pierwszy

Mój kumpel był na tym koncercie i mówił, że Pih zbiegł ze sceny i mu pierwszy przyje.bał... Nie wiem czy to farmazon.

to moze byc piekne zakonczenie kariery i niejako przekazanie paleczki mlodszemu pokoleniu. nikomu w historii nie udalo sie odzyskac tytulu ani zaden debiutant go nie zdobyl...kiedys musi byc ten pierwszy raz.

[...] powiedział po piątkowym meczu Vasileios Spanoulis. Radości nie krył również Sofoklis Schorstsanitis: - W piątek był bardzo trudny mecz, ale wygraliśmy i osiągnęliśmy pierwszy krok do sukcesu: półfinał Mistrzostw Europy! Robiłem w meczu z Turkami co tylko mogłem, chyba nie grałem na takim poziomie jak w piątek od dwóch lat. Naszym [...]

Dokładnie:D Pudzian to nie jest pierwszy lepszy koks z silowni, zawsze sie wyrózniał znacznie lepszą kondycją,sprawnością i szybkością na tle inncyh strongmanów.Jest po prostu genetycznie stworzony do sportu,zawzięty i nigdy sie nie poddaje..Myśle że w pół roku trenningów jest w stanie zdziałac cuda a Najman to zwykły krzykliwy szaraczek.I na bank [...]

Pierwszy i Pierwsza strona! Będę zaglądał Daj więcej fot żeby było co porównać. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-19 18:41:41

[...] kolana i dzis po kontuzji nie ma śladu operacja robi na budowie itp. Tu masz bark http://www.carolina.pl/article.php?id=114 Osobiscie u mnie bol jest minimalny ...na USG pierwszy mialem naderwany biceps glowe dluga i nagrzebieniowy i zapalenie kaletki pobarkowej nie bylem wstanie reki podniesc i bo byl rozrywajacy. 2 msc chodizlem na zabiegii [...]

co myslicie o EPISTANE na pierwszy cykl?

Jutro mam pierwszy trening na siłowni. Pewnie spędzę tam ok 2óch godzin. Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na sam początek? Żebym się dobrze czuł a nie przemęczył?

[...] robiłem tyle powtórzeń i serii. 6,8,10,12,20 zmniejszałem obciążenie, tyle powtórzeń, robiłem na każdą partię mięśni, oprócz brzucha i łydek. Na początku były efekty, przez pierwszy miesiąc cieszyłem się siłą, brałem 36 na klate, po miesiącu sprawdzam i na klatę biore 46 kg dwa razy, 47 kg nie dałem rady raz. Cieszyłem się, i ćwiczyłem tak [...]

Zwierzu, jak na pierwszy to Testosteron, Deca albo Meta

jeszcze go studiuję, ale na pierwszy rzut oka to biedny on taki(o objętości mówię)

Witam. To będzie mój pierwszy cykl wiec odnalazłem odpowiednie wiadomości i będę brał mono+cp do tego jeszcze bcaa (Profil aktualny) mono - Creatine powder 250g Hi tec Cell pump biogenix 450g BCAA1100 Mega caps Olimp Tak jak wyczytałem w kreatynowym FAQ DT: mono3g na czczo rano , cp9g+3caps. bcaa przed treningiem , mono 3g+3 caps. BCAA po treningu [...]

Jeszcze na pierwszy możesz je.bać Superanabolon i Winstrol. Pamiętaj że orale ładnie jadą wątrobę a zwłaszcza wino... Bez Sylimarolu się nie obejdzie na parę miesięcy

http://www.nowpublic.com/tag/Sports to jest link do tej walki moze mi ktos wytłumaczyc na czym to polega bo pierwszy raz bd ogladac przez neta walke

[...] wyczailem takie sprzety jak w tytule. Ma ktos moze z was doswiadczenie z takimi urzadzeniami. Nie wiem czy warto je wyprobowac. Jak narazie to widzialem tylko jak laski. Na pierwszy rzut oka wygladaja calkiem solidnie i przyzwoicie. Zastanawiam sie czy moze byc to dobre uzupelnienie treningu, i czy nie jest to przypadkiem cos z polki artykulow [...]

bierz metke na pierwszy kreatyna więcej ci da Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-09-19 20:07:59

Na początek zastosuj się do wytycznych poniżej. Przestan jeść,zacznij się odżywiać! *Przez pierwszy tydzień,nie zmieniaj posiłków,jedynie każdą porcję jedzenia dziel na pół.Oznacza to,że zjadasz tę samą ilość kalorii,z tych samych produktów,które jadłaś do tej pory,jedząc dwa razy częściej. *Jedz co 3-3,5godz.Jeśli jakaś część jedzenia nie [...]

i tylko wazysz 64kg przy takim zarciu? nie chce mi sie wierzyc. tak jakmowilem albo trening albo dieta jest do poprawy. a jak chcesz suplement to kup kreatyne na pierwszy raz mono z vitalmaxa 500g i juz. najwyzej nauczysz sie na bledach.

Najlepiej chłopie na pierwszy raz jest iść z kimś, kto w tym chwilę siedzi i pomęczyć go o pokazanie kilku ćwiczeń na start. W miarę czasu będziesz wiedział jak ma wyglądać Twój trening (jak na razie ogólnorozwojowy). Z czasem nabierzesz techniki bo to podstawa ; p

no co, no co.... wstalam o 11 (normalnie to juz 2 posilek mam za soba) zjadlam pierwszy posilek o 11.30, potem o 15, nastepny 18, no i 21 zostal jeszce jeden ok 22.30 jak wstaje o 6 rano, to musze przeczekiwac glod do pory nastepnego posilku dzis treningu nie ma, wiec jest oki