pierwszy

Mi osobiście najbardziej pasuje pierwszy. Najlepiej idz do jakiegoś sklepu ze sprzętem sportowym i pomachaj sobie każdym i oceń jak Ci wygodniej. Bo w gryfach łamanych głównie chodzi o to aby odciążyć nadgarstki i żeby wygodniej sie ćwiczyło. A jak wiadomo, każdy jest inny

[...] chce poprawić defincje mieśni wzrost182cm waga 73kg wiec mi nie chodzi o redukcje 10kg np tylko zredukowanie 2-3kg samego tłuszczu nabranie lepszej masy mieśniowej a aeroby na czco po to robie że wtedy szybciej tkanka tłuszczowa sie spala a to mój pierwszy spalacz wiec nie mam go brać póżniej ajk po 18 bo mogą być problemy ze spaniem np. itp.???

[...] przejściu dla pieszych przed wiaduktem na Chojnach (rzgowska-dachowa). Mój stary akurat tamtędy przejeżdżał, patrzy jakiś znany ryj, a to Hajto z policją gada. To nie jego pierwszy i ostatni wypadek. Przy McDonaldzie na Rzgowskiej też się chyba roz*******ił o ile dobrze pamiętam. Z tego co słyszałem miał tam jakieś problemy z hazardem. [...]

ja mam coś pomędzy pierwszym i trzecim i jest bardzo wygodny do uginania na biceps, natomiast jeśli chodzi o francuza to imo lepszy jest pierwszy albo ten ostatni, taki mocniej powyginany. Ale każdy ma pewnie odmienne zdanie ;] pozdro.

U mnie jest fest gicior pogoda, idę na siłkę z tej okazji. To będzie pierwszy tydzień od paru miesięcy w którym zrobiłem wszystkie zaplanowane treningi

Pierwszy filmik ok... celem byla ocena pracy kolan (coby sie nie zjezdzaly do srodka) http://www.youtube.com/watch?v=w-S2GZadq-s Ale to nieszczesne 5 x 110 kg - KALECTWO !!!! Az boli patrzec - moje prostowniki musza byc z kosmosu ze daja rade..... http://www.youtube.com/watch?v=nUnztlUXWhE Krytykowac - bo chwalic i tak nie ma czego.... MOC z nami

Macieja21 nie widzialem wczesniej ze go miales ja swoj sam zrobilem zreszta jest odwrocony w druga strone no ale ok, jak miales go pierwszy to go zmienie zreszta do Ciebie bardziej pasuje

Czy to Twój pierwszy cykl?? Jeśli chodzi o kreatyne to polecam zielonego vitalmaxa, sprawdzona i 90% użytkowników ją chwali, w dodatku nie jest droga Białko bierz według braków w diecie, o ile taką masz...? No i możesz wkleić ankietę działu

Swoje pytanie ujales w sposob ktory wskazuje na brak podstawowej wiedzyTroche lektury nie zaszkodi. Na pierwszy cykl pojedyncza forma kretynya:Mono,Tcm obojetnie efekt bedzie tak czy siak dobry choc jest to glownie uwarunkowane treningiem i dieta. DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g po poludniu Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki tematow bylo multum

[...] parter, tylko trzeba zauważyć, że w walce z Machidą to była bodajże pierwsza próba poddania w wykonaniu Tita podczas zawodów, tak więc wnioskuję, iż zabrał się za coś poraz pierwszy. Poza tym Ortiz to spec od wjazdów w nogi, na które już każdy w tym sporcie ma już obronę. Shogun to bardzo kompletny zawodnik, mimo częstego używania cepów nieco w [...]

ja mam 2. pierwszy to Mike Tyson człowiek legenda jeden z najpopularniejszych ludzi w historii człowiek który zarobił na ringu prawie 500 mln dolców , w latach młodosci nie było człowieka na swiecie który by go pokonał mimo bicepsu tylko ok 40 cm miał niewiarygodną siłe i mało kto potrafił wytrzymać z nim choć 1 runde...według mnie bokser [...]

Polecam po prostu super na pierwszy cykl ;]

[...] tego jest na youtube, osobiście wole submission 101, o wiele więcej technik no i po angielsku" Dzięki, ttomas77! Rzeczywiście, seria submission101 wydaje mi się na pierwszy rzut oka bardzo fajna: dokładnie tłumaczone, jest tego o wiele więcej, no i - przyznaję - jęz. angielski moze być dla niektórych koronnym argumentem SOG za namiar. [...]

O co chodzi konkretnie? A, żeby nie jesc tego samego codziennie? No wiadomo, ze raz drob, raz wieprzowinka, raz ryba... Spokojnie, ja tylko podalem mniej wiecej dietke na pierwszy dzien :D Ale to prawda, ze musze jesc wiecej niz 3 posilki dziennie? :/

pierwszy raz ma krwawienie, ma 18 lat, nie ma nadciśnienia, waży 75 kg

slusznie (bezpieczne podejscie przede wszystkim) - zacznij od pol saszetki przed treningiem w pierwszy dzien odpusc drugie pol nastepny trening zrob jak proponujesz nastepny wez porcje przed oczywiscie OBSERWUJ reakcje - i odpowiednio REAGUJ bedziesz mial doswiadczenie na przyszlosc jak suplementowac ME2 :D Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

witaminy, jakie za ile ? jaka omega? jak cos pierwszy zainteresowany

po treningu kasza owsiana którą jadłem pierwszy raz w życiu w smaku bardzo dobra

a ja sie ogoliłem na łyso i co 2 dni się gole najgorszy był pierwszy raz..jeszcze spirytusem głowe pochlapałem to był hardcor Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-06-27 15:16:30

[...] dobrych rzeczy ;d, mineralow, przede wszystkim fosforu w diecie spowodowala bardzo szybki progres w leczeniu zlaman:P i zachwyt lekarzy:D, dzieki czemu dzisiaj rano, po raz pierwszy, poza pompeczkami dorzucilem troche hantli. jesli chodzi o ilosc bialka i komentarze o zlym przeliczaniu, radze zanim bedziecie nabijac sobie wpisy ;) zapoznac sie [...]