pierwszy

Ja leciałem 30mg na pierwszy przy takiej samej wadze i było ok. Poleć jak Mocny albo dokup i zrób 6tyg 20-30mg jak uważasz ostatni tydzien zejście 20-->10mg ( jeśli cykl 30mg) Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2009-02-05 12:25:06

[...] zwyczajnie narażasz je na połamanie%-) -no bezwzględnie musisz nad nimi pracować z cała uwagą i konsekwencją... b. ciekawym zastosowaniem dwóch rodzajów przysiadów które masz zamiar zastosować jest połaczenie progresji i regresji, jest dość ciężko ale świetnie działa, jednak chyba na pierwszy raz nie będę polecał, sprawdzisz w cyklu następnym...

hehe a ja chciałem zwolnic nieco parowóz..pierwszy krok to była oliwa, drugi gain fast..trzecim bedzie pewnie jakieś wolne białko, ale mam jeszcze zapas wpi..wzbogacam nim gainfasta, choć może niepotrzebnie ale nie chce mi sie robic 4 szejków dziennie, z białkiem i gainerem.. piem wanilię. najsłodszy ze smaków i jajbardziej jakos intensywny.Co [...]

[...] zmierzą się po raz drugi mistrz Deiveson Figueiredo i Brandon Moreno. Israel Adesanya (20-1 MMA, 9-1 UFC) i Marvin Vettori (17-4-1 MMA, 7-2-1 UFC, #3 w rankingu UFC) po raz pierwszy zmierzyli się w kwietniu 2018r., wówczas Adesanya odniósł zwycięstwo przez niejednogłośną decyzją. Mistrz wagi średniej powróci do Oktagonu po pierwszej w karierze [...]

[...] od wyniku walki przeciwko Leonowi Edwardsowi na UFC 263. Nate Diaz (20-12 MMA, 15-10 UFC), który jest jednym z największych nazwisk w MMA, powraca do Oktagonu po raz pierwszy od listopada 2019 roku, kiedy spotka się z Leonem Edwardsem (18-3 MMA, 10-2 UFC) w pięciorundowej walce w wadze półśredniej na gali w Gila River Arena w Glendale w [...]

a powiedzicie mi jak jest tydzien pierwszy to te cwiczenia co sa na filimku wykonywac codziennie czy jak?

[...] trzeba by sie porozciągać, bo to sporo daje, ale nie lubie tu starsze, dla porównania, tam imo lepsze światło na plecy, a na nowszych na łapy: http://www.sfd.pl/Tylko_dla_Najlepszych_-_nowy_spam_Trec_a-t407864-s9.html ps Body: okiem fachowca pare plusów i minusów tak na pierwszy rzut oka Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-02 17:22:14

[...] zostaje więc 5-6. Wydaje mi się że tego właśnie szukałeś. Jeżeli uparłeś się na propa to proszę bardzo 50mg bij co drugi dzień naprzemian z winkiem. Taki właśnie był mój pierwszy cykl i trwał około 6 tygodni. Efekty ok 5 kg masy z której ubył 1-2 kg. Nie zapomnij o regularnym treningu, odżywce białkowej, witaminach, kwasie omega-3, kapsułkach [...]

I podobnie. Libido straasznie zwiększone, większa "agresja" na treningu. Pierwszy tribulus, który naprawdę zadziałał na mnie.

[...] że nie ćwiczyłem nóg przez czas, w którym priorytetem była góra - i nie narzekam na szybkość budowania mojej sylwetki czy poziom tkanki tłuszczowej. Jak możesz przeczytać w pierwszy poście (o ile raczyłeś go przeczytać przed przystąpieniem do ataku na nie ćwiczenie nóg) teraz nogi są w rozpisce jak i na treningach więc dziękuję ci za twoje cenne [...]

Adzik również nie doczytałeś chyba postów... Nie urwałem się z drzewa i nie ćwiczyłem pierwszy raz w życiu nóg...Przez kilka miesięcy wyrównywałem proporcje sylwetki względem nóg i teraz znowu wróciły do planu. A tak szczerze to w dupie już mam te wasze opinie na temat moich nóg - jestem z nich zadowolony i jeśli to ma być głównym tematem [...]

Poszedł pierwszy tydzień masówki. Był to tydzień przejściowy gdzie wlatywało wszystko co popadnie. Waga +~3kg także teraz powrót do reżimu i ucinka kcal. Aktualne fotki: http://s10.postimg.org/tdjw39n1l/WP_20130820_006.jpg http://s10.postimg.org/gkvs3cbft/WP_20130820_017.jpg http://s10.postimg.org/48svpunl5/WP_20130820_021.jpg Następny update [...]

Pierwszy!!!!

ja patrzeć na siebie nie moge. Mam tylko nadzieje że się poprawi po ładowanu.. Bo mnie chvj strzeli hehe, moc narazie jest, dzisiaj pierwszy raz robiłem 50kg hantlą plery i szlo tak samo jak 42 , tylko z lewej ręki mi pyzda wypadała

n czczo i pierwszy posiłek po jakim czasie leciał??

[...] jak i jak często trenujecie brzuch? Ja też kiedyś myślałem, że przysiady, wiosła i martwe wystarczą i w ogóle go nie robiłem, ale szybko się przekonałem, że właśnie w tych ćwiczeniach to brzuch wysiadał pierwszy. http://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/1590/original/Rectus-Abdominis.jpg https://www.youtube.com/watch?v=a6q7k_D6DGQ

[...] Ja też kiedyś myślałem, że przysiady, wiosła i martwe wystarczą i w ogóle go nie robiłem, ale szybko się przekonałem, że właśnie w tych ćwiczeniach to brzuch wysiadał pierwszy. raz, do dwóch razy w tygodniu... ja swego czasu chyba jako jedyny "sprzeciwiałem się" lansowanej opinii jakoby przysiady itp. wystarczały do właściwego a [...]

[...] głowę Jak już informowaliśmy, w martwym ciągu Mariusz z Markiem Felixem zwyziężył. W schodach Pudzian ponownie okazał się najlepszy zaś w podnoszeniu kamienia był drugi. Po pierwszym dniu, klasyfikacja generalna przedstawia się następująco: 1. Pudzianowski, 28.5 pkt. 2. Felix, 21.5 pkt. 3. Pfister, 21 pkt. 4. Pope, 17 pkt. 5. Mitt, 17 pkt. 6. [...]

[...] - wykrzyczał. - Plotki, widziałem twój samochód - i tym razem reprezentant Polski wykazał się dobrym refleksem. Kadrowicz Franciszka Smudy objął prowadzenie 2:0. Wojewódzki pierwszy punkt zdobył dopiero, gdy rozmowa zeszła na... różową bluzę, w której czasem musi występować bramkarz Arsenalu. Wojtek nie mógł za bardzo atakować w tym momencie, [...]

Pierwszy raz go wstawiłem, tak dla Twej wiedzy Już walka się zasysa, więc może potem powycinam pare gifów, skrótów itp. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-19 11:45:48