pierwszy

Startowałem 2 razy na zawodach. Co prawda nie były to żadne profesjonalne zawody Pierwszy raz pojechałem na I Mistrzostwa Miasta i Gminy Dziwnów tak żeby sie sprawdzic, ale niestety była to pierwsza edycja i nie było żadnych kategorii wiekowych ani wagowych Nie było tak zle zaliczyłem 125 kg i uplasowałem sie w połowie stawki na 22 zawodnikow Na [...]

U mnie działa bez problemów, przynajmniej ten pierwszy.

kiedy to Parkerze napisałem o Juastynie nazywając ja własnie po imieniu? Zarzucasz mi rzeczy nie mający miejsca, a pomyłki są widocznenie nie pierwszy raz i to w naszym Polskim teamie, a jak sa bledy w 2 kolejnych zgłoszeniach to nie przyjmujący jest winien tylko ten kto wysłyła. Ze słyszenia wiem podkreślm, ze poprzedniczka Pani Ewa(chyba) nie [...]

suste wal caly czas po 250 mg i tyle chuba jak sie upierasz to mzoesz zorbic pierwszy tydzien fronta z 500 mg i juz

Chodzi ci zapewne o pirogronian kreatyny lub o cytrynian kreatyny o ile pamietam to ten pierwszy opłaca sie brać na noc a citro rano na pusty zołądek a mono oczywiście po treningu. Czy efekty bedą lepsze to nie wiem bo nie stosowałem takiego połączenia

Dla zawodników to co napisałem to normalka, a dla dopiero zaczynających startować - bez względu na wiek i staż treningowy - mogą to byc cenne wskazówki. Ja przez pierwszy rok czy dwa startów nie pamiętałem o komendach sędziego przy przysiadach... Kończyło się to happy-endem: ustawianie się do pozycji startowej trwało tak długo, że zanim [...]

[...] tak jak mowisz anar,lepsze bedzie w dzien od carbo+serwatka(ta bede pic po treningu)na spanie mam egg protein wiec tez jest ok,o kurna ,znow bedzie walka o utrzymanie formy,pierwszy raz udalo mi sie trzymac diete i trening rok temu a nie jest latwo gdy sie zasowa na budowie po 10 godzin dziennie,czesto 7 razy w tygodniu,ale jak sie ma wiedze na [...]

Wczoraj odbyły się treningi Polskiej Kadry A, na Wielkiej Krokwi. Adam Małysz oddał pierwszy skok na skoczni obłożonej igielitem. Dzisiaj Dziennik Polski opublikował wyniki naszych pozostałych reprezentantów. Najlepiej spisał się Wojciech Tajner, który skoczył 142 metry. To jest o 2 metry dalej niż rekord Hannawalda. Pomyślałby by kto ? Dodam [...]

kurzmat 8 tylko bo pierwszy cyklik lajtowy se zrobiłem a potem zobacze:) jak skonczysz cykl napisz jakie efekty miałes ja tez napisze po cyklu:)

Pierwszy dzien - 3 tabletki czyli 150 mg Drugi dzien - 2 tabletki czyli 100 mg Drugi trzeci - 2 tabletki czyli 100 mg czwarty,piaty,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16 - po 1 tabletce czyli 50 mg Teraz jasne ??

[...] się z ponad 3-minutową przewagą nad załogą Michał Sołowow/Maciej Baran i ponad 6-minutową nad trzecimi w klasyfikacji Maciejem Lubiakiem i Maciejem Wisławskim. Prowadzący po pierwszym dniu rajdu Leszek Kuzaj na 9-tym odcinku specjalnym popełnił błąd, wypadł z trasy i wycofał się z rajdu. Jest to szóste zwycięstwo w Kormoranie w karierze Hołka. [...]

[...] w klasyfikacji generalnej stoczyli jedni z najlepszych polskich kierowców rajdowych - Tomasz Kuchar i Leszek Kuzaj. Różnicą nieco ponad ośmiu sekund lepszy okazał się pierwszy z nich. Obaj pojawili się na Pomorzu w Mitsubishi Lancerach Evolution VI. Po imprezie zaaferowany zwycięzca porównywał kaszubskie odcinki specjalne do tych znanych [...]

ile cykli z kreatyną za sobą , jakie efekty ? jaka przerwa ? "Jak to dawkować i w jakich porach? " Kreatyna ( jesli jeden z twoich pierwszych cykli lub pierwszy to 5g dziennie wystarczy ) Dzień treningowy - po treningu 5 g Dzień nie treningowy - rano 5g Profi : 2/3 x dziennie między posiłkami / lub do posiłku potreningowego jesli [...]

Oferta aktualna Kto chętny?? kto pierwszy ten lepszy!! drugi raz taka okazja się nie zdaży!! papapa powodzenia

Drogi chłopcze ja nie wiem nic o czerwonych kartkach, ale jeśli dostał to pamiętaj że mecz z Anglikami nie jest pierwszy i drugi tylko między meczami są jakieś odstępy !!! A czerwone kartki które dostaje się w Elimi. do ME i w towarzyskich meczach nie mają nic wspólnego z MŚ !!!

Będzie mi szkoda wydanej kasy Ale ogólnie jestem przeciwny takim rzeczom Ale spoko już nie będe pisał i thx za soga...to mój pierwszy

pIERWSZY RAZ WIDZE KOGOS TAK ZBUDOWANEGO

dobra stary , jeśli to ty sam układałeś ten planik to pogratulowac bo jak na pierwszy twój samodzielny wygląda bardzo dobrze , jednak są małe niedociągnięcia które zaras poprawie , ja bym jednak polecał tak ; Poniedzialek: klatka: -wyciskanie sztangi na plaskiej 8/6/4/2 -wyciskanie na skosnej (glowa w dol/gore) 15/12/10/8 -rozpietki 20/15 [...]

A co jest twoim celem za mlody na BCAA pierwszy raz slysze

O kurcze, jak Ty to odgrzebales? W kazdym razie dzieki za komplementy, zwlaszcza ten pierwszy