pierwszy

chukne ome chociarz coraz wiecej negatywnych opini słysze panowie moze jakies rady co do antoniego to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem

Na pierwszy rozruch wystarczy... Ten plan nie olewa zadnych parti... Angazuje cale cialo zdr.

jurekqq Na pierwszy raz polecam ADVANCE MUSCLE SCIENCE -tz.4-AD,1-ANDRO i DECA VOL Po tych trzech Arom-X Przy dobrej diecie super efekty Ja osobiscie dozucilem do tego 1,4AD BOLD 200 firmy iFORCE NUTRITION Wczesniej testowalem kilka innych PH i muszę powiedzieć ze M-Drol daje rade ale najlepsze efekty mialem w polonczeniu D-drola z DECA VOLEM i [...]

Witam, to mój pierwszy post jednak od jakiegoś czasu śledzę dokładnie forum. Trenuje Muay Thai 3 razy w tygodniu do tego siłownia 3 razy w tygodniu no i basen raz w tygodniu. Obecnie rozkłada się to u mnie tak : poniedziałek - MT wtorek - siłownia środa - z rana siłownia wieczorem trening MT czwartek - siłownia piątek - z rana basen wieczorem [...]

ladnie masuje ten prolak szamie do tego metke i pierwszy raz idzie dobra sucha masa jestem wszoku polecam

Witam ponownie. To moja nowa dieta sporządzona według wskazań z watką o sporządzaniu diety. Czy teraz jest ok? 1300: Pierwszy posiłek Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 240g Tran jedna kapsułka pieczarki i cebula 100g Płatki owsiane na mleku 200g orzechy włoskie 40g Oliwa z oliwek 10g 1400: drugi posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Ryż [...]

pierwszy etap...

To by byl pierwszy kibel jak cos no ale jak by nie patrzec na to , to troche lipnie chodzic z ziomkami 3 lata mldoszymi odemnie pozniej haha

Sraka, jak pierwszy kibel, mówiłeś że kiblowałeś już raz, my Ci udowodniliśmy, że dwa... Więc nie wkręcaj, bo to byłby trzeci reeplay

Sobota - DT - tydzień pierwszy TRENING Przysiady rozgrzewka 190/2 210/2 220/2x2 Odejście z półprzysiadem 230/1 WL rozgrzewka 100/2x2 105/1x2 Dociskanie 105/2x2 110/2 Martwy ciąg rozgrzewka 190x3 230/2x2 235/1 Martwy ciąg stojąc na podstawkach 190/1 210/1 Wrazenia: Szkoda gadać. Powoli tracę nadzieję, że kiedyś będę wyciskał większe [...]

@uojciec , zdiecia czasami nie sa adekwatne do rzeczywistosci .Wiec od dzisiaj mowimy do ciebie pierwszy karzelek SFD Edit. Ale tego nie da sie porownac bo 1 gosc jest zalany 2 nie Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2010-02-27 19:38:04

Pisałem pierwszy raz kolejność mc/drązek/wiosło bo był to split partia raz w tygodniu (ten pierwszy) więc tutaj prostowniki nie są zmęczone. W splicie partia 2x w tyg. ćwiczysz nogi i plecy na jedym treningu więc prostowniki dostają w nogach (siady) i w plecach (wiosło i mc) więc aby dać im odpocząć MC dajesz na koniec. Pzdro

pierwszy link jak przeczytasz wszytskie wypowiedzi możesz się dowiedzieć ogromu infromacji pozdr

Witam planuje mój pierwszy cykl w życiu z deca i anavarem, ale nigdzie nie mogę znaleźć jak to brać i przez ile tyg proszę o pomoc

Zależy też od twojego doświadczenia ze spalaczami, jak to twój "pierwszy raz" to weź jednego i sprawdź co się będzie działo.

znaczy trening czterodniowy i pierwszy dzien to byly nogi

pierwszy cykl jeden środek i na pewno nie deka,daj ankiete to się pomyśli co dla ciebie

nie pjerdol wiem ze lubisz robic zadymy pierwszy mlyn rozkrecasz

Witam. Ja trenuje u Podrazy i nie narzekam. -Koszt 50zł miesięcznie -Treningi od poniedziałku do piątku W godz 16-17 i 17-18 (Skoro nic wcześniej nie trenowałeś to polecam zacząć trening w środę na 16.) -Pierwszy trening bezpłatny.

Jak chcesz dorzucic mete do cyklu to kup jeszcze 100tabl Atomic/Scantel/or Jelfa bo Ruskiej zielonej i phoenixowi juz nie ufam Na jakiej podstawie,skoro to Twój pierwszy cykl,wypisujesz takie "rady"?