SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie przmiezam sie do pierwszego cyklu i mysle o standardowym. meta + prolo 1-4 20mg e2d - pierwszy tydzien 15mg 1-8 200mg e5d - czy od 4tyg 200mg e4d ? kolega podpowiedzial, ze lepiej zamiast mety wino w tab. dorzucic. 1-8 e5d 200mg prolo 3-8 tu nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2010-03-12 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl- pomoc

    Temat
    Doping

    Witam Mam zamiar zrobić pierwszy cykl z koksami, mam 21 lat, ćwiczę 2 lata z przerwami,stosowałem już różne kreatyny, białka, gainery. Mam 300 tabs mety i 5 paczek prolongatum Myślałem, żeby brać 6 tabs mety dziennie po 2 szt, i 3 ampułki prolo tyg co sądzicię?? proszę o normalne odp z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-03-12 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem tutaj po raz pierwszy wiec prosze o wyrozumialosc ;) A wiec zaczalem cwiczyc na silowni jakis rok temu, lecz bylo to trenowanie bardzo nieregularne i bez planu.Postanowilem sie za siebie wziac i zrobilem sobie silke w piwnicy, mam do dyspozycji lawke regulowana, sztange, gryf mocno lamany i hantle :) Ulozylem sobie plan na mase, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-03-12 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłoby nic dziwnego jakby nie fakt, iż robił już kilka lat temu cykl na SAA, kilka miesięcy temu wszedł na m-drol i epi - było wszystko ok. Bierze osłonki na wątrobę W pierwszy dzień cyklu - rano zjadł stare jaja, może zatrucie, może salmonella? Dziś mija 4dzień cyklu, który póki co zaprzestał. Wyniki z dziś: ALAT 42 ASPAT 48 Bilirubina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-03-12 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl?

    Temat
    Doping

    Siema, co na 3 cykl moglbym wziasc? Mysle o propie lub prolo. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g, na cyklu 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy meta 150 tab., drugi meta 140 tab. 8. TRENING: Split 3x [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-03-12 15:52:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl?

    Post
    Doping

    chyba jestesś nienormalny chłopak ma 19 lat, pierwszy cykl z iniekcjami a Ty mu trena piszesz? zresztą tren z metą to nie taki standard poza tym jak może byc dobra dieta o której piszesz skoro zakładasz że pociągnie na niej 5 kg wody?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-03-12 16:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE - Pierwszy prawdziwy, wysokobiałkowy RTD na naszym rynku! Białko - o nie najtrudniej w Twojej diecie, zwłaszcza gdy jesteś w ciągłym pędzie. Już koniec z tym problemem! Powitaj nowość na polskim rynku - TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE - pyszny, wysoko skoncentrowany napój proteinowy klasy RTD - Ready To Drink Od [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14229 Data: 2010-03-12 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabsy mam po 10mg each. Myślę że wezmę 2 dziennie, nie chcę przesadzać, w końcu to pierwszy cykl z metką, nie chce żeby mi wyjechało tysiąć pryszczy.... zrobie cykl na 5 tygodni albo sześć i w szóstym po jednej dziennie, do tego kupie jakiegoś gainerka żeby uzupełnić full diete. a i jeszcze jak z clomidem postąpić? Zmieniony przez - tolekhehe w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-03-12 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzyń Siatkarek 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki meczów rewanżowych drugiej rundy Play-Off: Asystel Novara (ITA) - VakifGunesTTelekom Stambuł (TUR) 3:0 (25:22, 25:22, 25:23) pierwszy mecz: 3:1 dla Asystelu awans: Asystel Novara FenerbahceAcibadem Stambuł (TUR) - Zariecze Odincowo (RUS) 3:0 (25:17, 25:22, 25:23) pierwszy mecz: 3:0 dla Fenerbahce awans: Fenerbahce Stambuł Scavolini Pesaro [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2010-03-12 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl i redukcja

