SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] wit B6 Zynk i jakiś complex z olimpu Dobrze myśle??:D 5) Mam pytanie jeszcze odnoście dawki mety 30mg na 1 nie za dużo?? pytam się bo buszując po forum znalalem: "Na pierwszy cykl wystarczy 15mg dziennie, przekraczanie 15mg powoduje większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych , 20mg dziennie maksymalna zalecana dawka dla większość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2008-12-23 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Uginanie nadgarstków nachwytem:10x30 15x20 20x10 Komentarz: 1. Ładnie poszło ostatnia seria zapas z 2 powtórzeń 2. pierwsza seria juz ciezko było na plecach druga seria pierwszy raz 140kg na plecach czułem jak mnie wgniotło;] przez chwile czułem plecy uczucie jakby wgniecione niewiem jak to inaczej opisac;] 3 w ostatniej serii [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w. mono działać powinno za każdym razem bez względu na to czy to pierwszy czy 20dziesty cykl.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-12-24 11:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny . Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Dzisiaj robiłem pierwszy raz trening z FBW i muszę przyznać jestem lekko zdziwiony , nawet nie lekko. Wiele osób jak nie wszyscy pisali że z początku wracali do domu na "resztkach" sił po treningu. Ja jednak czuje co najwyżej lekkie zmęczenie na rękach.Robiłem ćwiczenia z zapasem kilku powtórzeń tak jak pisało.Nawet nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-12-24 12:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumacz taka rzecz czemu na pierwszy cykl nie stosuje sie jablka ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2008-12-24 13:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siedzac. 50x10 60x10 70x10 Odnosnie treningu: trening wyrobilem w 40min bo silownia do 14 otwarta a o 11.30 z pracy wyszedlem a trzeba bylo jeszcze cos zjesc i kawe wypic pierwszy raz robilem te pandlay row i w sumie fajne cwiczenie ALE ja sie chyba zle robie bo robie pozycje jak do martwego ciagu i nie robie tego samymi rmaionami tak jak na [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi sie nie zacinaja znaczy ten pierwszy trocheAle to malo istotne waga obecnie +5kg jak nic

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądaliście kiedyś taki film jak Kevin sam w Nowym Jorku? Słyszałem, że dziś premiera, po raz pierwszy w telewizji

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 18:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ogólnie w całej swojej karierze z siłką Brałem 2x Mono i jabłczan :D No-boostera Shock therapy No i gainery i białko (do uzupełnienia diety) No ale HP to nie za mocne jak na pierwszy raz ? skład jest Horse Powera jest rewelacja a z opinii użytkowników dowiaduję się że smak i rozpuszczalność ujowa no ale jak będzie trzeba to wsypie do buzi. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2008-12-24 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem jeszcze w trakcie brania nitro 2 + kre alkalyn i jak narazie jestem zadowolony..przybylo masy i sily ja bym polecal nitro 2 bo to tez moj pierwszy cykl na stacku;)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2008-12-24 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako że jestem pierwszy dam 40zł:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-12-25 10:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako pierwszy stack CP+mono

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2008-12-25 11:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki każdy dostał po sogu. Już mniej więcej wiem co zrobię te orotine pierwszy raz słyszę co to jest poczytam trochę bo mnie ciekawi :) szkoda że na razie nie ma w sklepie sfd nie ma tych produktów których chcę Np Orotinę Nitro ale to chyba przez przerwę świąteczną.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2008-12-25 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o treningu który przebiegał pod hasłem kobieta niezdobyta jest jak noga nieumyta. Otóż przy wyciskaniu sztangi płasko szlo mi oporniej niż trening wcześniej i to już nie pierwszy raz wywnioskowałem że będe teraz przeplatał trening(narazie sama klatka) a oraz b a będzie cięższy b lżejszy zobaczymy co z tego wyjdzie. Dziś również korygowałem [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 13:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o treningu który przebiegał pod hasłem kobieta niezdobyta jest jak noga nieumyta. Otóż przy wyciskaniu sztangi płasko szlo mi oporniej niż trening wcześniej i to już nie pierwszy raz wywnioskowałem że będe teraz przeplatał trening(narazie sama klatka) a oraz b a będzie cięższy b lżejszy zobaczymy co z tego wyjdzie. Dziś również korygowałem [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Plany Suplementacyjne na 2009 rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja swój pierwszy cyklik zrobie marzec/kwiecień: 1.Mono+Tauryna 2. I na uzupełnienie diety Gain bolic 6000 i WPC80;]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2008-12-25 14:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jednak chcialem to przeczytac milion pierwszy raz! Dzieki koksie:P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2008-12-25 14:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie korzystałem. Zacznę w styczniu. Wybrałem scorch'a. Podobno bardzo dobry, sprawdzający się na pierwszy raz, brak jakiś skutków ubocznych jak po efce i venomie ;) Koniu duzo wie o spalaczach, masz nawet tu w dziale jego topic - " SPALACZE.CO KUPOWAC? " A co do biegania, cieszy mnie to :) Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2008-12-25 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który drążek do podciągania kupić..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko być praktyczny i wytrzymały. Z tych co podałeś moim zdaniem KELTON. Kosztuje tyle co MASIV i jest tańszy od tego pierwszego (firma no name ). Ma podobnie jak pierwszy gumowe rączki a dzięki temu jest lepszy uchwyt. No i firma... KELTON to nie jakieś g**** tylko jedna z lepszych marek na polskim runku. Zmieniony przez - Adrian1310 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-12-25 16:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naNO VAPOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowałem nano vapor razem z anabolic halo w cyklu, dobry zestaw zmienił moja sylwetkę byłem wcześniej po dobrej masówce i wygladałem jak balon a po vaporze stałem się jak kamień same mięśnie , anabolic halo super regeneracja po kazdym treningu miałem zakwasy jakbym poraz pierwszy poszedł na siłownie duży plus dla halo

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 17:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)