pierwszy

[...] do Europy Zachodniej trafiają także tanie narkotyki ze Wschodu. Agenci, którzy przyjeżdżają do Polski to doświadczeni oficerowie o wysokich kwalifikacjach. Funkcjonariusze Centralnego Biura Śledczego nie pierwszy raz będą współpracowali z DEA, teraz ta współpraca jeszcze się zacieśni. Z tego co się orientuje nie jest to duży oddział, ale jest

potwierdzam wszystkie wypowiedzi ludzi stosujacych,ale dawkowanie po o,5 czy 1mg ed(pierwszy flakonik)niejest konieczne,jeden dalem ziomkowi ktory napelnil po brzegi woda flakon i stuka po 0,5 to liczylem ze moze wychodzi 0,2 mg i tez jest murzyn,ja po rocznej przerwie mialem duzy klopot z przyzwyczajeniem skory do solarki,poparzenia lekkie po [...]

Czy taki koktajl nadaje się na śniadanie dla ektomorfika bardzo dużo trenującego który ma ogromne zapotrzebowanie na kcal 4k+ ?? Czy to może być stały pierwszy posiłek po przebudzeniu? 200g twarogu chudego 2 średnie banany 200ml mleka 2 pełne łyżki miodu 200g płatków owsianych Wszystko zmiksowane blenderem na papkę do wypicia. Dzisiaj tak [...]

[...] wznosy bokiem w opadzie wsadzić w 10 i 5 po 1 seri. Co o tym myślicie ? Aktualnie jestem na SD EDIT: W tym makrocyklu moim ćwiczeniem na barki będzie wycisk sztangielek. - pierwszy raz :) jeśli by ktos pytał A co kolejności planu to teraz ustawiłem sobie tak. Troche inna kolejność żeby monotonności nie było :) Barki - sztangielki Plecy - [...]

To pierwszy i ostatni raz! To zapewnienie kropy nie wymaże

[...] że będę odnosił jakiekolwiek sukcesy w kulturystyce, o której nikt w moim mieście nie miał dużego pojęcia, ale zacznę od początku. Przez przypadek trafiłem na swój pierwszy trening - jeśli można to nazwać treningiem, ponieważ był to atlas do ćwiczeń, na którym po zajęciach korekcyjnych Pani prowadząca pozwalała nam poćwiczyć. Miałem [...]

Witam wszystkich ;) Na wstępie napiszę małą legendę abyście wiedzieli o co chodzi ;) * 1. Charakterystyka * 2. Walory fizyczne * 3. Cel * 4. Posiadany sprzęt * 5. Trening * 6. Dieta * 7. Pytania do doświadczonych forumowiczów * 8. Podsumowanie Ad 1. Charakterystyka ;) Witam wszystkich :) Mam na imię Krystian, mam 20 lat. Z siłownią miałem [...]

Witam , po raz drugi w przeciągu ostatnich 4 miesięcy skreciłem staw skokowy (w grudniu po raz pierwszy , mialem noge w szynie 1.5tyg) nie przyłożyłem się do rehabilitacji i kontucja się odnowiła , zle stanałem na wf podczas gry w siatkówkę na wf'ie i "strzeliło mi coś w kostce" po diagnozie w szpitalu wstawiono mi nogę tym razem w szynę na okres [...]

ciekawy plan ale na pierwszy rzut oka wydaje sie skomplikowany i ostro tyrasz, przynajmniej ciekawie bo sporo filmików jedziesz dalej powodzenia

Dobry Odczuwam potrzebę przytulenia kogoś Pierwszy w kolejce jest zraniony Greg House

ojej- już się w tym trochę gubię, które były a które nie mi się najbardziej pierwszy z tej strony podoba:)

[...] TREN/META 1-4: Tren 50mg ED 1-4: Metanabol 30mg ED PCT: Dwa dni po ostatniej iniekcji Trenu, 200-300mg Clomidu w następne dni 50-100mg, później przez okres 3 tygodni 50mg. Można zrobić odblok na Nolvie... 80mg w dawce dzielonej w pierwszy dzień, następnie do końca tygodnia 40mg, i następnie 3 tygodnie na dawce 20mg." Co o tym sądzisz?

Akademia Wschodnich Sztuk Walki w Łodzi. Istniejemy od 2001r. Klub organizuje zajęcia z zakresu VING TSUN KUNG FU, SAMOOBRONY oraz AIKIDO. Poza treningami w siedzibie klubu, prowadzimy naukę w formie zajęć indywidualnych, lub grup zorganizowanych. Zapraszamy do współpracy firmy i instytucje. W treningach może uczestniczyć młodzież powyżej 14 [...]

Witam ! Tak jak w temacie chodzi o trening szpagatu . Także przechodzę do rzeczy . Od 4 miesięcy z kumplem trenujemy szpagat 3 razy w tygodniu . Początek .. czyli pierwszy miesiąc chcielismy zrobić szybko , porostu robiliśmy " na silę ' , wyszło nie ciekawie .. koledze pachwiny pobolewały a mnie kolano .. także odpuściliśmy i było 2 tyg [...]

[...] zmianie. Kolejną rzeczą jaką zmieniam jest suplementacja, a dokładnie jeden nowy suplement, który mam już sprawdzony w trakcie redukcji czyli CLENBUREXIN z tym, po raz pierwszy będę używał nowej serii CLENBUREXIN 2 , zobaczymy jak zadziała!!! Jeśli chodzi o dietę to uzgodniliśmy razem z Radkiem, że przez pierwszy okres zostawimy ilość [...]

wacka szanuje i zostawie dece w spokoju:) a co koledzy doradzacie na pierwszy cykl? kiedys brałem juz metkę ale nic więcej teraz chce cos spróbować ale za bardzo nie wiem co i jak a więc proszę o mądrą odpowiedz a nie wysmiewanie przeciez kazdy z was tez kiedys aczynał. z góry dzięki pozdrowionka

[...] francuskie hantla 3x10 -prostowanie ramienia w opadzie tłowia 3x10 Treningi w domu Tu wygląda trochę inaczej. W domu 2x w tygodniu robię pompki i się podciągam na drążku. pierwszy trening: -przysiady na jednej nodze 2x10 + syzyfki 2x10. -2x10 unoszenie hantli stojąc z supinacją, 2x10 unoszenie ramienia w oparciu o kolano -podciąganie na [...]

[...] tak oxa solo, to jak dawkowac? nigdy tego nie brałem, jak z odblokiem, trądzikiem, ginekomastia? jakiej firmy najlepiej polecacie zeby był najpewniejszy, Ile tego zjeść na pierwszy raz zeby dobrze było. To bardziej idzie na siłe? ile mozna masy na tym zrobić? (oczywiście na masie mi nie zalezy) dzieki za wcześniejsze rady, no i teraz też [...]

witam, mam takie pytanie, jako że pierwszy raz w życiu zdarzyło mi się być oszukanym na allegro (od chyba 7lat zawsze musi być ten pierwszy raz i zamiast PH dostałem pomarańczowe kapsułki z LOGO ActivLab. W sumie nie daje mi spokoju co to za suplement... ma ktoś pojęcie co to może być? :)

nasmaruj fastumem albo ketonalem powinno szybko pomoc. TS to twoj pierwszy spalacz?