    Temat
    Doping

    [...] czytam już dłuższy czas, ale jeszcze nie wystartowałem ze swoim 1 cyklem z uwagi na jakieś tam minimalne postępy przy suplach i zbyt wysoki bf póki co. Chciałbym zacząć swój pierwszy cyklon, jednocześnie spalając trochę fatu, siła i masa nie jest tu priotytetem, chodzi o bardziej o zachowanie mięsa. Myślałem o propie i winstrolu, jednak jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-03-12 17:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania 2 łańcuszki i 2 bransoletki. srebro wszystko próba 925 .Sprzedają wszystko w jednym komplecie .Cena jaka mnie interesuje to 170 zł za wszystko. z Kw wliczone. Pierwsza bransoletka 3g druga to 9 g łańcuch pierwszy 13 g drugi łańcuch 35 g.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2010-03-12 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] problem: jak mowi gdzieś na Zachodzie że jest z Polski to efekt ma to taki mniej więcej jakby rzekł "jestem z Kosova" lub "jestem Cyganem" - taki pierwszy malutki tik nerwowy, świadczący o tym że naszemu rozmówcy Francuzowi, Holendrowi czy Anglikowi coś w mózgu mówi "Uważaj!!!". To dzięki waszym spleśniałym [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wyprzedaży, stąd też on się tu wziął) Jest to szybko wchłanialne bialko, nienajlepsze przed treningiem. Będę je stosował po treningu. Teraz zrobiłem wyjątek bo dzisiaj pierwszy dzień w którym staram się już wepchnąć całość jedzenia z diety więc musiałem trochę prochu dać. Mimo tych płatków owsianych ma się wrażenie że jest to dość lekki [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne pytania początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Na początek proszę o wyrozumiałość . Temat trochę mało dopracowany ale to mój pierwszy taki . Ćwiczę od 5 miesięcy . Moim celem do wakacji jest nabrać trochę masy bez rygorystycznej diety na którą nie mam czasu . W grę mogą wchodzić geinery . Dodatkowo zależy mi na wzroście siły . Dodatkowo ćwiczę mma i krav mage , na początku swoich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-03-12 18:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE - pierwszy prawdziwy wysokobiałkowy RTD na naszym rynku! TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE - porcja pysznego białka zawsze pod ręką! Więcej szczegółów w dziale Nutrifam: http://www.sfd.pl/TWISTER_HIGH_PROTEIN_SHAKE__pierwszy_prawdziwy_wysokobia%C5%82kowy_RTD_na_naszym_rynku%21-t578297.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2010-03-12 18:03:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • A łańcuch ten pierwszy? 3 na zdjęciu? Ile za niego?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2010-03-12 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bez przerwy już 2 miesiąc. Przez ten czas wspomagam się odżywkami tj: Gainery, kreatyna, dekstroza, białko, witaminy itp. Udało mi się zorganizować siłownie. Przez pierwszy miesiąc, podczas którego rzuciłem palenie, udało mi się przytyć 8KG. Jestem WIELKIM ektomorfikiem i startowałem z 58 kg wagi ciała. Ale pękłem jak bańka mydlana po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2010-03-12 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cokty - HOME WORKOUT

    Post
    Trening w domu

    [...] będę miał siłownie, bo może być za 2 miechy albo za 2 tygodnie, nie wiadomo. Do tego dołożę jeszcze trening brzucha 2-3 razy w tygodniu w dni nie treningowe. Jestem już po pierwszym treningu i szło na prawdę ciężko. Całość zajęła mi ponad godzinę, najbardziej dostały bary i uda, pierwszy raz robiłem Martwy Ciąg i muszę przyznać, że nawet fajne [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18208 Data: 2010-03-12 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bez przerwy już 2 miesiąc. Przez ten czas wspomagam się odżywkami tj: Gainery, kreatyna, dekstroza, białko, witaminy itp. Przez pierwszy miesiąc, podczas którego rzuciłem palenie, udało mi się przytyć 8KG. jak kazdemu innemu poczatkujacemu na poczatku i na dodatek z odzywkami czyli szalu nie ma Od miesiąca wchodzę na wagę i jak 66kg było, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2010-03-12 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kara za pobicie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też sądzę że nie będzie kuratora, u mnie małolat za podwójne pobicie miał ostrzeżenie, sąd brał pod uwagę że to pierwszy taki wybryk i różnice wieku jak ktoś napisał, bo też nastukał starszym

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2010-03-12 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)