pierwszy

Zakup pojedynczą formę kreatyny, standardowo może być to nawet i zwykły, najtańszy monohydrat, choć i praktycznie każda inna równie dobrze się nada. Do tego o3, witaminy i minerały, białko/gainer/bulk - o ile zachodzi taka potrzeba. Na pierwszy raz niema co kombinować.

przybrać i to sporo. Chcialbym zaczac rzezbic cialo. Nie na mase a pierwszy slyszze zeby rzezbic na mase Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-12-08 01:37:01 Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-12-08 01:37:24

W sumie to nie będą moje pierwsze odżywki. Wcześniej brałem mono olimpa, aminokwasy, jakieś gainery też był, białko ostrowi. Także nie jest to pierwszy raz z odżywkami.. A co powiesz na takie zestawienie ? MVP INCREDIBLE BULK Universal Creatine 1kg Creapure VITALMAX - WHEY PRO GAINER Zmieniony przez - MMA_Squad w dniu 2010-12-08 08:06:35

czy ten laptyop jest dobry? oto dane 1,8 GHz, 512MB, 40GB aktywna 14.1 LCD, combo, USB, COM, wi-fi, i ile za taki laptop można zapłacić prosze o pilne odpisanie. to pierwszy jeszcze jeden laptop 2000MHz, 2 GB RAM, dysk 120GB, nagrywarka DVD, matryca panorama 15", wi-fi, 3*USB Który jest lepszy prosze o Odpisanie. Z góry dziękuje :)

dzięki za małą korektę w diecie ale nadaj mnie gryzie to co ja mam jeść w pracy jak będę na nocce :/ pierwszy posiłek jem o 21:00 a drugi posiłek jem o 02:00 rano nic mi nawet nie przychodzi do głowy,jak by to miało wyglądać ??? proszę jeszcze raz o pomoc pozdrawiam !!!

[...] Nitrobolon II, Trec CM3 (+ BCAA) 3) staż: ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: pierwszy cykl - Mono olimpu; trochę masy przybyło ale były też zauważalne spadki. Drugi cykl Trec CM3 - weszło prawie dwa kilogramy ładnej masy; spadki minimalne. Jeśli ktoś [...]

ile kosztuje jednorazowy pobyt na silowni? poniewaz wybieram sie pierwszy raz i nic nie wiem, nie znam sie na tym. chodzi o jeden trening, jaki koszt, jaka cena, ile czasu moge cwiczyc na silowni? jest trener?

[...] farmazony. A dodalem ten fakt poniewaz sam jestem mocno zdziwiony i jednoczesnie bardzo zadowolony moglem nie dawac zadnej wzmianki na ten temat. A jak kulturysci sie szykuja do zawodow to w pasie maja 75-80cm max przed winkiem wiec traca np okolo 3cm. A pozatym zazwyczaj to nie jest ich pierwszy winstrol :). Szeryf-81 - Dzieki i Pozdrawiam

po miesiącu treningu, w którym była dieta na masę wszystko ruszyło o kilka cm prócz bicepsów.. przez pierwszy miesiąc treningów ryszył tylko pół cm ..... ćwiczę 3 razy w tyg, fbw. Jakie najlepsze ćwiczenie masywne na biceps oraz triceps ? I czy mają być to powolne ruchy czy może szybkie ?

Śledziłem pierwszy dziennik, ten również na pewno będę śledził i uczył się ;) pozdrawiam i czekam na pierwszą wypiske z treningu :]

Ja nie wiem jak to określić ale pierwszy trening zrobiłem we wrześniu 2008 czyli jak miałem niecałe 14 lat. Machałem hantlami od 2kg do 10kg wszystko było rozpisane splitem tylko mniej ćwiczeń niż teraz i mniej serii. Jak dotąd ćwiczę bez diety, bez supli oprócz białka i treningi też mam mało systematyczne, a mimo to widzę dużą poprawę i jest [...]

Nie znalazlem tematu w opiniach, wiec dziabne tutaj cos. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. Smak tak jak sie spodziewalem, pomiedzy drozszymi opcjami czekolady [...]

Nie chce zbytnio krytykować bo fajnie by było wygrać, ale ten konkurs jest bez sensu. Takie spamerskie kto pierwszy ten lepszy podzielone przez lagi. Chętniej widziałbym jakiś merytoryczny konkurs(ten graficzny znowuż wymaga zdolności operowania programami graificznymi) Może ja po prostu nie mam szczęścia

Gdzies widziałem opinie Pawsona ze HAVOC nie działa, w moim przypadku to byłby pierwszy cykl, jak go rozłożyć? myslalem by tak to rozlozyc: 1- 1 ed 2- 2 ed od 3 do konca opakowania - 3 ed Jakieś inne propozycje?

trening 8 grudnia - było aero 2 godziny na nartach biegowych..mój pierwszy raz...wnioski: do Justyny Kowalczyk mi daleko boli mnie tyłek od upadaniaheh wieczorem będzie jeszcze trening z piłką na ręce Obli dziękowac chłopak robi ogórasy kiszone mniam więc nie będzie problemu...kurczak to wiem mam znajomego wykłada na technologi mięsa i mówi że [...]

[...] szukalem w dziale Opinie i zdjecia, ale tam nie znalazlem. Wpisze sie tez tutaj, bo chyba tu sa zebrane opinie o tym wpc. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. [...]

[...] podanie trzeba do niego napisać że chce się przenieść. Jeżeli ktoś miał ankietę to oni od nowa sprawdzają, jednak w moim przypadku (jestem po WZ) ankietę dopiero oni by mi pierwszy raz sprawdzali. Dzwoniłem też w sprawie mojej ankiety do Rzeszowa (czekam już ponad miesiąc po WZ) i powiem tak dostałem "z***ke" a Pani była tak nie miła [...]

[...] wlasnie w tej gestej, oleistej galareto-zawiesinie na dnie opakowania, a jako ze dodalem jeszcze wiecej AAKG i Cre-No, to efekt byl masakryczny:P Szkoda tylko, ze po tych pierwszych niezwykle pozytywnych 40 minutach zaczely sie klopoty, a mianowicie - baaardzo przyspieszone bicie serca, bol glowy, dreszcze na calym ciele, zle samopoczucie [...]

To będzie szok dla organizmu, ale też spróbuje I wyglądało by to tak : 7-14 - szkoła 15:00- pierwszy posiłek 17:00- drugi posiłek 18:00- trening i po treningu jakieś żarcie

Najlepsza będzie kreatyna monohydrat na pierwszy cykl i do tego jakieś witaminki i może BCAA