SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • my fotos

    Post
    Galeria Zdjęć

    propnuję do woja !!!!!!!!!!!!!! napisz jak wyglądał twój pierwszy kontakt z elektryczną golarką w armii ???? sytuacja chyba nieco dołująca. chyba siada psycho no i image trochę inny. 2 i 3 listopada wcielania.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16066 Data: 2005-10-16 03:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe niuńka ale aj pierwszy pamietałem znam ciebei z sfd ale 1 tu napisalem Dumny jestem ide do kosciolka zaraz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 09:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    Przez pierwszy rok 50 zł za dwa treningi . Póżniej stawka sie nie zmienia i dochodzi jeszcze jeden. Oczywiście mowa o Kyokushin [;

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2005-10-16 16:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout - przed i po

    Post
    Galeria Zdjęć

    dlaczego w piątek masz trening:Triceps+plecy?Triceps jest u CIebie robiony pierwszy?Nie lepiej jest zaczynać dużą partią?A tak poza tym dlaczego ilość serii jest taka mała?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mecz z Anglia to nic wielkiego w Jego wykonaniu. Obronil to co mial obronic, klase pokazal przy tym "samoboju" Wczoraj nie popisal sie swoja obrona. Obronca tez mial w tym udzial, ale fachwowiec nie łapie tak pilki. Miejmy nadzieje, ze to pierwszy i ostatni blad

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2005-10-16 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze bedzie ?

    Post
    Doping

    hehe pytalem sie czy masz plan nie musiales go pisac ale jak juz zaczeles to ladnie rozpisany tez jade klata-triceps; barki-nogi; plecy-biceps, co do diety to sie nieznam , ile masz lat i czy jest to twój pierwszy cykl jesli nie to dozucil bym jeszcze cos, troszeczke wiecej fiolek

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2005-10-17 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakistan--->kiedys musi byc ten pierwszy raz!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10652 Data: 2005-10-17 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja jestem pierwszy dzien na Quazarowej diecie... ;) gaga ile schudlas jak mozna wiedziec?:>

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz sporą wage, myśle że możesz szamać przez pierwszy tydzień 3x po 5g. Rano, wieczorem na pusty żołądek i raz bezpośrednio po treningu(nie j.w.wymieniono przed treningiem). Po tygodniu gdy stężenie fosfokreatyny w organiźmie będzie dość duże wtedy zmiej sobie dawke do 2x po 5g. Ja brałem tak jak pisał giecik ale waże 25kg mniej, a to już jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2005-10-17 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze bedzie ?

    Post
    Doping

    "mój pierwszy cykl, wcześniej była tylko meta (PAKISTANska, heh)" przeoczyłem.. może cos takiego na drugi cykl....: 1-6 propionat 50mg e2d od 7tyg odblok

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2005-10-17 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie nie podniecam, bo juz troche strzalow sobie robilem i z czyms takim sie dopiero pierwszy raz spotkalem

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2005-10-18 11:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która lepsza

    Post
    Doping

    bez smoczka kopia jak BD czyli lipka mnie ładnie klepało ale to może dlatego że pierwszy raz jadłem metkę i nie mam porównania na następny cykl planuję dispensary z wężem bo ma dobrą opinię Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-18 15:59:56

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2005-10-18 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 300tab po5mg meta i 7 fialek deka po 2mg W takim razie: Pierwszy cykl z samej mety(jak ma wygladac napisalem powyzej) Drugi cykl zalezal bedzie od odpowiedzi na ponizsze pytanie: Co masz z tych lekow i jakie ilosci:nolve,clomid,proviron,HCG?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2005-10-18 18:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan

    Post
    Doping

    ja miałem tylko jeden cykla na enanie tj 15 shotów enana i 100 mietki co prawda to był mój pierwszy cykl ale była masakra bo 12kg do przodu i chociarz nie wiedziałem wtedy o istnieniu obloku to nie spadłem ani 100g a shot waliłem 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-10-19 11:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczakujacego-silka 4razy w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miedzy posilkami. witaminy Opti-men Optimum Nutrition do sniadania. a trening to polecam 3 x tydzien np. poniedzialek, srodek, piatek. na kazdym treningu robisz cale cialo. pierwszy etap jest wprowadzajacy wiec powinienes uzywac malych ciezarow pozwalajacych na wykonianie spokojnie 10-12 powtorzen w serii. 0.wspiecia na palce 3s 1.przysiad 4s [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-10-19 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczakujacego-silka 4razy w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ponidzialek Sobota to samo co w srode ale bez bicepsa Brzuch codziennie tym treningiem: http://www.sfd.pl/temat144665/ Nie za ostro jak na początek ? (tzn to nie jest mój pierwszy kontakt z silownia ćwiczyłem przed wakacjami ok. 6-7 mies) Jakich parti nie można ćwiczyć z innymi tego samego dnia? Watro kupowac suplementy na allegro czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-10-19 13:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do dokończenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śmieszne pieniądze. Z tym serkiem też nie przesadzaj. O ile nie mieszkasz na Grenlandii to chudy twaróg dostaniesz wszędzie. Acha, Domer kiedyś napisał arcik z przelicznikami łyżeczek, szklanek itp na gramy. nie chce mi się szukać linku. Wpisz Domer w wyszukiwarkę i ten art będzie chyba pierwszy Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-10-19 13:45:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2005-10-19 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nudze sie więc na fazke wkleje małe zabawy w kuchni ;] - przyrządzamy ciasteczko :D no to zaczynamy krok pierwszy ;] składniki http://oldzikson.w.interia.pl/Resize%20Wizard-1.jpg Krok drugi patelnia http://oldzikson.w.interia.pl/Resize%20Wizard-2.jpg krok trzeci smażonko http://oldzikson.w.interia.pl/Resize%20Wizard-3.jpg krok czwarty ciasto do [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczeliście brać kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pierwszy cykl zrobilem po 1,5 roku treningu moj wybor padl na mono Prolaba i musze przyznac ze byly to piekne chwile i te wzrosty ahhh

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2005-10-19 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post- «pierwszy człon wyrazów złożonych oznaczający następczość, późniejszość tego, na co wskazuje drugi człon złożenia, np. postdatować, postsynchronizacja, postmodernizm»

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)