asdlol1234
Siemano kiedyś gdzieś w internecie widziałem wszystkie ćwiczenia pokazane jakie są i np. jeżeli triceps jest trójgłowy to które ćwiczenie bardziej odpowiada za poszczegółną głowe tricepsu. Cieżko to zrozumieć mam nadzieje że wiecie oco be
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
735
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mardey
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
90
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20211
Pierwszy lepszy : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . 5sec szukania
...
ALBUNDY1
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1548
Najlepszy atlas jest na
http://www.K**.pl/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html
Ten http://www.kulturystyka.pl/atlas/ też nie jest zły ale tu są tylko opisy i kiepskie animacje
A tamten na K** jest fajnie opisany są rysunki. No a co najlepsze są filmiki z cwiczeniami, w których narrator opowiada co i jak trzeba robic a czego robic nie wolno
http://www.K**.pl/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html
Ten http://www.kulturystyka.pl/atlas/ też nie jest zły ale tu są tylko opisy i kiepskie animacje
A tamten na K** jest fajnie opisany są rysunki. No a co najlepsze są filmiki z cwiczeniami, w których narrator opowiada co i jak trzeba robic a czego robic nie wolno
ZAKWASY TO OZNAKA
NADEJŚCIA MASY
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
