to sila mi weszla o jakies 2-3 kg po jednym treningu moze z tego powodu ze pierwszy raz lydki cwiczylem!!! niech ktos speoboje ten trening i go oceni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2005-05-31 18:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    "Pewnie art albo inny narcyz" Kto tu nie jest narcyzem niech pierwszy rzuci kamien...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2005-05-31 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6miechow pakerni

    Post
    Galeria Zdjęć

    ta odzywki :) kup lepiej kretyne mono (taniej wyjdzie) a ze pierwszy bedziesz mial cykl to ladnie pujmdzie tylko diete good jakos se uloz

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2005-05-31 19:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja chyba sie pierwszy wpisałem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zobaczyć czy ktoś bierze koks.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lepiej było by zapytać jakie skutki koksy robią z ciałem ludzkim widoczne na pierwszy rzut oka...???? oprócz roztepów i napompowania mięśni no i pryszczach na plecach i nie tylko od mety...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2005-05-31 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tak całkiem symetryczna klatka ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak więc wkleję póki co trening z przed około 2 tygodni i później zanotuję jakie ćwiczenia dodałem. Dzień pierwszy - Klatka i Triceps Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej - 4 serie po 7-8 powtórzeń Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej do góry - j/w Rozpiętki na automacie - 4 serie po 15 powtórzeń Wyciskanie poziome - 4 serie po 8-10 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2005-05-31 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowana oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary pije z butli normalnie, potem oliwa i jest oki ale ten skubaniec troche długo lezał i pierwszy raz mi sie chamsko tran odbijanieciekawe uczucie, ******le juz tego nie pije...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2005-05-31 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo roznie sie od wiekszosici tu piszacych dzieciaków, ktorzy łykaja wszystko co sie im powie lub zareklamuje, utarte mity , na temat koksu i innych sdrodkow, a ja po raz pierwszy tu zalozylem taki temat ze zamiast tescia czystego ktory powoduje zanik jader mozna brac HCG ktory tylko spoowoduje zmniejszenie sie LH i FSH a jaja bez zmian [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11798 Data: 2005-05-31 22:32:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • i znowu to samo :)

    Post
    Doping

    e ja ci Zajob powiem jak ma byc bo jestem fajny i bardziej fajny od kazama! Front z deki pierwszy week 400 2-9/10 Deca 100 co 3dni 1-10 Prolo 100 co 3dni Mieszaj strzaly 1ml deki +1ml prolo i wal razem co 3dni- lepsze stezenie we krwii i wogole uber techniq! Orale zostaw tez kazamowi on to lubi i sie zna predzej fronta zrob niz ryj watrobe i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-05-31 23:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i znowu to samo :)

    Post
    Doping

    heh ok i tak pewnie nie poslucha ;) Hmm.. a wracajac do mnie macie tez tak ze jak ;) wbijacie sobie jakies tam 2 ml pierwszy ml wchodzi jak w maslo a przy 2 ml zaczyna mi sie w bance krecic :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-06-01 00:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    A pewnie ze moze tylko troche go szkoda jak by to mial byc pierwszy kontakt z kreatyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-06-01 01:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka i łyżeczka

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) pierwszy raz ją mam chce oblookac bo opinie sa podzielone a ze w proszku jest duzo tansza i jeszcze w dodatku miałem okazje w miare taniej kupic:) zobaczymy jak bedzie z efektami:) pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2005-06-01 08:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niezle raczej to te przerwy krotkie, bo deka z innym stufem powinna byc odczuwalna nie tak jak pierwszy cykl, lub cykl po cyklu z innymi srodkami , ale jednak odczuwalna w koncu to nie cukierki a kox.. moze przetrenowanie, brak regen, za mala przerwa, brak odp liczby receptorow, wytrzepany org ogolnie to raczej przyczyny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2005-06-01 09:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który cykl? pierwszy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2005-06-01 09:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)