SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • PIERWSZY Z RANA!!!!!!!!!!!!! jest ktoś?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 06:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na razie niestety nie ale znajac zycie jest szansa na kolejne smaki to bylby przeciez nie pierwszy raz wpierw stack wychodzi w podstawowym pozniej zostaje oferta uzupelniona :D

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dowiemy sie ja bym rowniez oszczedzil zelowki :D SFD z reguly ma priorytet w informacji o nowosciach :D ale widze zes gotow jako pierwszy zglosic sie do raportowania cyklu na Orotanie Biogenixa :D licze ze jak tylko nabedziesz postarasz sie ocenic tutaj :D

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16803 Data: 2009-09-03 07:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wracaj do ćwiczeń, na przykład walcz co drugi sparing. W moim przypadku czasem tak było jak miałem długa przerwę w koszykówce. Wystarczy przetrzymać tak zwany "pierwszy kryzys" (po 5-10 min masz krótki rwany oddech i generalnie płuca nie wyrabiają) i potem biegasz jak sarenka ... No i na wydolność wyrąbistym treningiem jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-09-03 08:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zapisce treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu już jem normalnie - mięso z ryżem (takie tam) tylko chodzi mi o to, że muszę ćwiczyć rano i pierwszy mój posiłek jest również posiłkiem przedtreningowym. możesz podać mi przykładowy posiłek ? - jeszcze jest taka opcja, że z rańca ;) mi tylko zmiksowane wchodzi (nic innego nie przełknę) wypić tylko mogę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2009-09-03 09:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10 kg u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy (jakkolwiek sie to pisz) w tygodniu. z treningami to roznie to bywalo ;/ nie wiem jak z waga bo nie byla w domu. za to dzis sobie odpilam troche. poszlam na cycling pierwszy raz. i znowu trafilam na HIIT, ale poniewaz dziwnie mi sie jezdzilo na tym (jakies takie specialistyczne te rowerki mieli) to ten moj HIIT byl zdeczka slaby. taki [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utalentowane pokolenie, które za kilka lat zagrozi najlepszym na świecie? Nic podobnego. Przyczyna sukcesów siatkarzy Indii leży w...bezczelnym oszustwie. Nie po raz pierwszy niektóre zespoły z Azji zajmują wysokie pozycje w juniorskich mistrzostwach świata, a kiedy powinni wejść w wiek seniorski, słuch o nich ginie. Dlaczego tak jest. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-09-03 12:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 Kurs: 2,20 Cracovia Krakow - Arka Gdynia Typ: 1 Kurs: 1,90 Stawka 1,00 PLN Kurs 8,78 Drugi kupon: Juventus Turin - FC Girondins Bordeaux Typ: 1 Kurs: 1,50 Standard Liege - Arsenal FC Typ: 2 Kurs: 1,55 Lechia Gdansk - Wisla Krakow Typ: 2 Kurs: 1,70 Stawka 1,00 PLN Kurs 3,95 Jak widac pierwszy kupon jest bardziej ryzykowny zdr.

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 15514 Data: 2009-09-03 13:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez solo propa 100 e2d i tak bedzie najlepej, to twoj mozna powiedziec pierwszy cykl wiec sam prop spokojnie wystarczy w drugim cyklu dorzuc mete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-09-03 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelny cykl na caly rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia jak najbardziej okej, gainerea ja bym wział mutant mass. po takiej przrwiec na pierwszy ogien wziałbym samo mono, dokup odrazu duza puche jakas skoro 3 cykle planujesz dt 5g rano 5g po lub przed treningiem dnt 5g rano drugi cykl w zaleznosci od kieszenie cell pump , nitro II, nitro plus mono dt rano 5g mono przed treningiem nitro lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-09-03 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczne zwiększenie obwodu ramion w 45 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odswieze. wczoraj sprobowalem tego treningu. i musze przyznac ze daje niezlego kopa. dzisiaj pierwszy raz czuje ze zmeczylem bicka ;p zakwasy nawet weszly. o dziwo.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej owłosienia :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:160x2 -przysiad:140x4 Chcę zrobić mój pierwszy cykl. Wybór padł na propa lub enana. Kumpel polecił mi propa, tylko mówił że cześciej trzeba wbijać, co 2 dni a enana rzadziej 2x/week więc pod tym wzgledem by mi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2009-09-03 14:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden środek na pierwszy cykl wystarczy tak,prop jest również w 10ml fiolkach

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2009-09-03 14:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! kupiłem dziś taki oto zestawik i mam pytanie jak go dawkować i czy coś dokupić: - Monster Mass 2kg - Creatine Vitalmax 300g - Olimp Glutamine 120kaps Ps.Dieta jest i przez ostatnie 4 miesiące ćwiczyłem na sucho :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img100.imageshack.us/gal.php?g=beztytuupdz.jpg Wiek: 17 Waga: 74 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-09-03 15:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Zrobiłem pierwszy strzał i wstrzykiwanie nie bolało tak bardzo, jedynie niekomfortowe sa te samoczynne napinania się mięśnia. Gula jest spora ale podobno ma minąć. Mam tad firmy BIOMEDICA FOSCAMA 646mg w amp.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne 2 km. TRENING CROSSFIT - HARDCORE] Powtórka z wtorku... Dzisiaj wyposażony w pulsometr i biegając po wyznaczonym odcinku - mogłem precyzyjnie pomierzyć osiągi. Na pierwszy ogień... 1. BIEG Z OBCIĄŻENIEM ROBOCZYM 52 KG NA BARKACH, ODCINEK 400 M, w czasie 1 min. 50 sekund. A TO OZNACZA: PRĘDKOŚĆ: 13,1 KM/H albo inaczej 3,64 m/s TĘTNO: [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 15:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie mialem takiego pecha tak przynajmniej twierdzi chirurg ze wiazadlo sie nie zerwalo tylko peklo gdzies posrodku, tak wiazadlo jest poszyte dodatkowo mam taki drut w kolanie ktory sciaga rzepke nisko do czasu zrosniecia sie wiezadla pierwszy przykaz to nie obciazanie nogi w zaden sposob przez 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe dzięki to co mam robić z tą kreatyną? czekać czy brać bo już sam nie wiem? wiem ze na fotkach jak suchar wyglądam ale myślę że to odpowiednia pora na pierwszy cykl kreatynowy :) Skerx łap sogacza :) Zmieniony przez - Wiorek92 w dniu 2009-09-03 15:54:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-09-03 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelny cykl na caly rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm.. jest w tym cos co piszesz.. co do cyklu jestem naprawde pewien i tego nie zmienie.. wiec w takim razie co proponujesz na pierwszy cykl? Na pewno do bedzie mono tylko z czym? Mysle nad mono z nitrobolonem energized i do tego AAKG, jesli mozna tak laczyc to jak to zrobic? Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-09-03 16:08:06

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-09-03 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-14tyg Prop 50mg dziennie clomid na odblok jestem w pełni świadom co niesie za sobą branie SAA, interesuje sie już tym od dwóch lat. Bedzie ok? Z góry dzieki na odp Zaproponowali mi 100zl za flakon 10ml (100mg/ml). Cena ok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: 40 Obwód talii: mało Obwód [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-09-03 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)