pierwszy

ładnie się bawisz pierwszy cykl i ponad pół grama odrazu chyba co się prolo z propem po***ało

pierwszy cykl, tzn bylo wcześniej e-stane lajtowo. a można prosić o rozpiane odbloku? 2 listki cloma będzie. w 1 poscie jest bład teścia waliłem 200 mg e4d :D Zmieniony przez - Estane w dniu 2010-02-25 14:36:22

Na pierwszy rzut oka szału nie ma, ale w koncu to PS1..Sciagam i obaczaje bo może byc fajne Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-02-25 14:49:00

nie takiej odpowiedzi kolega sie spodziewal zapewne zdazyl juz w dopingu zapytac jak bardzo mu spuchnie japa - nie spuchnie(chyba ze troche metylu w srodku sie trafi) pierwszy cykl i celowac bez rozeznania w tak niepewny stuff..

[...] paradoksalnie duzo bardziej efektywne(wiekszy ciążar i głebokośc odpowiednia)niz wolno schodząc.BYc moze jest to spowodowane predyspozycjami o ktorych piszesz wyzej,albo tez niedociąnięciami w technice-co jest bardziej prawdopodobne.To dopiero pierwszy raz Borasa w sprzęcie,jakby nie patrząc pod Twoją i Wuchty opieką moze byc tylko lepiej:)

Zrobilem pierwszy cykl "robimy forme na lato dla grupy II"... Teraz jade drugi cykl, ale z braku odpowiednich przyrzadow, zeby cwiczyc nogi musialem tak o to zmodyfikowac ten plan:D

[...] 36 powtorzeń 3 serie 30s odpoczynku Film: http://www.youtube.com/watch?v=TcCRwhCgPCA Wrażenia: Ciagi lekko. Dociaganie podobnie jak dociskanie i ćwierć przysiady robiłem pierwszy raz i bardzo mi sie spodobało :). Ogolnie ostroznie z ciężarem, w ostatniej serii sie pomylilem i zrobiłem 5 zamiast 6. Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-02-25 [...]

Lista zgłoszeń już zamknięta - pozostaje jedynie przed zawodami od 12.30 z aktualnym numerem SDW +10zł wpisowego (w regulaminie jest od 13.00 ale poprawię na 12.30) Decyduje kolejność zgłoszeń - kto pierwszy ten lepszy Co do ściągaczy - nie ma wyjątków. Nie można używać. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-02-25 16:04:19

kiedy był pierwszy cykl kreatyny i jak po nim poszło?

To ja może dorzucę pytanie do tematu... Na pierwszy cykl z udzialem kreatyny mogłby być taki zestawik ? http://www.sfd.pl/sklep/Inkospor_X_TREME_CREATINE_%2B_X_TREME_ZMA-opis3376.html dorzucic do tego np BCAA lub jeszcze cos ? Czy też może wybrać http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3202.html + ZMA + BCAA ?

Na pierwszy cykl to zwykłe mono najtańsze np Vitalmaxa

Dziekuje za szybka odpowiedz. Kasa jest, skoro to wystarczajacy zestan na "pierwszy raz" no to nie pozostaje mi nic innego tylko zamówic :] Pozdrawiam

[...] decyzji sędziów. Szczegóły dotyczące Enea Cup 2010: Data i miejsce: 27-28 marca 2010 r. Poznań, hala Arena, ul. Wyspiańskiego 33 Program: 27 marca 2010 godz. 14.45 - pierwszy mecz półfinałowy - emisja w TV4 oraz Polsat Sport godz. 18.00 - drugi mecz półfinałowy - emisja w Polsat Sport 28 marca 2010 godz. 14.45 - finał - emisja w TV4 oraz [...]

lepiej mutanta niz carbo. carbo to same wegle tylko. a mutan jest dobry skladowo w miare. na podbicie kalorii dobry. to pierwszy cykl?

Znam kilka osób które zaczynały swoją przygode od metki i nic dobrego im nie dała,zalewa jedynie, tłuszczu nie mam dużo,co myślicie na pierwszy cykl prop+vino?

[...] - to juz niekoniecznie. I teraz rodzi sie pytanie - czy istnieje mozliwosci zmiany relacji 90 stopni vs odzialywanie w stosunku do 90 stopni ugiecia w lokciu ? TAK. Wezmy pierwszy przyklad z brzegu. Uginanie sztangi na modlitewniku . Przyjecie pozycji M -ustawiamy modlitewnik pod katem 45 stopni. . S -stajemy prosto. Przedramie jest pochylone [...]

[...] typowymi masowymi cwiczenami zawsze gdy nie robimy masy agresywnej . W pozostalych okresach wystarcza duze lifty i zlote cwiczenia - ale trzeba w nich walczyc ciezarowo a nie glaskac sie. Obaj panowie pierwszy raz cwiczyli tak na absolutnie powaznie. Jaki czas jest potrzebny by byly widoczne ? Maksymalnie 6 miesiecy dobrej sensownej pracy.

Ja juz p otreningu Pierwszy raz od roku nic nie zjem po nim bo tak mnie meczy brzuch i baki na******lam ze poezja

Pierwszy raz w zyciu mam tak Nie no posilek przed i po treningowy to świetość!

Czwartek - DT - Tydzień pierwszy Dieta & suplementacja Śniadanie: horse power, placki owsiane z odżywką białkową Przed treningowy: kasza, kurczak, surówki Suplementacja przed treningiem: bcaa, body fire Suplementacja po treningu: horse power Posiłek po treningu: kurczak, galaretka z owocami TRENING Przysiady przednie rozgrzewka 60/2x3 [...]