SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • "Mirko: To naprawdę nie mój problem.(...) Mirko: To również nie mój problem (śmieje się)." hahaha wygląda na sympatycznego człowieka, pierwszy raz widziałam go w pride cc'05, spodobał mi sie, ma niepowtarzalny styl, licze na niego;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2005-08-20 18:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreanabol czy Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze to pierwszy raz to widze wiec sie nie wypowiem, szkoda ze nia ma napisane ile jest ww, białka itd Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-20 19:16:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2005-08-20 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadywadło

    Post
    Piłka Nożna

    dziex el nino Pierwszy na liscie jestes

    Odpowiedzi: 1145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-20 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli to Twój pierwszy cykl, to nie ma już co kombinować...dokup może troszkę mono i zacznij od nowa a crev na kolejny cykl myślę,że tak będzie rozsądniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-08-21 01:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    hmm.... tak wiec kto wedlug was wystapi w ataku Realu w pierwszy mecze ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 10:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    ziani ma 179cm dla ścislosci a o tym reemixie z YPA pierwszy raz slysze no LeBron ma skoka ale ciezko okreslic tak samo jak mowilem Josh Smith

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13475 Data: 2005-08-21 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps-pytanie do zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam apropo wypowiedzi kolegi ktory sie zastanawia czy biceps laczyc z tricepsem.... nie widze w tym nic zlego jelsi np zginacz jest robiony jako pierwszy prostownik jako drugi badz nawzajem przeplatane ciwczenie.jelsi chodzi o cwiczenia na biceps...z twojego planu treningowego rozumiem ze cwiczysz jzu tak dlugi. proponuje po 1 zmienic rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2005-08-21 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma wygladac wprowadzenie do diety CKD ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok rozumiem juz co jesc itp. 2 tyg diety nisko-ww, obliczone zapotrzebowanie i dopiero po 2 tyg pierwsze ladowanie i dopiero pierwszy trening ?? Gdzies wyczytalam ze podczas wprowadzenia nie mozna cwiczyc... Tak to wyglada ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2005-08-21 13:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTŻ POLONIA 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziś o 17:00 w Częstochowie rozpocznie się pierwszy mecz półfinałowy pomiędzy Złomrex'em Włokniarz Częstochowa a Budlex'em Polonia Bydgoszcz... Teoretycznie faworytem jest Bydgoszcz (jako jedyny zespół w tym sezonie pokonał Czewe na wyjeździe w tym sezonie: 46:44). Ten jednak mecz raczej wygrają gospodarze. Żużlowcy i działacze Polonii liczą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2005-08-21 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] poszła się przepłukać. Mjr Kups to zauważył, więc powtórzyliśmy ewakuację. Zostaliśmy dobrani w nowe czwórki plus balast w postaci piątej osoby. Zawody polegały na tym, że pierwszy ponton który dopłynie do poprzedniego pomostu nic nie robi, drugi tłoczy 15 minut, trzeci 30 minut itd... Mi się udało dopłynąć na drugim miejscu, więc teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    Jest Jest Jest !!! Moja pierwsze wygrana !!! ...15zł Dobra przyznam sie..wygralem 15.40 Anderlecht vs Beerschot 1 Trabzon vs Ankaragaucu 1 Galata vs Malatya 1 Lyon vs Nancy 1 PSV vs Vitesee 1 Czyli na minusie jestem 35 zł Pierwszy kupon mi nie siadl, a konkretniej jakies 2mecze . Wreszcie "kupon pewniak" - taki ktory ma "oddac [...]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Ułożeniu Planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Wielkie za trening wydaje mi sie sensownie ułożony pierwszy raz :) szkoda że nie moge dać Ci songa chyba trzeba mieć konto ale mam jeszcze małe pytanie do Ciebie jak rozumieć to np: progresja 1<2<3<4<5 progresja 1<2<3=4, progresja 1<2=3=4, progresja 1<2<3<4<5 < lub =6 Reszta jest jasna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2005-08-22 00:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede łączył to z Knockautem(500g) i Cell Pump (665g),dieta jest,chce troche przytyć tak do 100kg...Pierwszy cykl na stakach.Monohydrat brałem 2 razy ,ostatni raz rok temu,zawsze działał na mnie ostro,pompa,masa,siła...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2005-08-22 08:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske

    Post
    Odżywki i suplementy

    PIerwszy ckl: mono+cell pump w dni nitrenigowe cell pumpa przed treningiwem 10g mono rano 5 g w dni nietreningowe możesz brać mono rano cell pumpa pod wieczór albo dwie pojie mono do porcji mono 2 g tauryny (kup carbo jak masz kase i dawaj ze 40g jeszcze do porcji mono) TYM CYKLEM JEDZIESZ PRZEZ 6 TYGODNI PÓZNIEJ 5 TYGODNI ODPOCZYNKU I NASTEPNY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2005-08-22 10:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robisz tzw. okres wprowadzający, który zasadniczo nie odbiega od założeń dietetycznych całego okresu CKD z małym wyjątkiem, że nie powinno się mocno trenować, jeżeli to Twoj pierwszy raz na tego typu diecie..Związane jest to właśnie z nie najlepszym samopoczuciem w momencie kiedy organizm przestawia sie na pobieranie energii z tłuszczy. Ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2005-08-22 12:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sensie popaczaj tak jakbyś pierwszy raz w zyciu paczau czysty umysł..ZERO sugestii 100% realu oh you know..

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 15:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    myslalem o eneanie... nawet go mam w domu ale zdecydowalem sie na propa... p.s to moj pierwszy cyklon wiec na dobra sprawe nie chcialem przesadzac...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2005-08-22 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No problem mam

    Post
    Doping

    [...] cykle. Przedchwila napisales ze wino w strzalach i oralach jedzie po watrobie tak samo stwierdziles to bo maja ta sama grupe 17a ale zauwaz ze strzaly omijaja ze tak powiem pierwszy kontakt z watroba. Mącisz w głowach ludziom majacym male pojecie o koksie. Mylisz anavar z antkiem . Pisze ze gówniarze u cibie w okolicy jada na antku. To ty kim [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2005-08-22 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę TDCI bodybuildera do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście będę się starał aby ten układ posiłków zachować. Gdy niespodziewanie muszę zostać dłużej w pracy i zaistnieje konieczność przesunięcia posiłku 6 na 5 tak aby nie powstała zbyt duża luka w dostarczaniu paliwa to już trudno. Wspomniałem o tym bo to się zdarza. Zwróciłeś uwagę, na dwa identyczne posiłki: 2 i 3. Pierwszy zjem w domu ale 2 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2005-08-22 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fajny post. Właśnie tego szukałem, zamierzam zrobić cykl na kreatynie.Ćwicze 7 miesięcy, ale staram sie starannie wykonywać ćwiczenia bez przesadnych obciążeń. Bedzie to mój pierwszy kontakt z kreatyną, mam nadzieje że mnie troche przybędzie. Mam zamiar kupić 500g kreatyny mono, gajner jakiś taki w proporcji 30% białka reszta węgla no i połaże [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18708 Data: 2005-08-22 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)