SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • a co tu wiecej pisac prop jest bardzo dobry jak na pierwszy raz,kujesz go codziennie po 50mg.wpisz w google a bedziesz wiedzial co to za srodek.a tak pozatym to DIETA!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-04-25 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro wystawiam na allegro i daje link tutaj kto pierwszy ten lepszy. :) daje cene 60zł + 15zł wysylka pobranie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-04-25 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nierozumie , ja tu dopiero jestem pierwszy dzien i gubie sie jeszcze w tym wszystkim moge jasniej prosic /?/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-04-25 22:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to, że jesteś pierwszy raz nie usprawiedliwia Cie od nie czytania regulaminów \http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-04-25 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tej kreatyny proponuję przed treningiem i po ARGI POWER i 3\4 ciężaru na maxa bez ściemy ;oczywiście carbo , gluta. i amino skóra napięta włókna pompa .efekt przynajmniej u mnie lux. może to tak jest bo pierwszy raz zapodałem ARGI P .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol na pierwszy cykl to nijest dobry pomysl ;/ na pierwszy to albo tesc z meta albo sama mert tyle ode mnie poZdro :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-04-25 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciągnęło i wystartowaliśmy z walkami po 11. Na dzień dobry mocna informacja - mamy do przeprowadzenia 94 walki plus 2 zawodowe; z miejsca zostało ustalone, że w dzień pierwszy musi sie odbyć 54 walki - no i swojego dotrzymaliśmy, ale impreza sobotnia zakończyła sie jakoś o 23:30 jeśli chodzi o pierwszy dzień zawodów, czyli eliminacje, to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2010-04-25 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino??

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem na cyklu prolo 200mg e5d i pierwszy strzał miałem w czwartek i tu moje pytanie czy mogły juz pojawić sie objawy ginekomasti? Czy tylko to moja psychika? I sobie to wszywam?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-04-26 00:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, nie martw się jak zdawałam pierwszy raz TSF krzywo zrobiłam przewrót w tył i mi przerwano, byłam w szoku że gość mi przerwał za taką głupotę bo jak wiecie tam się nie liczy dokłądność wykonywania Np. brzuszków tylko pewne standardy. mój przewrót musiał wedle egzaminatora po prostu się nie zmiescić w standardzie. kolejnym razem wykonałam tak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 07:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzalka wszystkim. Dzisiaj trzeci dzien szamie Turinabol apx 30mg ED(waze 90kg) i pol tabsa nolvy na wszelki wypadek(mam tendencje do gino). Dzisiaj rano poczulem, ze zaczyna mnie blokowac, spadek libido na poziomie 30-50%. Czy mozliwe jest, zeby blokowal tak szybko, czy w tabletkach moge spodziewac sie czegos innego? Na oficjalej stronie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2010-04-26 08:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    byłem pierwszy w 110 w tym że na 2 ! co prawda zrobiłem rekord życiowy ale do czołówki polskiej brakuje mi jeszcze z 50 kilo ! jedyny wart uwagi wynik to Biernacki w p125 bodajże 275

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2010-04-26 09:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie siła na barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jem pelnowartosciowy obiad piers + ryz/makaron/kasza jakis sos ewentualnie warzywa, potreningowy to ryz z czyms slodkim, albo tunczyk. Może z tym priorytetem macie racje, bo pierwszy dzien treningowy w tygodniu to wtorek i zaczynam go od klaty i bardzo sie do niej przykladam i musze przyznac ze na klate to sila leci nawet ladnie. Razem z klata [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-04-26 09:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biceps (6serii) 1. Uginanie ze sztangą 12x 10x 8x 2. Młotki 12x 10x 8x A1-B2-wolne-A2-B1-wolne-wolne. Jeśli ktoś ma jakieś zastrzeżenia to pisać. Dziś pierwszy trening A1, wypiska pewnie wieczorem. Moda proszę o zmianę tematu na: "radoslaw88/DT/split 2x/zdj. s.43" Dzięki. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 09:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy Dobry

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze...Opisze cała moja przygode z pilka nozna.. W wieku 11 lat pierwszy raz poszedłem na trening do klubu.Grałem moze 2 lata i przestałem trenowac i grac...Forma byla bo wiadomo bylem mlody..Pozniej mialem przerwe jakies 3 lata i znowu zacząłem trenowac w juniorkach 4 ligowego klubu z naszego woj....MIalem tam [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 10:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze...Opisze cała moja przygode z pilka nozna.. W wieku 11 lat pierwszy raz poszedłem na trening do klubu.Grałem moze 2 lata i przestałem trenowac i grac...Forma byla bo wiadomo bylem mlody..Pozniej mialem przerwe jakies 3 lata i znowu zacząłem trenowac w juniorkach 4 ligowego klubu z naszego woj....MIalem tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-04-26 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez włodarzy klubu z Flroydy. Magic grali w sobotę w Charlotte trzeci mecz pierwszej rundy playoffów. Hala była wypełniona kibicami ubranymi w jednolite białe koszulki. W pierwszym rzędzie, tuż przy parkiecie siedział sam Michael Jordan, właściciel Bobcats, który raz po raz nerwowo pokrzykiwał na sędziów. Na 15 sekund przed końcem meczu Magic [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    w tym co ja ćwiczę to przez pierwszy rok nie ma żadnych form praktycznie - początkujący uczy się stać ok 3 miesięcy, później dochodzi nauka chodzenia następne pół roku i wykonywać podstawowe uderzenia. To jest podstawowy etap etapu podstawowego. Musi wypracować te umiejętności, oraz prawidłową i mocną postawę - bez tego nie jest się nawet [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    k1 wino wywalić bo jak by nie patrzeć to będzie jego pierwszy kontakt z saa zawsze mówię na pierwszy cykl 1środek pozdro

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2010-04-26 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (blisko załamania), następnie zdjejmujemy połowę obciązenia i robimy 20powt. To pomoże pobudzić do hipertrofii zarówno włókna czerwone jak i białe. DROP SETY stosjemy w pierwszych 2 ćwiczeniach każdej partii. W trzecim (dodatkowym) wykonujemy 12 powt. podział treningów poszczególnych partii Nogi-czworogłowy/dwugłowy/całość [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17903 Data: 2010-04-26 13:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)