SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Jesse Marunde nie żyje!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No coz szkoda... ale to nie pierwszy i napewno nie ostatni taki przypadek, taki sport ze zyjesz w slawie ale krotko

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Metanabol 25-30mg ED Pierwszy cykl mialem 3lata temu, potem przestalem cwiczyc na rok, a te 3 ostatnie zrobilem w ciagu ost dwoch lat. Przyrosty oczywiscie byly najlepsze w pierwszym jakies 20kg wagi w tym glownie woda, ostatnie byly slabsze i glownie zrobily mi jakosc miesnia niz jakies powazne przyrosty. Dieta i suple caly czas bez wzgedu czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2007-07-29 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest to moj pierwszy cykl wczesniej miałem nitro schocka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2007-07-29 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej 1 diete droższą czy 2 diety tansze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] małe pojęcie o odzywianiu, więc jeszcze za wcześnie dla ciebie na ukladanie diety. W tym wszystkim nie chodzi o to, że ukladasz diete od tak i jest wszsytko cacy. To tylko pierwszy krok. Po nim zaczyna się stałą obserwacja orgaizmu, zmian -ale zeby je dobrze interpretować i dokonywać , jezeli są potrzebne, zmian w diecie, potrzeban jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2007-07-29 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silowy na wyskok w jeden dzien

    Post
    Inne dyscypliny

    hm, lepiej byloby poprostu zamienic trening piatkowy z poniedziałkowym, w koncu łapy masz priorytetowe to pojda na pierwszy ogien w tygodniu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2007-07-30 00:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie pytanie?

    Post
    Trening w domu

    jak we wszystkim pierwszy znaczy najlepszy,ale dalsze cykle na hst będą gorsze ale zawsze w miarę przyzwoite

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2007-07-30 08:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan powiem Ci że to jest jak narkotyk jak jesteś na GH dłużej i szczerze powiem Ci że branie prolki było dla mnie udręką i wcale nie czułem sie dobrze zwłaszcza gdy pierwszy raz miałem do czynienia z retencją no ale niedługo będe musiał sie do tego przyzwyczaić bo coś mi sie zdaje że na następny rok szykuje sie cykl prolo+deka+rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 2007-07-30 10:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pozwalają mi na normalne funkcjonejszyn, do tego bice po tych 21 to normalnie koszmar dziś Zmiana treningu lekko nastąpi (miałem wyrzucić przenoszenie ale jednak po raz pierwszy w życiu czuję tak mocno klatkę i myślę że one odegrały tutaj dużą rolę Oto on: Poniedziałek (Klatka, Brzuch, Biceps) Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III LIGA Victoria Koronowo

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się zwycięstwem miejscowej drużyny 4-0. Bramki dla drużyny trenera Porbesa zdobyli: Marcin Krzywicki , Maciej Dąbrowski, Krzysztof Łożyński, Arkadiusz Woźniak. Był to pierwszy sparing rozegrany przez drużyne z Koronowa przed własna publicznością. Mecz ten to szósta wygrana podopiecznych Dariusza Porbesa w sezonie przygotowawczym. Skład [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10084 Data: 2007-07-30 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież to proste: -Dzień pierwszy/1tbl. -Dzień drugi/2tbl. -Dzień trzeci off -Dzień czwarty off -Dzień piąty/2tbl -Dzień szósty/2tbl I tak dalej...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13630 Data: 2007-07-30 12:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Shocka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm jakby to powiedziec zamowilem sobie storma i shocka ale chce sobie podzielic to na dwa cykle shock na pierwszy storm na drugi i dlatwego pytam z czym polaczyc na przyklad shocka no i odrazu mozna napisac co do storma staz rok wiek 17 waga ~64 wzrost 170 cel masa dieta tak jakby

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2007-07-30 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podwójnego karku ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uuuu stary, efekt podwójnego karku to pierwszy krok do ABSu. Czeka cie jeszcze etap pośredni czyli efekt potrójnego karku. Potem zostaniesz już 100% ABSem - wtedy możesz spokojnie wchodzić na disco bez biletu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-07-30 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciwwskazania DEKA

    Post
    Doping

    witam, mam maly problem wlasnie z deca.. to moj pierwszy cykl wlasciwie i nie wiem co jest.. mam 10strz deci, 15 tescia i 100 tabletek "silniejszego" podobno winstrolu.. wszystko fajnie tylko po 1wszym strzale deci mialem za***ista goraczke i napier.. mnie dupa.. poczekalem tydzien - 2 strzal i to samo!!! o co chodzi!!??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2007-07-30 18:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i ile??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm lepiej poczytaj dokładnie forum.Gainer to nie czarodziejski proszek tylko wegle proste + troche białka czyli żarcie w proszku.Na pierwszy raz to myśle że zwykłe mono wystarczy jakie to zależy od funduszy ale polecam coś z wyzszej półki.Do tego zbilansowana dieta i będzie git.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2007-07-31 09:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post
    Trening dla początkujących

    [...] 32,5kg (ost. 15x30kg) REKORD! 7.Prostowanie nog siedzac 15x3szt; 15x3szt; 15x4szt 8.Unoszenie tulowia z opadu 15x10kg; 15x10kg; 15x10kg KOMENTARZ: Nie udalo sie zaliczyc pierwszy raz.. echh, wiec na nastepnym 15A bedzie 15x40kg; hrhr.. bardzo malo brakowalo, nie dalem rady dokonczyc 15 powtorzenia Barki jak zawsze W uginaniu ostatnia seria [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 11:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalnie kuj wszystko Z tego co widze to chyba jest to pierwszy cykl, i pewnie jest taka reakcja orgaznimu na taka ilosc tescia, tez na 1 cyklu mialem podobnie bralem enana pozniej odblok i wszystko wrocilo do normy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2007-07-31 12:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hejka hahahah!!! dostaje dzisiaj wyplate jestem z soiebie dumna nooooi wypisałam wczoraj swoj pierwszy w zyciu wniosek urlopowy Karolq buziaczkii

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 13:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po dwóch tygodniach dochodziło do takiej pewności siebie, że dokładałem 5-7 kg więcej niż w zeszłym tygodniu bez żadnego zastanawiania się. Była to moja pierwsza kreatyna, pierwszy raz także zażywałem zawarte w N2 aakg. UWAGA: Stosowałem, dietę, bardzo dużo kalorii, białek, węglowanów (b. dużo ). Trenowałem także regularnie i ciężko. Uważam że [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 17:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywianie, trening i czytaj. Co do suplementacji - jedz według podstawowych zasad. Dokup najtańszy gainer Olimpa choćby, choć brałbym troche droższe. Ja bym wziął na pierwszy cykl Nitrobolon II TRECA puszke 700g. Za reszte kup sobie batony dla sportowców, witaminy, omege 3. JEŻELI NIE BĘDZIESZ JADŁ DOBRZE TO WYRZUCISZ KASE W BŁOTO. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2007-07-31 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pierwszy ten lepszy i tak juz kupiłem wiekszosc gb na allegro , choc byłes przedemna to ja zgarnałem gb a ty nic

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 2007-07-31 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)