SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • życ nie umierac, trenoholik powodzi się ;-D sam stestuje, ale na pierwszy rzut leci genamed };-)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 01:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W niedziele minie 4 tydz na trenie e wszedlem na 600 mg week to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem powiem tak jeszcze nic mnie tak nie robilo to prawda ze tren jest nr 1 wsrod saa zamowilem jeszcze 2 butle kaszlu po inj brak troche boli w miejscu szota ale da sie przezyc ze skutkow ubocznych zauwazylem wzrost cisnienia , pulsu oraz wachania [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim,chcialem zaciągnąć pare info.Planuje pierwszy cykl,i mam w planie enan Dose generics16tyg(od 12 redukcja)+100meta tej firmy.Interesuje mnie wasza opinia na temat tych specyfików,cyklu oraz jak wyglada w praktyce odkladanie sie wody po tych srodkach,bo mam 15%bf i nie chcialbym na cyklu wygladac jak prosie,a robiąć cardio 3x w [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój obecny plan na mase- ocena/poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja skromna wiedza a juz ja zbieram od prawie 4 lat to ci moge powiedziec ze jesli jest to plan na mase to pierwszy bład jest taki ze powinienes cwiczyc kazda patie raz w tygodniu. Po drugie mi sie wydaje ze tam gdzie powiinno byc wiecej seri to ty masz mniej a tam gdzie wiecej to ty massz mniej. Pozniej jak bede miał czas to go moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-03-08 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    no widzę że kolega z WIDZEWA. czyli prawidłowo i kabaret niezły. teraz to musisz wyprzedzić kolegę żebyś był pierwszy potem on i dopiero ci z 75 i szaraki/brudy. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-27 15:56:58 ale mógłbyś zapodać fotki jakieś Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-27 15:57:52

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2008-11-27 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Z kaloryferem na plaże" redukcja by ktusiktam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kromki chleba, kefir, marchewka 15,00 Kotlet schabowy, 50 g makaronu, ogórek 20,00 100 g sera białego, 5 ml oliwy, jabłko 23.00 WPC Ogólnie dzisiaj trening ciężki. Ćwiczyłem pierwszy raz po 2 tygodniach przerwy. Przy wyciskaniu czułem mieśnie w całym ciele. Jutro pewnie będą makabryczne zakwasy Zmieniony przez - ktusiktam w dniu 2010-04-12 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2010-04-12 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie pierwszy raz, że ktoś się nadział na wadliwą barierkę która nie wytrzymuje naporu. Pełno było takich wypadków, że bariera wbijała się w samochód. Powinno się coś z tym zrobić bo to w końcu element mający za zadanie poprawiać bezpieczeństwo.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2011-02-09 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim, jestem Piotrek i chcialbym zglosic swoja kandytature do testu fitmaxa :). Pare słow o mnie i dlaczego ja 1. Bedzie to moj pierwszy test na tym forum, jednak kazdy kiedys zaczynal 2. Sam planowalem redukcje wakacyjna w celu przygotwania jeszcze lepszej formy do sezonu siatkowki plazowej i nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2011-04-02 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam na imie łukasz i jestem chetny wziosc udzial w rywalizacji dlaczego ja poniewaz nigdy nie stosolwaem produktow fitmax po 2 chec rywalizacjiz moderatorem jest podwojnie motywujaca byłby muj to pierwszy test na forum ale mysle ze jestem w 100% pewny ze byłby to test wykorzytsany w 100% dziekuje i pozdrawiam link do ankiety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2011-04-02 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs / filonka

    Post
    Ladies SFD

    14.04.2013 http://img823.imageshack.us/img823/7824/pomiary01.jpg http://img687.imageshack.us/img687/5396/pomiarypo2tygodniu.jpg to pierwszy tydzień, kiedy dorzuciłam więcej węgli, może jeszcze nie tyle ile szefowa nakazała, ale musze się przestawić, bo ciężko mi to wszystko upchać, no mimo wszystko nadal są spadki, jest też zmęczenie mięśni i [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13440 Data: 2013-04-14 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs / filonka

    Post
    Ladies SFD

    05.05.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img855.imageshack.us/img855/4398/dieta20130505.png http://imageshack.us/a/img407/4686/trening01.jpg DNT 06.05.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img16.imageshack.us/img16/6888/dieta20130506.png http://imageshack.us/a/img407/4686/trening01.jpg [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13440 Data: 2013-05-07 23:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kuclo powinien być pierwszy. Bardzo ładna sylwetka. Piotrkowicz myślę że powinien być w pierwszej czwórce razem z Rockelem który jak widac wraca do formy. Jackson porażka. Nigdy nie przepadałem za tego typu sylwetką, nie przemawia do mnie. Burneika tez niczego sobie, zawsze gdzieś tam się znajdzie pośrodku stawki.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 08:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja bym to widzial tak - Kuclo pierwszy, nastepnie Rockel, Piotrkowicz, i Winklaar

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 08:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a miałem tą kreatynkę na pierwszy cykl! bardzo dobrze ją wspominam, polecam przyjacielu!

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 16:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej to napuchlem na pierwszym cyklu nitro z mono bo wiadomo ze pierwszy cykl najlepszy i to jeszcze nitro :D mowili ze napuchlem jak swinia :D na cyklu robilem srednio po 6-8 kg ale wiadomo ze tez troche tluszczu wpadalo. co do lap to od pewnego czasu zaczalem robic swoj wymyslony plan. Taki troche skomplikowany ale pomogl mi sie wyrwac [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 01:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czekamy na zdjęcia z twoją formą ;) Ja już mam odżywki i w piątek zaczynam swój pierwszy cykl :) Nitro II + Mono Creatine 100% ;D Nick a możesz mi powiedzieć w ilu ml wody mam rozpuszczać te odżywki? W 300 będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam zuch, marudzę już od kilku dni. Jakbym tu pierwszy raz była, dużo chciała i nic nie mogła... Dziś sama ze sobą nie mogę :-D

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pryszcze??? Wczoraj wieczorem jak zobaczyłam siebie w lustrze, to się przeraziłam. Jak za gówniarskich lat - pryszcze, wągry i co nie tylko. I tłuste włosy. Rano dziś godzinę doprowadzałam siebie do stanu JAKO-TAKO. Rano budzę się rześka, wieczorem jestem mam LOW BATERY... Dziś rano chyba pierwszy raz poczułam, że jakoś lżej się czuję :-?

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 10:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki Lecznicze koksu

    Post
    Doping

    [...] z czym dobrze jest połączyć winstrol oprucz teścia myślałem nad silabolin , primabolan ale po tym troszkę zamałe przyrosty i właśnie mam zonka . Będzie to muj 2 cykl pierwszy składał się z 14 deki 7 omki i 100 mety + odblok clomid i nolwa. Mam 22 lata ćwicze już 3 lata 176 wzrostu 82 kg tkanka 8-9 % bic 40 cm wyciakam koło 130 kg co [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 30g koksu, 250ml woda+mleko (temp. letnia): Rozpuszczalność bardzo dobra, parę trząśnięć szejkerem bez sitka i żadnej grudki. Piana minimalna do zaakceptowania. Smak: Na pierwszy łyk całkiem przyjemny, całkowicie inny od ostrowi. Po chwili jednak smak trochę chemiczny i wyczuwalny posmak pszeniczny. Generalnie całkiem spoko, dobra konkurencja [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 17:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)