SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • hunter - nikomu nic zalu dupy nie sciska, sam zaoferowalem sie jako pierwszy zaoferowania pare zloty, ale jesli iwestujesz to musisz tez wiedziec w co i bez sciem, kota w worku sie nie kupuje co?

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18466 Data: 2011-06-28 23:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dużą ilością podbiegów, czas chyba kupić buty konkretniejsze, bo po normalnych z siłowni nogi mnie strasznie bolą. Kolano daje radę coraz bardziej, do tego przeżyłem dzień pierwszy bez papierosów <yupi> do tego zrobiłem dziś małe zakupy :P Dieta: 9.00 80g płatków + 30g orzechów + 30g Pure Whey isolate 12.00 90g pieczywa hermetycznie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 17871 Data: 2011-06-29 00:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież podopiecznemu nie stałą się żadna krzywda. Kibice zobaczyli też zupełnie inną niż wiele poprzednich konferencję prasową Mayweathera. Nie tylko dlatego, że po raz pierwszy od roku Mayweather nie odpowiadał "nie interesuje mnie to" na każde pytanie dotyczące Manny Pacquiao. Przestał nawet sugerować, że Pacman jest oszustem [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14014 Data: 2011-06-29 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Niemniej jeśli coś jest na rzeczy możemy w każdej chwili spodziewać się dalszych przecieków w tej sprawie. Będziemy informować Was na bieżąco, jeśli coś godnego uwagi wydarzy się w tej kwestii. źródło: kanonierzy.com Wszystko wskazuje na to, że pierwszy pełnoletni piłkarz, który zawita na The Emirates Stadium w nadchodzącym okienku.

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować krete.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni wolne rano 5g (naczczo) i 5g przed snem ( przed ostatnim posiłkiem) niezaleznie czy sie ćwiczy czy nie 10g powinno dziennie byc Kidyś w starych kreatynach proponowali na okładce faze nasycenia i przez pierwszy tydzień brało się 20, ale teraz raczej nikt tego nie stosuje ( niektórzy twierdzą ze to było zwykłe naciąganie ze strony producentów)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-06-29 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś co dobrze pompuje ! : D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, ale nie będzie chyba ładował na pierwszy raz czegoś z 1,3D prawda? Dlatego podałem lajtowe rozwiązania. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-06-29 14:57:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2011-06-29 14:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    18 godzin postu i pierwszy posiłek juz za mną (kilka młodych ziemniaczków+ jajka+ warzywa) zaraz ide na rower bo słonko wyjrzało a tak nawiasem mówiąc... dopiero wstałem

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN czy CELL PUMP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976- na pierwszy cykl nie bedzie za mocny?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2011-06-29 15:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN czy CELL PUMP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    lukash_g - nie to nie moj pierwszy cykl, mialem juz jeden na samym mono i teraz chce cos dorzucic do mono. koksmox - nie slyszalem o tym hot bloodzie, ale raczej wybiore z tych dwoch co podalem i nie wiem, ktory wybrac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2011-06-29 15:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Pierwszy zakład poszedł u buka, 100 zl na Władka. Mogę wygrać aż 32 zł

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wiec przed tym cyklem mailem tylko dwa cykle kreatynowe no wiadomo ten pierwszy byl taki sobie jak to mowia czlowiek uczy sie bledach badz zaglada na sfd.pl ;) a z dieta no to bywalo roznie wszystko zalezalo od moje pracy teraz mialem okres ze moglem wszystko dopiac na ostatni guzik a teraz wlasnie bedzie problem i zastanawialem sie nad [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2011-06-29 16:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie tętno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wszystkiego tu nie wyjaśnię, ale ogólnie. Do inicjacji, jako zapłon łańcucha oddechowego potrzebny jest pirogronian, który powstaje z mleczanu, a ten ze GLUKOZY i dlatego pierwszy proces nazywa się glikolizą (rozpadem glukozy-tak łopatologicznie). Pirogronian jest substratem niezbędnym do aktywacji cyklu doktora Krebsa, czyli utlenianiu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2011-06-29 17:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli tylko na 3 dni chcesz podzielic to; klatka i najszerszy nogi i ... barki i ręce pozostają- mc i brzuch pierwszy możliwy jest do wrzucenia w dwóch pierwszych drugi praktycznie wszędzie- z tym, że zawszelepiej zrobić to w miarę możliwości równomiernie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2011-06-29 17:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak to mówią w moich stronach - kto ma rację ten stawia kolację Wybierasz narty czy deske na pierwszy ogień ??

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam... ja to w pierwszych latach podstawowki ogladalam po raz pierwszy musialam sie chowac przed matka bo tam sporo golizny bylo watkow homoseksualnych, bohaterow ktorzy mieli problem ze swoja orientacja a nawet chlopcow ktorzy magicznie przemieniali sie w dziewczynki od swieta i to puszczali ok 15 na polsacie hehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odklepałem. Resztę on mnie, ale raz duszenie mu dopiąłem. Potem z jakimś innym typem sparowałem, strasznie ciężko, bo gościu może bardzo dobry nie był(ten mój kolega go pierwszy raz widział na treningu), ale niezły kafar. Mojego wzrostu, ale dosyć napakowany był. Jak go miałem w dosiadzie to mnie leciutko przetaczał, a jak mu balachę na [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 19:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowany atlas ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwszy lepszy : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . 5sec szukania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-06-29 19:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam wieczorek 34 minuty biegu. SUPLEMENTY Jak codzień witaminki i minerały z olimpu, tra w kapsułkach, oraz doraźnie białko firmy Optimum. Od razu strzele dzie dzisiejszy - pierwszy dzie 4 - tego tygodnia dzień 22 Dieta Rano pocisnąłem 2 jajeczka na miekko, popiłem proteinkami, a na koniec oliwka. W czasie pobytu w pracy musiałem się streszczać [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12170 Data: 2011-06-29 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam jedna taka apteke w "miescie" ze siber nie dosc ze babki ladne i zawsze usmiechniete to wiedza wszystko o produktach, wczesniej jak nie umialem za bardzo czytac,to spokojnie mi wytlumaczyly co i jak,ale ja to zawsze waider,i pierwszy raz bralem kreatyne 3gr po treningu,bo jeszcze nie mialem kompa i sfd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 20:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN czy CELL PUMP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol w sumie dobrze powiedzial... trzeba samemu testowac bo na kazdego wszystko inacze dziala.. chyba zdecyduje sie na shotguna. TomQ-MAG - zaciekawiles mnie tez tym stackiem bo sklad nie jest jakis powalajacy czy tez nie jest tam nawalone wszystkiego ile wlezie i chyba na pierwszy raz moze byc niezly... za duzy wybor jest tego wszystkiego:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2011-06-29 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)