pierwszy

dieta niestety jest do poprawy, jesli chcesz złapac troche mięsa to trzeba postawic na pelnowartosciowe i nieprzetorzone jedzenie na pierwszy rzut oka to sie głodzisz, jesz praktycznie wase i jogurty, do tego dochodzi praca umyslowa, na która tez ma duzy wpływ jedzenie, bo to ono dostarcza energii zebys mogl pracowac na pelnych obrotach co do [...]

I poszedł pierwszy tydzień tylko 4ad zwiekszyłem dawkę na 3 ml i tak siła nic.. wydolność, zarys mięśni ,agresja treningowa, skupienie i zwiększony apetyt poszły w góre. Masa tez ok 2kg.

sorry ze odswiezam ale racja niewykorzystasz.. skoro nie masz pojecia o silowni i dieta jako tako i to pierwszy cykl to zapewne nie wykorzystasz... albo jedno albo drugie... wino wysusza stawy.. i to fakt strasznie strzelaja potem wiec do sztuk walki niezbyt a prop moze byc sila idzie nie zalewa zbytnio.. 20ml wystarczy. co 2 lub co 3 dni.

[...] -wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia -podciąganie sztangielki w opadzie tułowia szyja -wznoszenie głowy leząc na plecach -leząc na brzuchu -i leząc na bokach to mój pierwszy split wcześniej miałem rok ćwiczeń bez ładu i składu po prostu brałem hantle i machałem na wszystkie strony, puźniej było fbw > act > i jakiś czas plan ułozony przez [...]

Witam serdecznie wszystkich zainteresowanych. Obecnie jestem w trakcie ukladania calotygodniowej diety, na dzien dzisiejszy zakonczylem pierwszy z siedmiu dni. Zanim zabrne dalej chcialbym sie dowiedziec czy ide w dobrym kierunku ukladajac dla siebie reszte tygodnia i ewentualnie prosic o modyfikacyjne prady.. Moim celem jest dobic do 90kg obecnie [...]

Witam. Jestem tutaj pierwszy raz i mam nadzieje ze dostane odpowiedz jakas:) jestem w trakcie leczenia kontuzji konala(podejrzenie zerwanych wiązadeł w kolanie)albo najprawdopodobniej skrecenie..uprawiałem piłkę nożną i teraz siedze na tzw"dupie" a ze nie chce przytyc za dużo prosiłbym wskaźniki jakies dla mnie na temat jedzenia jesli mozecie [...]

Ja wiem czy tylko brzydkie. Można by tu dyskutować Okulary dobra sprawa, ogólnie dodają uroku ludziom.;) no jak to nie wytrzymają, kiedyś czołgi po takich jeździły to teraz ciężarówka nie może. Trzeba tylko wiedzieć jak je zbudować żeby stały. a wiec co jakieś obrazeczki z rysunkami czy ja pierwszy.?:D

No dawaj pierwszy.

ok, dzieki. A ten TAD mozna dostac w aptece ? Szczerze to pierwszy raz slysze o takim czyms ... A jaki spalacz jest dobry w miare rozsadnej cenie ?

[...] na masę. Proponuję tak 2 tyg. wyciskanie sztangi prostej w wąskim chwycie, 2 tyg. francuz w leżeniu, 2 tyg francuz w stójce za głowę. Do ppk_90 przez pierwsze 6 tyg.(pierwszy cykl) stały ciężar. Przez kolejne 6 tyg (drugi cykl) zwiększam obciążenie ale ćwiczę nim nie zmieniając go. Np: 1 cykl 40 kg dla sztangi 2 cykl 42 kg dla sztangi 1. [...]

dokonalem zaproponowanej przez was modyfikacji, pierwszy dzien treningowy wyglada nastepujaco.. POSILEK 1 ( I sniadanie) godzina ok. 6:30 platki owsiane 150 g mleko 250 g jajka na miekko 3x (150 g) jablko 300 g rodzynki 10 g papryka czerwona 30 g B 43,62 g / T 31,60 g / W 162,10 g / 1039,10 kcal (pol godziny przed treningiem) godzina ok. 7:00 [...]

to bedzie moj pierwszy stack i z tego co czytalem i slyszalem to hp jeden z lepszych bo mialem jeszcze dylemat nad xpandem i nie wiem juz sam wkoncu

[...] jestesmy cudowni i u siebie odrobimy- niestety inter pokazał ze bronic sie tez trzeba umiec - zasłuzony finał Z pewnościa tak gracze Barcy myśleli, z premedytacją przegrali pierwszy mecz! Tak w dwumeczu Inter był lepszy o czym świadczy wynik Cygan ciekawe czy byłeś taki gadatliwy jak Real dostał zasłużone baty niedawno Pozdr. Zmieniony przez - [...]

Karate Gojararu glownie - ponad dwa lata juz. Mama mnie wypchnela na pierwszy trening, bo robilam sie coraz grubsza :P. No i mi sie spodobalo. Trener swietny, jego asystent po prostu cudo, a poza tym sporo sie nauczylam. Trenowalam tez troche aikido, judo. Teraz planuje sie zapisac na tkw albo shotokan.

[...] to przesada. Takie same teorie krążą o samobójcach skaczących z budynku. Poza tym istniało by ryzyko, że jakiś odsetek skaczących ze spadochronem, zwłaszcza tych co wykonują pierwszy skok, również by umierał w powietrzu. Skąd biorę fotki ? Z netu. A zajmując się zawodowo bezpieczeństwem niejako jestem skazany na przeglądanie i analizowanie [...]

ksztalt amp jak od omki albo prolona pierwszy raz takie cos widze

zacznij od diety wywal deke,propa i mete poleć(jak już będzie dieta): 1-8/10cypio 200mg e4d(pierwszy tydzień front) 4-10/6-12 wino 30mg ed

najgorsze jest to że większą wiedze na temat sterydów ma pierwszy lepszy 16 latek z naszego forum niż ta pani która występuje w telewizji... i pomyśleć że takie przychlasty "uświadamiają" przez media naszych bliskich żeby nam potem suszare w domu robili Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-29 12:15:08

Nasser El Sonbaty miał świetną sylwetkę powienien w 97 być pierwszy sędziowie poszli na okrętkę zepchnęli go na drugą pozycję i musisz czytać moje wierszy

[...] mimo że zasypiam koło 4 budze sie już koło 8-9. Mam pytanie minie to za jakieś kilka porcji i organizm sie przywyczai czy ten suplement nie jest dla mnie? Nigdy wcześniej nie brałem stacków przedtreningowych to mój pierwszy. A nie chciałbym rezygnować bo kopa daje i czuje działanie, rewelacji na żołądku też nie ma, tylko spać nie mgoe po tym :/