pierwszy

[...] razy saa, no chyba, że mówimy o oralach. Żadne osłonki nie podziałają, jak ryć ma to będzie. A efekty - są krótkotrwałe, głównie woda i opięcia, że pleców umyć nie mogłem pierwszy raz w życiu. Siła też większa, ale...2 tygodnie i spadek na pysk, żadna kreatyna nie pomogła. Blok był, ale Clom dał rade. Nie brać ph i niczego co oralne i ryje [...]

[...] i najważniejsze wyłączyłem już tryb 'lata' i co weekendowych spotkań towarzyskich, na razie od %% robię sobie przerwę ;) Mam już wstępną rozpiskę od Przemka, micha, trening (dzisiaj zrobiłem pierwszy dzień z nowego planu - nogi i weszły pięknie) oraz inne wytyczne, na dniach wszystkie je tutaj wrzucę i postaram się regularnie prowadzić bloga :-)

Czasem można mieć dylemat i rozumiem że ktoś woli nie widzieć niż się pomylić. Ale w zaawansowanej ciąży to już zwykle widać wyraźnie, szczególnie jak brzuch idzie pierwszy a za nim cała reszta %-)

[...] klimat , z wielka chęcią się ćwiczyło , z Wrocławia pojechaliśmy do Międzylesia do Dominika i tam zostaliśmy na noc :) , w środę rano pobudka rano , szybki trening barków i łap i Lota do Pragi :) wieczór spędzony na spacerkach po starówce , pierwszy raz tutaj jestem i mega klimat :) także teraz tylko odpoczywać do niedzieli i zwiedzać. Pozdro

Dzięki Ci serdeczne, potem jeszcze raz przeczytałam pierwszy Twój wpis (który w międzyczasie zapomniałam) i wszystko tam znalazłam :). Pociesza mnie to, co piszesz, bo moje dolegliwości niekoniecznie oznaczają, ze będzie problem ze zrostem (a juz mam oczywiście w głowie najgorszy scenariusz). Mam wrażenie, ze bol sie nasila następnego dnia po [...]

ale jak już raz sie uda to pójdzie dalej :) pierwsze pocałunki z chłopakiem pod pomnikiem Dmowskiego, pierwsze race w dupie, pierwszy wspólny marsz niepodległości

[...] przeżywał - nie miał żadnych znajomych, był autystykiem i bał się wychodzić ze swojego pokoju. Jedyne co miał to internet, sfd i pornhub, a nawet to mu zabraliście. Nie pierwszy raz spotykam się z takim aktem przemocy w internecie. Dwa lata temu również mój znajomy z last.fm popełnił samobójstwo bo dużo ludzi w internecie się z niego śmiało, [...]

[...] dietą i planem zacząłem w maju 2015 Wymiary Wzrost 173 cm Waga 56 kg Biceps 28 cm Pas 69 cm Klatka 83 cm Łydka 31,5 cm Wyciskanie 35 kg na serię W lutym 2016 osiągnąłem swój pierwszy cel: wyciskanie 50 kg na serię. Pod koniec 2016 zacząłem chodzić na drążki, masę robiłem do kwietnia 2016, W maju 2016 miałem takie wymiary Wzrost bez zmian Waga 72 [...]

Tak na pierwszy... Niestety słuchałem trenra, po czasie widzę, że nie była to dobra decyzja. Tym bardziej, że w trakcie libido i samopoczucie poszło w dół. No i efekty zerowe jeśli chodzi o sylwetkę...

Sporo tych srodkow i to na pierwszy cykl?

[...] części mojego posta odnośnie odbloka? Z exe zrezygnować i sam Tamox starczy? Po HCG clomid sam czy z tamoxem również? Sorry ze tyle pytań, ale jest mnóstwo różnych opinii na temat odbloku, a nie chciałem na ostatnią chwilę wszystkiego latwic, wolę na spokojnie mieć wszystko pod kontrolą tymbardziej że to pierwszy cykl i nie chce się zrazić :)

Cześć, Planuje swój pierwszy cykl na cypio 250 e5d 12 tygodni (w zależności od tego jak będzie szło może przedłużę do 16 tygodni) oraz oxa 3-6 (30mg) 7-10(40mg). Chciałbym już przed cyklem mieć rozplanowane wszystko co do odbloku i na podstawie różnych wpisów na forach rozpisałem sobie to tak : 6 tydzień jedno opakowanie HCG (5x1000 e2d) W [...]

[...] przestanie być problemem :D No i muszę go nauczyć malować ściany to będzie się czuł pewniej ;) Jeszcze mi nigdy żaden odważnik nie spadł na podłogę, ale zawsze może być ten pierwszy raz. Na pewno będę ćwiczyć na matach, zawsze to bezpieczniej. Chciałam w ogóle ćwiczyć na balkonie, mamy mieć wentylowane płytki, takie podobno w razie czego bardzo [...]

Hej wszystkim, jest to mój pierwszy post na tym forum więc z góry przepraszam jeżeli nie podam jakiś wystarczających informacji. To na początek garść statystyk Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej i wyrobienie zdrowej nieprzesadzonej sylwetki (około 10% fat) i najważniejsze zmniejszenie ryzyka chorób takich jak nowotwory czy zawały serca. Płeć : [...]

Paatik u nas ostatnio deszczowo było, pierwszy dzień taki ładny. I cały tydzień ma być ze słonkiem, mam nadzieję że błoto trochę przeschnie. Dzięki Szajba. Akurat tą ścieżkę dobrze znam, to błoto można obejść bokiem albo po polach albo po nasypie obok torów. W inne tereny póki co się nie wybieram, bo nie znam aż tak dobrze. No i buty mają tu duże [...]

[...] w mediach społecznościowych nagranie wideo z Nickiem Diazem i informacją, przekazaną przez jego menadżera Kevina Mubengę, że Nick zakończył właśnie redukcję wagi. Po raz pierwszy od czterech lat, Diaz zrobił próbną redukcję, by przygotować się do powrotu do Oktogonu. Po tym, jak rozeszła się wieść, że Nick ma zamiar wrócić do rywalizacji, [...]

a propos Chicago, to dupa tego youtubera Gonciarza byłą "polką" żyjącą od urodzenia w Chicago Pierwszy jej język angielski, polski drugi No i polaczki nie wiedząc, że ona native speaker z angielskiego czepiali sie w komentarzach jej "gównianego" akcentu

Coś 0 ruchu w temacie to sobie pozwoliłem na dwie próby Pierwszy film - 103 powt. w 3min. Drugi film - 142 powt. w 5min.tym samym otworzyłem jeszcze jedną klasyfikację w pompkach na poręczach :-)

Tak, makrela może być ale tez nie powinna stanowić stałego źródła w diecie , w ostatniej rozpisce jak wywalisz majonez a zamiast tego dasz wiecej oliwy o 5 a do posiłku 4 daj olej rzepakowy tloczony na zimno i bedzie lepiej , jesli pierwszy posiłek to jajecznica to zamiast boczku daj masło ale boczek z doskoku raz na czas też można

Kris, my z dziewczyną mamy podłączony duży telewizor do laptopa, i tak oglądamy. Tv jest jako monitor - telewizji jako takiej w ogóle nie oglądamy. Teraz oglądamy szwedzki Jordskott - mrok, kryminał, fantasy w jednym. I ten skandynawski klimat. Co do wpływu treningu na MÓJ układ nerwowy i samopoczucie. Trening siłowy działa na mnie MEGA [...]