SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy rzut oka-ideal. a tak naprawde jeden kaps ma 0,5g bcaa wiec za 90zł masz 450g bcaa wiec wychodzi normalnie. kup cos z tego lepiej BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2010-12-19 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze miejsce niczym sędzia główny musiałam mieć wszystko na oku i w razie czego pacnąć tego,co sędziował jakby coś było nie tak a tak w ogóle to przynajmniej pierwszy raz miałam okazję zobaczyć Twoje ciągi sumo

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 23:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl sterydowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! jest to moje pierwsze poytanie na tym forum, takze sie przedstwaie. wiek:18 waga:74 kg staz na silowni:5 miesiecy oto krotkie pytanko..chcialem zaczac jakis cykl ale nie wiem jaki, mam juz pojecie o diecie, treningach itd.. ale nie mam pojecia o sterydach pomozcie mi dobrac jakis dobry cykl oka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-12-19 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej demonizują z tym T3. Teraz lecę pierwszy raz T3 i jest O.K. Na pewno Ci ciśnienie jeszcze bardziej skoczy - trzeba kontrolować. I jak wyżej stopniowo. Ja podbijam jednego tabsa 25ug co 5 dni, a potem takie samo zejście.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2010-12-19 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc koniec cyklu

    Temat
    Doping

    Witam! Kończę właśnie mój pierwszy cykl 1-12 prop 100mg/eod, i mam teraz pytanie, czy mogę pociągnąć go jeszcze włączając coś mocnieszego, np. tren? Żadnych skutków ubocznych nie mam, masa poszła +10kg, w pasie zeszło 8cm. Jeśli koniecznie trzeba zakończyć już cykl, to proszę o rozpisanie odbloku, ze środków tamox, clomid i hcg. Od kwietnia chcę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-12-19 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie i poprawa diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podam diete poniedziałkową, bo to cięższy dzień. I jestem zmuszony iść na siłownie po domowym obiedzie. 1. "Śniadanie" 100g płatków owsianych górskich - 371kcal 61,2W 12B 7,5T 300ml mleka 1,5% - 132kcal 14,16W 9B 4,56T 20g rodzynek sułtańskich - 55,4kcal 12,94W 0,46B 0,1T 150g twarogu półtłustego - 199,5kcal 5,55W 28,05B [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-12-19 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już mu gratuluje zwycięstwa w Lidze:) Z tego co liczyłem, nie wiem czy dobrze, to Molinezja powinien być pierwszy:) Zmieniony przez - Maloun w dniu 2010-12-20 00:27:51

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 00:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będzie miał na imię mój mąż

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak będzie miał na imię mój mąż? ile będę miała dzieci? gdzie sie spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-12-20 00:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD - BRAK OBJAWOW MIMO KETONOW W MOCZU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM NA WSTEPIE CHCE POWIEDZIEC ZE TO MOJ PIERWSZY POST NA FORUM. PROBLEM JAK W TEMACIE. PASKI KETODIASTIX WSKAZUJA ZAWARTOSC KETONOW W MOCZU NA POZIOMIE WYSOKI (8mmol/L czasami 16mmol/L).PROBLEM W TYM ZE POZA TYM NIE MAM ZADNYCH INNYCH OBJAWOW KETOZY (NIESWIEZY "OWOCOWY" ODDECH, ZMIENIONY ZAPACH MOCZU). STOSOWANA DIETA CKD. PYTANIE CZY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-12-20 01:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening na mase, prośba o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam znalazłem tu na forum trochę przerobiony trening split na masę, pozwoliłem sobie go zmienić, usunąłem i dodałem parę ćwiczeń, ćwiczę od 3 lat z przerwami. Trening jest podzielony na trening A i B. Treningi zmieniają się na przemian. 1 tydzień - A B A 2 tydzień - B A B Trening A (1 tydzień pon, pt - 2 tydzień wt) 1. klatka - wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-12-20 01:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock+Storm.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Najpierw chciałbym się przywitać, ponieważ jest to mój pierwszy post, a więc WITAM!!! Zacząłem regularne treningi na siłowni jakiś miesiąc temu z Universalem, Shock i Storm (moi dobrzy przyjaciele) bardzo mi pomogli. Shock dodawał energi do trening i dawał pompę, a Storm pomagał ją utrzymać. Narodził się problem. Te suplementy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2010-12-20 03:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój mail [email protected]. Bardzo się uciesze z przeslania tych odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-12-20 09:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma solo

    Temat
    Doping

    mam 15 strzalow omki, czy git bedzie brac ampulke co 5 dni? pierwszy raz oma i mysle zeby brac ja solo, co myslicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: jest Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2010-12-20 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    cale szczescie, bo pierwszy raz zdarzyla mi sie taka sytuacja. w sumie wyniklo tak, dlatego ze zmuszony bylem skonczyc ten cykl wczesniej. mam nadzieje ze opoznienie z odblokiem do tygodnia czasu nic nie spowoduje.. pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-12-20 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katarzyna Woś

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wiem ile to kosztuje wyrzeczeń, wysilku itp. po prostu no takie juz mam zdanie, ze nie wszystkie sporty sa dla kobiet, tak samo nie wszystkie sa dla mezczyzn.. dla Kasi duzy szacunek ze mimo wszystko podjela sie tej dyscypliny.. i odrazu przepraszam za swoj pierwszy post.. moglem to inaczej okreslic.. pzdr i odrazu zycze Wesolych Swiat..

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 13:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spektakularnych wyników - zawsze może byc szkodliwe dla zdrowia. O ile diety sezonowe typu dieta bananowa, jogurtowa czy podobne - nie próbują udawać czegoś czym nie są i na pierwszy rzut oka widać, że są równie kolorowe jak pisma i portale w których się lansują, ale dieta dr Ducana brzmi juz powazniej, i stwarza wrażenie diety zdrowej, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam tak samo z alkiem lekko, nawet trening na drugi dzień da sie zrobić byle nie od razu rano i dzień wczesniej nie rzygać itd. Postępy ładne, pamietam jak pierwszy raz wrzucałeś foty, teraz dużo lepiej.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13163 Data: 2010-12-20 14:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie nastolatka

    Post
    Piłka Nożna

    Hmm. Najlepiej zapisz się do klubu.Pamiętaj każdy ma szansę.Ja też mam 14 lat lecz moja przygoda zaczęła się gdy miałem 6 lat,to wtedy poszedłem na swój pierwszy mecz.Ja np. w zime wychodze na dwór i kope o swoje bramy wjazdowe:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2010-12-20 15:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    20 Grudzień Trening w klubie: - 30' trucht (6km) - Rozgrzewka - 200m wieloskoków - Lekka siłownia Uwagi: Na sali. Pierwszy dzień także lekko. Zmieniony przez - N3sta w dniu 2010-12-20 16:08:33

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 16:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta universlala

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : dieta Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dieta ilość dni wolnych od kreatyny: pierwszy raz przewidziane finanse na cykl: ---- uwagi i sugestie: --- Staż treningowy: ponad rok na silce wczesniej ogolno rozwoj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-12-20 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)