SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwiczysz cos czy dopiero zamierzasz? dieta na pierwszy rzut oka oki Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-12-24 20:25:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2005-12-24 20:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepie narciarskim, tudzież snowboardowym, cieszącym się większą ofertą, a zarazem renomą powinny być deseczki testowe. Wystarczy zapytać, bo niekiedy nie są wystawiane na pierwszy plan. Możecie też spróbować na allegro, ale tam nie za bardzo polecam. Chyba, że upatrzycie sobie tam jakiś sklep wystawiający oferty i wybierzecie się do takowego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 09:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mój pierwszy cykl więd dla mnie fantastyczne masowo trudno powiedziec bo jak zaczałem cykl byłem jeszcze dosc otłuszczony po ostatniej kontuzji ale biceps + 2cm znaczna poprawda twardosci muskulatury duzo zgubionego fetu na wadze przybyło gdzies tylko około 2kg ale patrz wyżej no i przede wszystkiem SIŁA klatka póki co +18 kg na barki to co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2005-12-25 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko ja juz ppo koscile jestems Nieposzedlm do wujka na pierwszy dzieńswiąt wole sobie zaraz kurczaka zrobic z ryzem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy filmik jest "piekny". Jak ktoś ma zastój albo odechciewa mu się ćwiczyć to wystarczy tylko go sobie puścić A co do muzy to nie wiem, ale naprawdę dobra jest

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13744 Data: 2005-12-25 13:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze prawisz vald88. Często młodzi ludzie stosują się do jakiś tam planów treningowych, np. od kolegi, a kolega może miec dobre podstawy ogólne i predyspozycje do danej konkuręcji. starożytna grecja Amenofis II- nigdy się nie męczył gdy chwytał za wiosło.Ustanowił pierwszy poświadczony rekord, 4000 lat p.n.e

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2005-12-25 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak wogóle to przed chwila pierwszy trening skonczyłem ale sie wyzarłem na klate 33kg podniosłem, bo tylko tyle mam obciazenia we wtorek jade po jeszcze 20kg i zobacze ile wycisne mam zamiar 45, ale niewiem czy dam rade

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 15:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry Zestawik ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    to będzie stala gotówka raczej (mam) nadzieje) ten pierwszy cykl pojade jeszcze na mono z dodatrkime tcm i nitrobolonu a na 3 cyklu gdzieś we wrzęsniu wejde w xp+xpe ii dodatki , jak wiecie narazie jest mono,tcm,nitrobolon 2,glutamina,profi whey mass,whey pro 80 plus, i mam do wygospodarowania jakieś 100 zł , co do tego dodać byle z sensem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-12-25 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry Zestawik ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory pomyliłem się to jest drugi cykl a nie pierwszy - sprostowałem to bo byście jezszcze pomysleli ze sciemniam czy co .. czekam na odpowiedzi za wszystki dziękuje ..pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-12-25 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znad szklanicy ginu z tonikiem jeszcze zdążę złożyć zyczenia świąteczne Agentówna, kutie robiłam pierwszy raz w życiu, prymitywnie proste, jak ma się mak. Słyszałam, że istnieje mak mielony, nie wiedziałam, co to i kupiłam doprawiony w puszce mak na makowce i kutię, w promocji w realu, puszka 0,5 kg za 5,90 zł. Dla mnie za duzo miało to olejku [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tlenku azotu NO. To wszystko sprawia, że mięśnie nie napełiają się wodą, lecz tlen i skłądniki budulcowe ułatwiające gromadzenie się białek. 4. Który Polski producent jako pierwszy wprowadził na rynek stacki kreatynowe *?/prosimy podać 2 nazwy produktów/ - Biogenix CellPump i OLIMP Creafusion. 5. Prosimy podać kto jest twórcą i właścicielem [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem "pozytywnie zakrecony"... a przedemna leza 3 lolki pierwszy z argemona mexicana, drugi z cenella asiatica a trzeci z mieszanka relaksujaca... ciekawe co sie wydarzy jak spale wszystkie 3... mam nadzieje ze mikolaj pomoze jak cos...

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zaopatruje mięśnie w tlen, składniki energetyczne i budulcowe oraz ułatwia gromadzenie białek, zastosowany w CREVOLUTION STAGE I (BIOGENIX). 4. Który Polski producent jako pierwszy wprowadził na rynek stacki kreatynowe *?/prosimy podać 2 nazwy produktów/ OLIMP LABS CreaFusion, CellPump, Knockout. 5. Prosimy podać, kto jest twórcą i [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki Koszykowka :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Musze znalezc jaka zagramaniczna wyszukiwarke z baza tesktow piosenek, bo nasza rodzima juz sie platna zrobila A z filmiku najbardziej podoba mi sie pierwszy wsadzki z Georgetown chyba jeszcze i dobitka wolnego nad Detlefem. Miazdzace. Postaram sie zrobic liste filmikow moim zdaniem wartych obejrzenia, a w przyszlym roku bede juz mial swojego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2005-12-26 00:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA NA BRZUCH !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja cwiczyłem brzuszki ponad rok, postanowiłem zaczać brzuszek do poziomu A czyli kompletnie zerowego, i uwierz przez pierwszy tydzień miałem problemy z dokończeniem. Jedziesz od poczatku i nie marudź :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2005-12-26 10:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorygujcie moje CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIEDZIELA: Kolejny dzien ładowania. Pierwszy raz zjadłem tylk węgli podczas ładowania. Po ładowaniu następnego dnia waga pokazała mi ponad 2 kg więcej. Po kilku dniach spadlo 1,5 kg, czyl iw sumie o,5 kg na plus! Bez sensu. Za dużo węgli? Ta szynka wieprzowa była zła. Wiem. Ale nie było nic w chacie do żarcia, a w niedzielę trudno coś kupić. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2005-12-26 11:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] regeneracje oraz pozwala skrócić przerwy pomiędzy poszczególnymi treningami. System został zastosowany w CREVOLUTION STAGE I (BIOGENIX). 4. Który Polski producent jako pierwszy wprowadził na rynek stacki kreatynowe *?/prosimy podać 2 nazwy produktów/ Był to Olimp Labs, a produkty to CellPump oraz Creafusion 5. Prosimy podać kto jest [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 11:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Di L-Arginine L-Malate,L-Norvaline. Dzięki temu systemowi stymulowana jest synteza tlenku azotu. Został użyty w Biogenix Crevolution Stage I. 4. Który Polski producent jako pierwszy wprowadził na rynek stacki kreatynowe *?/prosimy podać 2 nazwy produktów/ Olimp: Creafusion, Knockout natomiast pod marka Biogenix np. CellPump 5. Prosimy podać kto [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakościowa masa

    Post
    Doping

    [...] jak się starał to bym na omnadrenie się nie wyrzeźbił. Dlatego właśnie jestem ostrożny z androgenami (swoją drogą tendencję do trądziku też mam), wole anaboliki. Pomyliłem się pisząc marzec-kwiecień, chodziło mi o luty marzec, a potem dopiero czerwiec-lipiec. Tak więc troche przerwy będzie, jeżeli skończe ten pierwszy cykl w połowie marca.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2005-12-26 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego!! :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiec moze fakt zeby zrobic tydzien odpoczynku od treningow... a potem nie wiem jak zaczac czy 1-2 razy w tyg lapy tylko ze hardcorem czy myslalem cos takiego ze przez pierwszy tydzien z 2 cwiczenia po 2-3 serie i co tydzienz wiekszac serie sprobowac malej ilosci serii... a i za 2 tygodnie ebde mial Xpanda duza puche wiec nie wiem moze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2005-12-26 15:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)